1. Loreak. Begiratu inguruan: zer kolore inguratzen zaizu? Armairuan, jertse gris eta marroi guztiak? Ez da harritzekoa umore txarra zarenik. Hasi esperimentua: saiatu zure umore barruko tonua sakatu egingo duen itzala aurkitzeko. Jakina, ez ezazu zure maiteari uxatzen logelen hormak estaltzen dituen gouache-izakin estrategikoekin, haurtzaindegitik etzanda edo arropa aspergarri guztiak bota aldi berean.
Egunez kolore berriekin jolasteko, gauza distiratsu bakarra nahikoa da. Beste modu batera animatu nahi da kamiseta bat inprimatzea dibertigarri bat, telefonoaren gakoen eraztuna edo boligrafo arrunt arrunt bat erostea, baina azkenean botoi arrosa batekin - fokua ondo funtzionatuko du. Koloretako "bitamina" aukeratzea kontuan hartu:
Kolore urdina apurtzen du, urdina arazoak urrundu eta amets egiten hasten laguntzen du;
Gorri eta laranja begiratuz , etengabe tonu bat izango duzu eta ez duzu lanean haserretuko;
Berdea erlaxatzeko kolorea da, aukeratuz, nabarituko duzula ere egunean ezin baduzu erlaxatu;
Violet ideia sortzaileen aktibatzailea da; erraz aurkitzen da soluzio ustegabekoekin;
Horia - Jardueraren kolorea eta hasierako mota guztietakoak, batez ere, mutil lagun ohia ahaztu gabe;
Arrosa samarrak gizateriaren erdi indartsuaren ordezkari guztiak kontatuko dizkizu, gaur ez duzula flirting axola.
2. Jarri eskua ezer sortzeko. Sormena beti pentsatu nuen artetik graduatu zenetik edo bost urte zituela zirkuluari joan zaizkienean, eta eskuak argi eta garbi ikusten ari dira. Ezer ez. Edozein orratz estresa arintzeko eta inpresio berri asko lortzeko modu bikaina da. Saiatu iragazkiak masterizatzea (kasu honetan ia ez da jantzitako artilezko lana eta kaskarrak), kolapsoen betaurrekoak erosteko eta diseinatzaile diseinatzaile sinestezinak biltzea edo ehungintzako ehungintzako boligrafoak egitea eta jeans zaharrak apaintzea. Abstruse zientzialariek aspalditik gauza interesgarri bat aurkitu dute: zuretzat interesgarria den zerbait ikasten ari bazara, zure gorputzak zoriontasunaren hormonak amorruz garatzen hasten dira. Jakina, ez da beti etengabeko txostenak edo txostenak gozatzen (inork ez die eskatzen dokumentuak prestatu nahi badituzu), baina seguruenik gutxienez interesgarria den zerbait da. Bai, behar bezala prestatutako txostena edo kontratu bat sormena bera da!
3. Live playfully. Ez, hau ez da negozio guztiak negoziatzeko errekurtsorik, maiatzaren eguzki eder bat eta ordenagailu jolasetan murgiltzea edo gauerdia klubetan ibiltzea. Jakina, mundu birtuala izugarri zirraragarria da, baina ez du tonu positiboa ezarri. Poztasunaren ordez, erasoak eta lotsak izaten dituzu, batez ere munstroak hiltzen badituzu. Entzun itzazu monitoreak eta lagunekin jolastu, eta ez da hain garrantzitsua, kanpoan egongo zara edo etorriko zara eta alderdiaren beste zerbait asmatu. Luze ibili al zara luzaroan? Multzo koloreko zirkuluekin joko da, eta kanpotik ergela iruditzen zait, baina oso interesgarria bihurtzen da gazte gazte eder baten antzera. Scrabble-k ez du aldarte igotzen, baizik eta zure garunak mugitzen ditu; inoiz ez da berandu berreskuratutako lapurretan edo larunbatean erosketak asko gustatzen zaizkizunak berpizteko.
4. Debekatu egiten duen guztia marraztu , ez dizu bakean lo egiten uzten eta pazientziaz gaixo dagoen neska-lagunarekin kexatu egiten duzu. Barya arkatza eskuetan eta negoziora joateko! Argazki gehiago izango duzu zure irudia, hobeto. Utzi zorrotzagoa zure xafla trumoiak, lagun kaltegarri bat - igel tropikal batean, eta berriro deitu ez duen mutila - galdera-marka estua. Begiratu zure marrazkia kontu handiz, eta ulertu ahal izango duzu benetan ez dagoela ezer ezinezkoa eta, ondoren, borragoma bat hartu eta ausarki ezabatu dena. Arazoa ez da desagertu, baina umorea zehatza da. Eta lasaitu egingo zara eta pentsatu arretaz konpontzeko. Zorte on!
5. Aldatu fokua. Zure gustuei buruzko guztia ezagutzen duzu: zientzia-fikzioa gustatzen zaizu eta ezin duzu klasikoak stand, rock errespetatzen duzu eta ez duzu rap kotxetan aurkituko duzunik ulertzen. Izan ere, pluses askotako edozein norabidetan eta generoan, oraindik ez dituzu oraindik aurkitu. Agian zure predilections aurreko mugen barruan cramped besterik ez duzu eta zerbait berriak probatzeko ordua da? Esate baterako, komedia leherkorrarengana iristean thriller bat edo hipotetiko bat ipini nahi duen anaia bat erostea oso gustukoa da. Beno, edo, azkenik, horman horma bat ateratzen duen aktore atsegina!
6. Bilatu ona. Diario bat mantentzen baduzu, animatu zaitez beste modu batera. Egunero, idatz ezazu zer pozik duzun: gosaririk gabeko katuari buruz, gosaltzeko txistorra eman diozun kodea edo gogoko duzun taldearen album berria. Ez duzu ohartuko zure eguneroko oharrak "poztasun egunkari" bat nola bihurtuko duen, eta hori askoz ere atseginagoa izango da (eta baliagarriagoa) berriro irakurriko baita. Injustice bizitza baten inguruko argudio negarrez betetakoan.