Haurdunaldian, emakumeek sarritan pentsatzen dute beren bizimodua, zer jaten duten, zer edaten dute. Artikulu honen gaia izango den emakume haurdunaren edaria da. Haurdunaldian emakume batek ur kopuru handia behar du, etorkizuneko haurra% 90eko ura baita.
Une honetan emakume batentzat beharrezkoa da ura, truke-prozesu osoa guztiz aldatu delako. Vital organoak (giltzurrunak, bihotza) hainbat aldiz gehiago egiten hasten dira, hazkundea baldintza egokiak behar dituelako.
Emakume bat jarrita dagoenean, edateko ura oso garrantzitsua da, truke-prozesuak sustatzen ditu. Haurdunaldia toxicosisik eta urraketarik gabe badago, 8 eguneko betaurrekoak kontsumitu beharko lirateke. Eguraldi bero eta osasun eskasarekin, edaria handitu egin behar da. Ez da beharrezkoa likido asko edan haurdunaldi amaieran. Une honetan, neurria behatu behar duzu. Hartu zure gorputza uzten duen heinean.
Ur mineralak haurdun dauden emakumeentzat kaltegarriak al dira?
Baina oraindik ere, zein motatako ura edaten duen emakume haurdun batek bere burua edo haurra ez kaltetzeko? Zientzialariek erantzuna argi eta garbi emanez, ur hori kalitate handikoa izan beharko litzateke. Ur-mahaiaren ur-kontsumorako ur-gasak kezkarik gabe. Horrelako ura onena izango da haurdun dagoen emakumearentzat, ez baitu ezpurutasunik. Lurraren azaleko geruzetatik ateratako ura erabiltzeko aproposa izango litzateke.
Uste da haurtxo osasuntsu bat jaiotzearren, uraren kalitatea edateko urtebetera haurdunaldia baino lehen hasi behar duzula. Baina ez baduzu hori egin, ez galdu aukera orain.
Haurdun dauden emakumeek ura nola eragiten duten jakin dezaketen emakumeek interesa dute, eta, oro har, hartu ahal izango dute?
Ura eta haurdunaldiaren inguruko iritzi asko daude. Baina oraingoz, zientzialariek argudiatu dute ur hartzea haurraren unborn osasunean segurtasunez eragiten duela. Gure compatriotasek oso urria dute ura artisau-putzetatik, beraz, haurrentzako gaixotasunak tasak atzerriko emakumeak baino askoz ere altuagoak dira. Azken finean, Frantziako, Italiako eta Alemaniako neskek ura askoz ere erabilgarria kontsumitzen dute.
Ur mineral karbonatatuak
Eta industriaren ekoizpen ur mineral txinpartatsuari dagokionez, zientzialariek eta medikuek diotenez, hobe da emakumeek ez dutela likido hori hartu. Berez, ur mineralak etengabeko prozesuetan urdaila eragiten du. СО2 gorputzean sartzen hasten da sabelaldea lehertu eta belching eragiten du, haurra molestatzen du. Gainera, urdaileko lanetan nahaspila sor daiteke, emakume bat idorreria izan daiteke eta baita taburet solte bat ere.
Aspartameak dituen edari karboniko asko daude. Substantzia hori azukrea baino gozoa baino gehiago da. Gibelaren haustura eragiten du eta diabetesa eragin dezake, helduarekiko ez ezik, baita unborn haurrengan ere. Gainera, aspartameek gosea eragiten du eta emakume haurdunentzat oso txarra da haurdunaldian, emakume batek beti jan nahi duelako. Hori dela eta, edari horiek zure irudia hondatu dezakete.
Sosa azido fosforikoa dauka. Urolitiasia sor dezakete edo harri gallbladak sor ditzake. Posizioan dagoen emakumea da eta, beraz, giltzurrunek askoz ere gehiago egiten dute lan, eta gaixotasun horiei aurre egiteko modua baldin bada, emakumearen osasuna eragin dezake.
Ez erabili ur mineralak haurdunaldian zehar tindagaiak, alergia mota ezberdina sor dezake, bai ama eta etorkizuneko haurrentzat.
Soda edan aurretik, pentsatu haurraren hezurrak eta hortzak. Mineralkak negatiboki eragiten die emakume baten hortz esmalteak eta haien suntsipena dakar. Eta ezagutzen duzun bezala, emakume baten hortzak - bere haurtxoko hortz osasungarria konpromisoa.
Goian esan dugunez, emakumezko haurdunek eta ur edangarri mineralek ez dute bateragarriak direla ondorioak ateratzeko. Emakumeek ur mineral ez-karbonatatu bat (hobeto lurpeko lurpekoetatik ateratakoak) beren haurraren etorkizunaren osasuna eta haiengandik ateratzeko eskatzen dute.