Gorputz osasunerako metodo baliagarriak

Paleo iparraldeko biztanleek, urdinxka, arrastorik gabeko elementuen bilduma aberatsa - zilarra, kobrea, molibdenoa, nikela, zinka - C bitamina kopuru sendoa du. Duo kapilarrarentzako indarra deiturikoak.

Bitamina horiek bihotz-bihotzean eragiten dute gorputzean, blueberriak bihotzeko eta odolaren laguntzako aktiboak dira. Gorputz osasuntsurako bitarteko baliagarriak elikatzeko bihotza: urdailek berry denboraldian zehar, eta haren eskerrak ez zaituzte zain egongo, fruitu lehorrak bahitu ditzakezu baia eta lozorroan lo egin. 2 minutuz.


Gorputz osasuntsu batean

Lurraren jardueraren garaian, spleen eta sistema immunologikoa ahulenak dira. Hori dela eta, kontuz ibili janarien eta zirriborroen tenperaturari buruz. Eta gorputzeko osasunerako bitaminak eta metodo erabilgarriak jateko aukera gehien erabili.

Garrantzitsua eta erabilgarria arimara: zilarrezko esnea osasunarentzat, etxean blueberries, energiarentzako saltsak, edertasuneko zuhaitz maiteak, ibilaldiak.


Buruko minaren laguntza adieraztea (buruhausteak):

Udan oporretako bat ere ez dago inor buruko mina. Noiz agertzen den: mugitu poliki-poliki zure thumbs, orduan - mugimendu leuna arretaz masaje hatz bakoitzak 3 minutuz; zure besoak gurutzatu zure bularrean eta masajea ukondoaren gaineko aurpegiko puntuekin zure indize, erdiko eta eraztun hatzekin masajea; Buruaren goialdean, eskuineko eskuak, erdiko eta eraztun-hatzak jarri itzazu ezkerreko hatz berekoak; bi eskuetako hatzekin, buru arina sakatuta dagoen tokian kokatzen den puntu aktiboa sakatu; edan menda edo tea melisa.


Ibilaldi karea zehar

Eztia gabe, loratze loreen usain baliagarria ezinezkoa da uztaila gorputzaren osasunarentzako metodo baliagarriekin imajinatzea. Aukeratu garaian zehar oinez ibiltzeko karezko pasealekuan zehar, karramarro freskoaren usaina gozatuz. Bertan dauden oinarrizko olio espezifikoak efektu sendagarriak bermatzen dituzte. Ibilaldi horiek indartu immunitatea, hotzeriak arriskua murrizteko. Bildu kolore faltsu eguraldi beroa eguerdian hilabete gaztearen artean, gerizpean itzalki lehorra, eta urtebetez edaten dute karezko tea. Denbora kalkulua: ibilaldi bat prestatzeko - 2 minutu.


Oso xarma

Arropa zilarrezko eta urrezko eskalak gaur egun baliotsuena da, Metalaren energia barruko harmonia mantentzen lagunduko baitu.


"Maitasun-kate" armekin

Antzinatik, emakumeek sedukzioaren sekretuak bilatu dituzte eta gorputzaren osasunarentzako metodo baliagarriak erabiltzen dituzte. Laguntzaileak landareak ziren: usain usaintsuak eta belarrak. Baina ez dago errezeta bakar bat tenperatura bakoitzerako. Maitasun eta adimen bikain bakarra aroma usaintsuak eta sortak hobeto ulertzen lagunduko dizu. Jakintza hori ez da erraza ematen, baina magia edozein baino indartsuagoa da eta ahalegina merezi du. Denbora kalkulua: hasi jarduteko - 2 minutu.


Gaia fina

Flying Stars maparen gaixotasunen bigarren izarra iparraldean dago. Iparraldeko sektorean etxearen sarrera bat baduzu, bigarren izarra sei zinta sortaz neutralizatu behar duzu. Seigarren irudia eta metalak bigarren izarra izango dute energia.


Piztu ezazu udan saski batean

Sakhetaren gainean zapore artifizialak, garbitegian edo gauez ohean jartzen direnak aldian-aldian berritzen dira. Uztailean Uztaila belar indartsua den garai bat da, erabili zure udako baliagarrien usaina gordetzeko urte osoan.

Kotoizko teak poliki-poliki bota ezazu belar lurrintsu lehorrak gustuko aroma batekin eta lotu estutu edo josi: udan etengabe zure etxean kokatuko da. Denbora kalkulua: gogoratu esku sakhetik - 2 minutu.


Etxearen teilatuaren azpian

Egiaztatu zure etxeko bost feng shui energia guztiak: Sua, Lurra, Metal, Ura eta Zuhaitza. Horretarako modu errazena gela bakoitzaren inguruan begiratzen da eta kolore eskema aztertzen du. Koloreak nahikoa ez bazaude, ziurtatu barrualdea gehitzeko eta inolaz ere beldur izan behar ez baduzu.


Babestu nerbio zelulak

Eskola-bankuan guztiok nerbio-zelulei buruz esaten dute, eta ezin dira berreskuratu. Nerbio-sistemako zentralak sendotu egiten du xaboiaren edaria. Bildu hosto adarrak hostoekin, ehotzeko, neurtu 1h. L., pour hotz egosia ura, estali eta egun bat utzi. Tenperatura atsegina beroarekiko estali, eztia eta limoia dastatzeko. Mirari edari hau, funtsezko olioari esker eta aspergintzako elementu kimiko konplexuei esker, aldartea areagotzen du. Denbora kalkulua: egosten eztia eta limoia - 2 minutu.


Mental erosotasuna

Askotan atseden hartuko baduzu naturan, etorkizunean erabiltzeko emozio baliotsu hauetakoren bat edukiko duzu. Lurreko energia Lurraren barne-energia nahasiz gero, nahikoa izango da mila alferrikako nahasketetan. Metalaren energia duten jarduerak, hala nola adimenaren garapeneko ariketak bezalakoak, oreka berreskuratuko dute.