Naturak hormona-sistema konplexuarekin emakume bat eman dio. Horregatik hilabete osoan emakume gorputza hainbesteko aldaketak daude. Hala eta guztiz ere, sistema konplexuagoa da, eta askotan "apurtzen" da. Ondorioz, gaixotasun ginekologiko desberdinen sintomak daude. Sintoma batzuk agertzen badira, kontsultatu medikua berehala!
Hilketa eta odoljarioa
Hilketa odoltsua gaixotasun ginekologiko baten sintoma izan daiteke. Baina ez izua. Odol-kopuru txikia hilekoaren zikloaren erdian agertu daiteke, ovulationaren aurretik. Odoljarioa edo spotting apur bat agertzen da pixka bat menstruation ondoren gertatzen da.
Kausak: Batzuetan, ovulazio prozesua laguntzen du. Era berean, odol-kopuru txiki bat egon daiteke barkamenean menstruazioan zehar, eta gutxienez 2-3 eguneko epean amaitu ondoren. Hala ere, alta hori gaixotasun ginekologiko baten sintoma izan daiteke.
Zer egin: nahikoa da gaskets erabiltzea aukeren arabera.
Medikua ikusteko: noiz hilekoaren artean ustekabeko odoljarioa dagoenean, ginekologiaren kausa zehaztu beharra dago. Azkenean, organo genitaletako hainbat gaixotasunen seinale izan daitezke (higadura, umetokiko fibroideak, polipoak).
Behealdeko sabelaldea mina hilekoaren zikloaren erdian
Mina menstruation aurretik 14 egun inguru gertatzen ovulation seinale bat izan daiteke. Mina sentitu baduzu lehen aldiz, kezka kausa izan daiteke. Ovulationean mina oso indartsua izan daiteke, batez ere nerabezaroan. Emakume esperientziadun batzuek diotenez, seinale horiek kontzeptu metodoak erabiltzerakoan jakingo dute. Azken finean, minaren ovulation momentua kontatzen du.
Causes: Emakume gehienak obulutarrak izaten jarraitzen duten arren (arrautzak ovarian uzten ditu) sintomarik nabarmenik gabe igarotzen da, batzuetan prozesu hori beheko sabelaldeko minaren ezaugarriak ditu, ezkerreko edo eskuineko obulutik datoz.
Zer egin: Ez-steroidal antiinflamatorio drogak, edo paracetamol hartu ahal izango duzu.
Medikua ikusteko: edozein unetan sabeleko mina diagnostiko zehatzagoa eskatzen du. Gaitz larri batzuk daude antzeko minekin batera. Esate baterako, appendicitis, ovarian hantura, cyst haustura, haurdunaldi ectopic. Mina hilero errepikatzen bada, oso indartsua da eta sendagileak ovulationarekin lotzen duela ziurtatzen du, jaiotzako kontrolatzeko pilulak erabili ditzakezu.
Bularra mina menstruation aurretik
Ia emakume guztiek nerbioz, samurtasunez edo hantura egiten dute bularreko menstruaren aurretik. Emakume gehienek ulertzen dute zein konplexutasun gertatzen diren gorputzean menstruazioa baino lehen. Horregatik, odoljarioa agerrarazteko itxaronaldia lasaitu egiten da, sintomak bereizten dituelako. Hala ere, emakume batzuei oso sentimendu desatsegina da. Mina sendoa izaten jarraitzen du. Bularreko minak kezkagarriak dira zikloaren lehenengo erdian, eta ez dira hilekoaren aurretik aldaketa hormonalekin lotzen.
Causes: Bularrean mina normalean hormona mailak jaisten eta gorputzean ur atzerapena eragiten da. Baina seinale bat ere izan daiteke zuntz edo fibroides mamia guruinean sortzen direla. Noduloak onberak direnez, nerbio sistemako inguruko zelulak presio ditzake eta ondorioz mina eragiten dute.
Zer egin: Okerreko mina handitzen da ariketa edo bat-bateko mugimenduetan. Giroa eta lan fisikoa gogorragoak diren egun hauetan gomendatzen da. Pain antiinflamatorio ez-steroidal drogak (adibidez, ibuprofenoa, voltaren) softens. Prebentzio neurri gisa, arratsaldeko primrose olioa edo borraja erabili ahal izango da: eguneko 2 tanta eguneko 5tik 24ra, hilekoaren zikloaren 24 egunera. C eta E bitamina, magnesioa, kromo eta zinka ere gomendatzen dira. Dieta ere lagunduko du. Ez jan janari koipetsuak eta minak. Eman txokolatea, metilxantinak dituena. Bularrean mina areagotzen dute. Substantzia hauek kafea eta tea ere aurki ditzakegu. Hori dela eta, kafeina kontzentrazio handia dela eta, edari horien erabilera mugatu egiten da. Gogoan izan Coca-Cola eta Red Bull kafeina ere badituzu.
Medikua ikusteko: Gaixoek gaixotasun ginekologiko desberdinen sintoma izan dezakete. Bularra sarritan tentsioa, gogorra, bumpy edo mina gertatzen bada, bat-batean ikusi mediku bat berehala. Zure medikuak mammogram edo ultrasoinu bat gomendatzen du baldintza mingarri baten kausa jakiteko.