Ados, jende gutxik zibilizazioaren onurak borondatez utziko ditu. Gure bizitza gaizki imajinatzen dugu xurgagailu, elikagai edo mikrouhin labea gabe. Ia gailu guztiek etxeko lanak askoz azkarrago egin ditzakete.
Etxeko etxetresna mota ezagunenak eta osasunarentzako sor daitezkeen mehatxuak aztertuko ditugu.
Mikrouhin labea gailu polemikoenetakoa da. Oh, zenbat idatzi zuen eta esan zuen, baina hala ere, denboran zehar sukalde guztietan agertu zen. Ez dugu prestatutako edo berotutako janariaren kalitateaz hitz egingo. Horrek guztiek askatasun osoz aukeratu ahal izango dute, hau da, nahiago duena. Jarraibideetan jasotako segurtasun arauak buruz hitz egingo dugu, baina ez guztiak irakurri, baina alferrik. Osasunarekiko kalteak mikrouhinak bakarrik erabiliko ditu, ezin baita erabili. Hori dela eta, arau errazak jarraitu behar dira, hau da, ez baduzu piztu atea irekita dagoenean, edan ezazu ur edalontzi bat, beraz, martxan jartzeko, ez da hutsik dago eta mikrouhin labea bereziki diseinatutako mikrouhin-plater bakarra erabili. Begiratu ekipamenduen erabilgarritasunari eta ez ahaztu erosketa egin ondoren. Eta hobe da hori erabiltzea zerbait azkar berotzeko eta sukalde bat erabiltzeko platerak prestatzeko. Sukalde elektriko bat hitz egitea. Ez da gomendagarria denbora luzez gertu izatea eta, batez ere, hurbilegi.
Sukaldean dago etxetresna elektriko asko inguratuta: steamer, jogurt, multivark, kettle eta beste batzuk. Horietako asko denbora luzez pizten dira (4-6 ordu inguru), beraz, hobe da okindegi bera gauez kargatzea, beraz, egun osoan ez duzu aktibatuta dauden gailuen ondoan.
Nahiz eta guretzat ezagutzen dugun xurgagailu horri bakterioen errekuntza erreala bihurtu daiteke, iragazkiak ez garbitzea eta zakarrontzi poltsa denboran zehar ez badugu. Gauza bera gertatzen zaie aire girogailuei aplikatzen zaizkienak, beti ez baitituzte maizterrak eragindako hotzeriak eragiten, baina garbitu behar dira, denboraldi berriaren hasieran baino gutxienez.
Etxean edo apartamentuan sukaldea egongelarekin konbinatuta badago, altzariak antolatu nahi dituzu, beraz, hozkailuak ez du jateko edo atseden hartzeko tokirik. Kontrol elektronikoko modelo berriei dagokienez bereziki.
Gure osasunerako kalte handienak telebistak eta ordenagailuak ekarri ditu.
Eta ona da gaur egun merkatuan gero eta modelo berriagoak eskaintzen dituena, erradiazio kaltegarriak minimizatzen dituena, aurrekoekiko kontrastean. Pantaila pantailan zehar denbora luzez eserita gain, ikuspegi maila murrizten dugu eta bizkarrezurra kaltetu. Migrainak, apatia eta indarra galtzea da oraindik, eta guztiak, olatu elektromagnetikoak eta iragarkiak ikustean iragarkiak aldaketak egiten dituzten bitartean, nerbio-sistemak behar bezala estutu egiten du. Ustekabek ezin du ordenagailua edo telebista uko egin egunen batean. Eta zergatik? Garrantzitsua da pausoak egitea, paseoak egitea, begien gimnasia egitea eta, beraz, giza gorputzaren pantailan eragin negatiboa murriztea. Garrantzitsua da onurak modu jakintsuan erabiltzea, onura osasuntsuak izatea eta ez alderantziz.
Osasunari kalteak gauza bera dakar, eta hori gabe ezinezkoa da gaur egungo bizitza imajinatzea: telefono mugikorra. Azterketa zientifikoak arratoietan erakutsi dute aparatu emititzen duten irrati-uhinak minbizi-tumore baten agerpena eragin dezaketen garunekoak direla. Horrek ez du esan nahi edonork komunikazioa uzteko inolaz ere, baina beharrezkoa da neurriak jakitea. Jende askok ohe ondoan dagoen ohearen gainean jarrita dagoen telefonoa jarri behar izaten du, eta, horregatik, maiz izaten dira buruko minak eta goiz lo txarrak kezkatu. Saiatu kanpoan mantentzea, burutik gutxienez. Ez ezazu telefonoa kargatu etengabe, kasu honetan, zuk eta bateria azkar desegingo dira eta erradiazioak bakarrik handituko dira.
Baduzu iritzi bat telefono mugikorraren zure galtzerdiaren poltsikoan gizonezkoen indarrari eragiten dionik eta horrelako adierazpenak ez dira nahikoak.
Hartu zure poltsan jarri ohitura. Saiatu ez etxera beharrik gabe eramateko. Etxeko irrati-telebistarako doakoa da.
Jende askok haurdunaldian etxeko etxetresna guztien kalteak pentsatzen ditu, gorputzak erradiazio mota guztiei bereziki sentikorrak direnean. Epe horretan hobe da espazio itxietan egonaldia luzea egitea eta etengabeko harremana etxetresna elektrikoekin. Batez ere, bulego batean lan egiten baduzu, inprimagailu, eskaner eta bestelako ekipamendu asko.
Etxeko etxetresna elektrikoen erabilera arrakastatsua zure marka kaltetuko duten produktuen aukeraketa kaltegarria da. Gailu berriak erosten dituzunean, arretaz ikuskatu produktua, probatu denda horretan. Plastiko merkeak edo kalitate baxuko elektronika ez zaizkizu bakarrik kaltetu, baina baita suteak edo intoxikazioak sor ditzake koipe kaltegarriengatik. Konpainiak ez badakizu, galdetu ekipoaren kalitate ziurtagiriak erakusteko eta, ahal izanez gero, Interneten iritziak irakurtzeko.
Teknologiaren kaltea pixka bat gehiegizkoa izan daiteke, baina "ohartarazi eta gero armatua". Segurtasun neurri sinpleak olatu elektromagnetikoen ondorio kaltegarrietatik salbatuko ditu, eta udalek sarritan ez dute aire freskoa aire zabaleko airean eramaten. Osasungarria izan!