Haurdunaldian ikusmenaren aldaketa.
Haurdunaldian, ehunak eta organo guztien lanean eragiten duten hormonen aldaketak daude, besteak beste, eta ikuspegia. Ikusizko narriaduraren seinaleak "euli" begien aurrean keinuka ari dira, urrutiko objektuen ikusmena hondatzea. Batzuetan, begi conjunctiva oso sentikorra bihurtzen da, eta haurdunaldian jaiotzen diren emakumeek ezingo lukete haurdunaldian jantzi. Seinaleak haurdunaldian edozein unetan gerta daitezke, ez dute beti ikusmenaren narriadura larria adierazten, baina oraindik oftalmologo batek bakarrik ulertu dezake.
Edonola ere, haurdunaldian birritan oftalmologoa bisitatzea gomendatzen da: lehen aldiz hasieran, amaieran bigarren aldiz, jaiotzetik hasi aurretik. Hau bereziki egia da ikusmen-urritasun handia jasaten duten emakumeentzat. Ehuneko eyeball-ean hazten dira, erretina luzatzen du (barruko barruko begi-bularraren atzealdean kokatzen den nerbio-ehunaren geruza bat da; hemen da irudia hautematen duguna eta garunera eramatea), estresa zehar lanean zehar exfoliate daiteke, Ikuspen galera dakar. Erretina luzatzen denean, prozesu metabolikoak urratzen ditu (distrofia), horrek areagotu egiten du. Erretinaren edozein ikuspegi ikuspegitik eragiten du.
Erretinaren bereizketa arau larria da, ahalegin fisiko handiarekin gertatzen da, baita lanean ere. Hori dela eta, miokardioko atal bat izatea gomendatzen da. Erretinaren bereizketa-errotuluak: objektuaren distirak desitxuratzen dira, orban iluna edo beloa begien aurrean agertzen da, eta horrek ez du mugitzen ikuspegitik begiratzean.
Erretinako distrofia gaixotasun kardiobaskularrak, garuneko zirkulazioa, diabetes mellitusa.
Haurdun dauden emakumeen aurkako prebentzio azterketa batekin, oftalmologo batek hurbiltasun maila eta maila, tarteen eta erretinako bereizketen presentzia agerian uzten du eta funtsaren odol-ontziaren egoera aztertzen du.
Zer egin behar dut haurdunaldian nire ikuspegia mantentzeko?
Haurdunaldian ikusmena mantentzeko, lehenik eta behin, aldizkako oftalmologo bat bisitatu eta gomendio guztiak jarraitu behar dituzu. Oftalmologoak funtsaren azterketetan aldaketak agerrarazi ez baditu, nire miopia txikia denean, ariketa fisiko bereziaren laguntzarekin erditzean karga handiak prestatu ahal izango dituzu. Amatasun eskola bat gainditu beharra dago, erditzea ondo bultzatzen eta arnasten ikasten dutelako. Ikusmena zaintzeko oso garrantzitsua da, emakume baten ahalegin guztiak gorantz nahiz beherantz zuzendu ez direlako, haurraren jaiotza-kanaletik kanpo uzteko. Saiakera okerrak, tentsioa burura doa, eta horregatik, odol presarik gertatzen da. Bata barne, marea gertatzen da eta begi funduseko odoletan, eta haustura eta hemorragiaren eraginez.
Ariketa bereziak burutzea gomendatzen da miopia zabaldu ez dadin. Adibidez, hurrengo ariketa egokia da: gela batean, leihoan, kolore biziko kolore biziko zirkulu txiki bat itsatsi behar duzu, diametroa zentimetro baino gutxiagora, eta ariketa bereziak egunean hainbat aldiz burutzen laguntzen du. Horretarako: itsatsitako zirkulutik begiak 30 cm inguruko distantzia izan behar du; begi bat eskuz itxi behar da; bestea aldi berean begiratu behar da: ondoren, eranskailua, leihoetatik kanpo dagoen edozein objektutan, ahalik eta neurrian kokatu; Ariketa bera bigarren begiarekin egiten da.
Miapia aurrera egiten bada, funtsean aldaketak badira, ondoren, oftalmologoak haurdunaldiaren plangintza egiteko emakumek zuzendutako laser bidezko zuzentze lanak eskain ditzake. Prozedura honek ekipamendu bereziak behar ditu, baina ez da traumatologikoa gaixoarentzat, klinikaren egoeran azkar eta indarrez burutzen delako. Begiaren erretina laser beamaren ekintza indartu egiten da, urruntze eta luzatze joera gutxiago eginez. Zenbait kasutan, eragiketa honen ondoren, miopia larria duten emakumeak jaiotza naturala egiteko aukera ematen du, Zesareako sekzioaren ordez. Haurdunaldiaren aurretik laser bidezko zuzenketa bat egitea hobe da haurdunaldian oztopo bat izan daitekeelako haurdun dagoen emakumea beti segurua ez den anestesia izateko.
Haurdunaldia emakumea bereziki sentikorra izan behar du bere osasunean eta, bereziki, bere ikuspegia.