Haurdunaldian flatulentzia: agerraldiaren arrazoiak.
Flatulentzia (bloating) agertzen da hesteetan gasak areagotzearen ondorioz sortzearen ondorioz , horregatik aldaketa hormonal bat izan daiteke eta hesteak umetoki handiagoarekin estutzea eragiten du . Gasa kopuru arruntean askatzea ez da ongizaterik eragiten. Arauaren gainetik dagoenean, raspiraniya urdaileko, ondoeza eta batzuetan mina sentitzen da. Haurdunaldian txunditzea emakumezkoek kezka handia ematen diote, sarritan idorreria konbinatzen delako. Meteorismoaren arrazoiak ere desberdinak izan daitezke.
Odoleko emakume haurdun batek progesterona (emakumezkoak sexu-hormona) zenbatekoa handitzen du, barneko organoen muskuluak leunak lasaitzeko. Haurdunaldian, hormona honen jabetza beharrezkoa da umetokiko muskuluen kontrako premisak saihesteko, eta horrek miscarriage ekar dezake. Baina hesteetan muskuluen leuna erlaxatzeak elikagaien geldialdia dakar, eta horrek gasaren eraketa areagotzen du.
Desnutrizioa ere nahiko flatulentzia da. Elikagaien kantitate handiak erabiltzen ditu, eta deskonposizioan gasak askatzen ditu (ilarrak, barazki gordinak, babarrunak, karbonatatutako ura). Elikadura anormalak janari azkarra eta janari ugari kontsumitutako otorduen artean haustura handia hartzen du barne.
Emakume batek gaixotasun gastrointestinal kronikoak badu, haurdunaldian, kasu gehienetan, agortu egiten dira. Jaiotzako enzimatiko gabeziaren presentziak haurdunaldian ere eragiten du. Gainera, kausa horiek, sarritan, dysbacteriosis eragiten dute, hesteetan mikroflora normalaren bolumena gutxitzen delarik eta mikroorganismo oportunistaren bolumena hazi egiten da.
Emakume haurdunaren egoera psikologiko ezegonkorra ere flatulentzia itxura eragiten du. Antsietatea, antsietatea eta estresa edozein ondoeza sentimendua handitu dezake.
Nola alda dezakezun bloating bloating emakume haurdunaren egoera?
Flatulentzia tratamendua beharrezkoa da eta oso posible da. Lehenik eta behin, haurdun dagoen emakumearen agerraldia arrazoi behar da, beraz, gomendatutako obstetriako-ginekologoa kontsultatzea merezi du. Beharrezko azterketak egiten ditu. Emakumearen kontsultan harrera egiteko, terapeuta izan beharko luke terapeuta ere, emakumezko haurdunen barneko gaixotasunetan espezializatutako prestakuntza osatuz. Azterketaren ondoren, emakumea tratamendua jasotzen du eta aholkuak ematen dizkio eguneko gomendatutako moduari eta elikadura egokiari.
1. Lautada-kausa elikadura okerra bada, gomendatzen da otordu frazionalak (maizago otorduak zati txikietan, dietak fruta eta barazki freskoak, elikagai minak, frijituak eta pikantea, kafea eta tea sendoa) izan ezik.
2. Eguneroko aulki baten presentzia kontrolatzea. Idorruritzean adikatzen bazara, landare-entsaladak egunero barazkiak, barazkiak eta gazi-esneak (jogurtak, esne hartzituak, kefirrak) gomendatzen da. Alabaina, ez ahaztu Kefir-ek propietate laxanteak fabrikatu baino lehen 1-2 egunera bakarrik dituela eta, denbora luzez fabrikatu bada, flatulentzia (gasak) soilik handitu daiteke, kefir-ek finkapen propietateak izaten hasten baitira.
3. Haurdunaldiko edozein momentutan, emakumeak mugitu egin behar du; bestela, hesteak, progesteronaren motoreen jarduera nahasten duenean, laztura eta idorreria eragingo du. Arazo horri aurre egiteko, emakumeen kontsultak ariketa multzo bat gomendatzen du, guztiontzat banakako.
4. Terapeutak tratamendu egokia ere aukeratzen du tratamendu gastrointestinalaren hazkuntzari dagokionez, eta horrek ez du fetua eragingo. Dysbacteriosis gertatzen denean, preskripzioa duten gibelekoak (probiotikoak) eta mikroflora normala (prebiotikoak) erreproduzitzea sustatzen duten substantzia duten preskripzioak dituzte. Sedante gisa, fondoak landare-oinarrian jasotzen dira.
5. Beharrezkoa izanez gero, bloating indartsu batekin, batzuetan medikuei tratamendu medikoa jartzen zaie. Hala ere, tratamendu hori behar bezala izendatu behar da obstetriako-ginekologoarengandik, azken finean, ez ahaztu behar denez gaizki hautatutako droga batek fetuaren eragin negatiboa eragin dezakeela eta aldaketa irreversibleak eragiten dituela.
Emakume guztiek gogoratu eta ulertu behar dute haurdunaldia etorkizunean haurtxoaren ongizate eta osasunaren ardura handia dela.