Narrazioaren lehen zatian, dagoeneko emakumeek gernu-inkontinentziaren arrazoiak, motak eta diagnostikoak egin ditzakete. Orain kontuan hartuko ditugu zein diren gernu-inkontinentziaren tratamenduan emakumeak, etxean gaixotasun hori nola aurre egin eta kasu honetan beste ikasketak egin behar diren.
Proba urodinamikoak
Izaera horri buruzko ikerketa nahiko garestia da gaixoarentzako, baizik eta medikuntzako erakundeentzat. Horrela, gaixotasunaren diagnostikoa kirurgiarik beharrezkoa bada kirurgikoki edo tratamendu kontserbadorea ez da emaitzarik ematen gaixotasunaren arrazoiak argitzeko.
Urodinamikako azterketak aukera ematen du emakumeen maskuri funtzioak nola dagoen jakiteko. Diagnostikorako metodo hau aurreko azterketek ez zuten medikuaren galderei erantzun, hau da, gernu-filtrazioen kausa ez zen zehaztu, eta medikuak susmatzen badu pazientea gernu-inkontinentzia mistoa duela. Naturaren azterketan sartutako probak, batzuetan aldatu egiten dira. Medikuei diagnostikatzeko manipulazio hauek aipa ditzakezu:
Cystometrography (cystometry, uroflowmetry) maskuriaren presioa hainbat ataletan zehazteko probak egiten dira. Zistimetroarekin, honako hauek aurki ditzakezu:
- Uretaren indar konpresio maximoa, presio normala adierazten duena uretralaren uretralaren itxitura osorako;
- presio leak, zeinak sphincter muskulua konprimituta dagoen zehazten baitu, gernua mantendu ahal izateko.
Ultrasoinuen diagnostikoa edo X izpiak, bertan maskuriko fluido residuala mingarri urdinaren ondoren zehazten da. Diagnostikorako metodo horiei esker, urethra eta maskuriaren posizioa tentsioaren, oreen eta urinationen arabera zehaztea ahalbidetzen du.
Gogoan ditugun metodo guztien arabera, ezinezkoa zen emakumearen gernu-inkontinentziaren kausa jakitea, probak gero eta gehiago erabiltzen dira. Ikasketak, gehiago kontuan hartuko ditugu, gernu-inkontinentzia duten gaixoei bakarrik aplikatuko zaizkie.
Zistoskopia maskuriko eta urethra barne egiturak aztertzeko endoscope mehea aplikatzea da.
Cystourethrogram X izpien diagnostiko metodoa da, urethra eta maskuriko barruko horma baten irudia lortzeko iodoarekin duen kontrastea duen maskuriko huts batekin. Azterketa honekin, gernu-sistemaren behealdeko akats fisiko guztiak zehaztu ditzakezu, emakumeak gernu-inkontinentziarekin lotuta.
Nola gertatzen da inkontinentzia emakumeetan?
Hainbat modu daude gaixotasun hau tratatzeko. Tratamendu onena gernu-inkontinentziaren kausa da, gaixoaren osasun egoera kontuan hartuta.
Tratamenduaren ezaugarri garrantzitsuak
- Funtsean, gernu-inkontinentzia kontrolatu edo sendatu daiteke.
- Incontinencia esperimentatzen duten emakume askok bizimodu aldaketak izaten jarraitzen dute, emanations ordutegia behatuz, hala nola, pessaries bezalako gailuak erabiliz, Kegel ariketak egitean. Medikamenduan aldaketak ez badira, inkontinentzia kirurgikoki tratatuko dute.
- Inkontinentzia irresistibleak direnez gero, berriro saiatu beharko zenuke zure maskuriak berriro funtzionatzen duela normalean. Droga honetan lagungarriak izan daitezke, nahiz eta badira zenbait ondorio kaltegarri.
Aldatu ariketaren bizitzaren estiloa
Kegel-en mugimenduek gernu-inkontinentzia duten emakume guztiek lagundu dezakete, gaixotasun motak kontuan hartu gabe. Horrelako ariketak laguntzen dute pelbiseko muskuluak indartzeko, gernuan askatzen laguntzeko, bereziki erabilgarria da ariketa horiek inkontinentziarik egin gabe. Garrantzitsua da mugimendu arruntak eta erregularrak egitea, emaitza ez duzula itxaron.
Kegel ariketak alderantzizko biofeedback teknikak konbinatu ahal izango dira, pazienteak behar dituzun muskuluak prestatzen dituztela ziurtatzeko. Kontrolatu ahal izango duzu: Eskuko hatzak baginan sartu beharko lirateke, beraz, pelbiseko solairuen muskuluak kontzientziatzeko indarra sintetizatzen da. Gernu-inkontinentzia saihesteko eztul egitean edo isiltasunean, pelbiseko solairuan muskuluak estutu behar dituzu hainbat aldiz. Zure hankak ere gurutzatu ditzakezu.
Beharbada kilo estra gehiegikeria kentzeko behar duzu incontinencia aurre egiteko.
Zure bizimodua etengabe aldatzen saiatu daiteke. Saihestu masailak narritatzen dituzten elikagaiak identifikatzea eta ez kontsumitzea, adibidez, txokolatea, espeziak, ozpina, zitrikoak, esnekiak eta tomateak. Saiatu ez kafeina eta alkohola edan.
Hiru ohitura mota daude gernu-inkontinentziaren tratamenduan: gernu-estimulazioa, maskuriko heziketa eta urination pogram.
Mediku gailuak
Pessary gomazko gailua da, baginan sartzen baita cervixera, presio gehigarria sortzeko eta uretra muskuluen bidez. Gainera, gailu horri esker, uretra kokapen itxian geratzen da, eta maskuriko likidoa. Pessary inkontinentziarako bereziki erabilgarria da. Emakume askok modu aktiboan erabiltzen dute ekintza aktiboetan, adibidez, joggingean. Askotariko askori denbora guztian erabil daiteke. Hala ere, metodo hau erabiltzean, infekzioen genitourinary sisteman arreta jarri behar da. Beharrezkoa da medikuarengana etengabe aztertzea.
Tratamendu kirurgikoa
Gernu-inkontinentzia tratatzeko eragiketa kirurgiko mota batzuk daude emakumeak, pelbiseko pisu ahularen muskuluak lotuta. Eragiketa guztietarako, helburu bakarra dago gernu-sistemako organoak egoera normalera eramateko. Horren ondoren, izerdi, barreak eta eztul oso gutxitan gernu-inkontinentzia ekartzen dute.
Arrazoimen inkontinenteak nerbio-sistema sakratua estimulatzeko erabiltzen zuenean, beste metodoek ez dute nahi den efektua ekartzen.
Kirurgiara jo aurretik, zehaztasunez diagnostikatu behar duzu, beste tratamendu batzuetara joan eta interbentzio kirurgikoaren onurak ulertu.
Nola babestu gernu-inkontinentzia garatzen?
Gaixotasun hau garatzeko arriskua murrizteko:
- gorputzaren pisu osasungarria mantentzeko;
- ez kea, horregatik, emakumeak eztul egiten du, eta horrek gernu-inkontinentzia arriskua areagotzen du;
- pelbiseko solairuan muskuluak etengabe prestatzen.
Nola gernu-atxikipena zure etxean etxean aurre egiteko?
Gernu-inkontinentzia izanez gero, gaixotasun horren aurka borrokatzeko aukera izango duzu.
- 4 urterako 2 urterako urination-a egin ezazu, zure beharren arabera.
- Joan medikuaren bulegora eta hartu berarekin botika guztiei buruz. Zenbait botikek inkontinentzia handitu dezake.
- Egunkari bat eduki ezazu, gaixotasunaren sintomak eta manifestazioak idazteko, gernuaren ihesak dauden egoerak eta egoerak. Beraz, medikua zure egoera jakitunena izango da eta azkarrago lagunduko zaizu.
- Arazo horri dagokionez, gernu urinaren bidez urteroko bisita egokiak sortzen badira, komuna azkarrago nola lortu pentsatu behar duzu. Arropa azkar eta erraz kenduta. Aukera hori ez badago, mantendu ohe ondoan dagoen ontzia edo ahatea.
- Ez edan edariak kafeina (edari energetikoak, tea, kafea).
- Ez edan alkoholik.
- Mugimendu aktiboak egiten badituzu, erabili tampon bat, adibidez, jogging edo dantzatzen denean.
- Saiatu likido kopuru arrunta edan, ez askoz eta ez pixka bat. Gorputzean likido falta bada, deshidratazioa gerta daiteke. Gehiegizko urarekin, urination beharra handitzen eta indartzen da.
Ezkontzeari uztea edo murriztea neurri osagarriak izan daitezke. Hala ere, gogoratu behar duzu denbora eta erregularki exekutatu behar duzula emaitza ikusteko.
- Egunero, pelbiseko solairuan muskuluak indartzen ditu Kegelen drainatzearekin.
- Pisu gehigarria baduzu, zaindu zeure burua. Gogoratu pisu galera eraginkorrena ez dela dieta zorrotzak, elikadura egokia eta ariketa.
- Ez ezazu idorreria baimendu.
- Erretzen baduzu, saiatu ohitu hori kentzeko.