Dagoeneko hainbat aldiz haurdunaldiko testuko zerrendetan begiratu duzu eta denda batera joan zen hainbat aldiz, eskuinera zinen ziur egon dadin, zerrendak bi dira. Eta une zoragarri honetatik bizimodu osasungarria eraman eta jaten hasi behar duzu.
Haurdunaldia 4 aste da.
Haurdunaldiaren denbora laburra: 4 aste, eta gorputzak jadanik "egoera interesgarri "ari buruzko" etorkizunari buruz "esaten dio.
• menstruazioa eza,
• Gehiegikeria urinate,
• Osotasun sentsazioa,
• Gorputzaren pisua handitzea.
• gosea areagotzea,
• oka egitea,
• goragalea,
• cramps txikiak,
• zorabioak,
• Bularreko sentsibilitatea handitzea,
• buruko minak.
Sintoma horiek guztiak haurdunaldiko lehen seinaleak dira. Baina badira, eta, salbuespenak, emakume batzuen sintomak falta dira. Haurdunaldiaren garaian sentitzen dira: 4 aste, bikainak, eta hori normala ere bada.
Zure haurraren garapena laugarren astean.
Laugarren astean gertatzen den garapen prozesua oso garrantzitsua da zure haurrentzat. Organo extra-enbrioiaren garapen aktiboaren garaia da: chorion, amnion eta yolk sac. Arrautza fetalaren laugarren astean zehar enbrioia bihurtzen da.
Haurdunaldiko seigarren eta zazpigarren enbrioia inplantatu egiten da (inplantatua) umetokiko mucosa batean. Substantzia baliagarriak eta etorkizuneko momiaren oxigenoa elikatzen ditu. Garai horretan, enbrioia aktiboki garatzen ari da.
Blastocyst (gutxi gorabehera, fetal arrautza kokatzen den vesicle) umetokian kokatzen da goiko aldean. Umetokian muki-mintzek fetalaren arrautza biltzen dute. Blastokistoa mucosian indartzeko momentuan, etorkizuneko plazenta (trofoblastoa) zelulak dagoeneko hormona bat sortzen ari dira - giza gonadotropin corzionala (hCG). Gernuaren hormonaren edukia haurdunaldiaren presentzia zehazteko probak egiten laguntzen du.
Ongarriaren ondorengo zortzigarren egunean, enbrioia etorkizuneko amniotic maskuraren (kutxa amniotikoa) eta gorringoaren prototipo bihurtu da. Amniotic barrunbea amnion izeneko marra mehe batez inguratuta dago, hau da, fluido amniotikoz betea.
Zure haurraren organismoaren etengabeko zatidurak gorringoaren azpian, hosto enbrioi motak erdiko, barruko eta kanpoko motak hasten dira:
Endodermoa (barneko geruza): organo barruko eraketa arduraduna: birikak, gibela, maskuria, pankrea, digestio eta arnas sistemak.
Mesodermoa (erdiko geruza): bizkarrezurra, hezur-muskuluak, muskulu-sistema, kartilagoa, giltzurrunak, bihotza, odola, ontzi handiak, sexu-guruinak, linfoma.
Ectoderm (kanpoko geruza): iltzeak, hortz esmaltea, ilea, begi-lenteak, larruazala, begien ehun epiteliala, belarriak, sudurra. Era berean, nerbio-sistema (nerbioak, garuna, sudurreko hartzaile sentikorrak) osatuko ditu.
Hiru embryonic orriak zure haurraren etorkizuneko organoen prototipoak dira.
Grezieratik itzulitako Chorionek "azala" esan nahi du, hau da, ehun bat, hau da, beranduago, plazenta deritzo. Laugarren astean dago eta plazenta osatzen da. Organo honen bidez, amaren organismoak haurraren gorputzarekin elkarreragiten du. Aldi berean, umbilical kablea sortzen da, horren bidez, enbrioia amniotic fluidoan igeri daiteke eta biratu. Enbrioia eta plazenta lotzen dituen heste umetokian barruko barruko umetokira erantsita dago eta ama eta haurraren odol-sistema banatzen du, odola nahastu gabe. Kable umbilikoko beste funtzio baten bidez haurra janaria jasotzen du: airea, ura eta bestelako substantzia baliagarriak. Era berean, antigorputz babesleak lortzen ditu eta prozesatzen du produktuak, amaren gorputza bistaratzen duena. Epe horretan, haurra airean eta beste substantzia baliagarri batzuekin ematen duen plazenta da. Funtzio babeslea egiten du - substantzia kimikoki kaltegarriak sartzen ditu haurraren odolera. Ama bat-batean gaixotu egiten bada, placenta haurra babesten du patogenoetatik.
Laugarren astearen amaieran, haurraren aurpegia eta betaurreko ederren hasierak desberdinak dira. Dagoeneko, organo barruko errotuluak daude. Eta gertakaririk interesgarriena garai hartan haurtxoentzako aparatu vestibularren garapenaren hasiera da.
Ontziak daude dagoeneko, eta bihotza egiten da, baina oraindik ez da hautsi.
Amen etorkizunerako aholkuak.
Nahiz eta haurdunaldiaren denbora txiki bat bizimodua aldatu egin behar da.
- Lehenik eta behin, arretaz berrikusi zure dieta. Emakume haurdunentzako dieta orekatu egokia oso garrantzitsua da.
- Mekanismoetan eta baita hiri txikietan ekologia modernoa ere txarra da. Ia ezinezkoa da gure bizitzan estres egoerak saihestea. Horregatik egunero bitaminak lortu behar dituzu, beharrezko nutrienteak eta aztarna elementu guztiak.
- Edari alkoholdunak, gotorlekuak eta kantitate guztiak baztertu egin behar dira!
- Erretzea eta bigarren kea ere saihestu behar dira. Faktore horiek guztiek etorkizuneko haurra garatzeko eta ama osasunean eragin negatiboa izan dezakete.
- Ziurtatu zure medikuari kontsultatu, zuk agindutako botika gisa, fetuarengan eragina izango du. Inolaz ere, medikuen kontsultarik gabe, ezin duzu botikarik hartu.
- Babestu zure osasun etorkizuna ama! Leku herrikoiak saihestu behar lirateke, eta gero, gaixotasun infekziosoak "harrapatzeko" probabilitatea gutxiago izango da. Norbait gaixoa etxetik baldin badago, maskara jarri eta baratxuri eta tipula asko jaten badu, fetuaren seguru dira.
- Saihestu estres egoerak eta nerbio-tentsioak.
- Maskotak badira, ziur egon osasuntsu eta denbora egokia duten txertoak.
- Tea eta kafe indartsua, txokolatea, kola erabiltzea mugatua izan behar da.
- Eguneko ibilaldiak erabilgarriak izango dira.