Etorkizuneko ama osasun eta edertasuna

Emakume bakoitzak azken egunak zenbatzen ditu jaio zenean. Baina, batzuetan bihurtzen da zure ispiluaren irudia begiratzen duela, eta oh, beldurra! Emakume baten gorputzerako, haurdunaldia azterketa mota bat da, denbora horretan karga kolapsalak eragiten baitira itxura eragiten dutenak.

Etorkizuneko amaren osasunaren eta edertasunaren arabera, haurdunaldian "portaera-arauak" nola eutsi ahal izango duen zehaztuko da.

Arriskutsuak diren eremuak.

Orain emakume guztiek ondo ezagutzen dute emakumezkoen edertasunaren osagaien narriaduraren mehatxua. Bularreko forma edo forma galarazten duen arriskua da, agian bai, batzuetan ilea erortzen hasten da, iltzeak apurtu egiten dira, hortzak xehatu egiten dira, larruazala itxura galdu edo tarte markak agertzen dira. Baina hori ez da istripurik. Beraz, zerbait ez zen ondo joan.

Emakume bakoitzaren harrotasuna larruazala eta larruazala da. Eta oso beldurgarria izaten da aurpegiko azala osasuntsu bat-batean lore bat bezala "desagertzen" hasten denean, baina zergatik? Hauek dira nutrienteak eta aztarnak diren elementu guztiak, etorkizunean ama ez direnak. Eta gehi beste guztia eta fluxua sortzen. Haien agerraldia bi toxikoek eta linfa-fluxuen eta odol-fluxuen nahasteek eragiten dute. Toxicosis ere laguntzen alergiak garatzea, gorbea, larruazala sentsibilitatea handitzea.

Dena den, prozedura batzuen ondoren libreki zuzendutako arazo txikiak dira, tarte markekin alderatuta. Haien itxura pisuaren araberakoa da, hau da, haurdunaldian izandako intentsiboko tasetan. Ondoren, larruazala luzatzen hasten da, ehun konektiboen osotasuna nahastuz, larruazaleko arrosa koloreko edo "orbain" gorriz osatutako mikrosortzien ondorioz sortzen dena, zuria piztu ondoren. Gaur egun, medikuntza estetikoak arazo horri aurre egin ahal izango dio erdia bakarrik, horri esker, ia ikusezineko tarte-markak egin ahal izango ditu, baina guztiz ez du aurreztuko.

Azala eta gimnasia.

Gorputzaren mineralizazio metabolismoa, dagoeneko aipatu bezala, larruazalaren eta gorputz osoko "ongizate" rol garrantzitsua du.

Gaur egun emakume askoren gozamenerako, aukera asko daude berreskuratzeko. Esate baterako, medikuntza estetikoak "zilarrezko platerean" metodo bat aurkeztu du, eta efusioak kentzeko aukera ematen du, gorputz osasungarria eta azala leuna lortzeko eta tarte markako profila lortzeko. Hau hutsean eta eskuzko masajeetan dago. Sistema linfatikoko eta zirkulazio sistemen funtzionamendua hobetzeko gai dira. Larruazala eragiten duten linfatikoki eta zirkulazio sistemak dira. Zirkulazio-sistematik, zirkulatzen duen neurrian, larruazalaren azala eta linfatikoa ehunek eta organoetatik irteten direnean, lehortasunak eta koloreak bereizten dituzte.

Linfomasen irteera okerra baldin bada, haurdun dagoen emakume ia guztietan agerian uzten bada, orduan zepak ez du gorputzetik ezabatzen. Jakina denez, xafla batek fluxua, lehortasuna eta kolorea eragiten ditu.

Bestalde, gehitu eta benetako atsegina eta masajea erlaxatu dezakezu.

Orain arazo nagusiekin amaitzeko, edertasunerako bidean zaude. Baina etorkizuneko ama baten edertasuna osasunaren araberakoa da.

Mugimenduaren legea.

Mugimenduik gabe, edozein pertsonak log etzanda bihurtuko dira eta etorkizuneko etorkizuneko osasuna jarduera fisikoaren araberakoa izango da. Kasu honetan, gorputza egoera eredugarrian egongo da.

Baina karga egokia izan behar da. Ondoren, zuntz muskularra sendotu eta fluidoaren zirkulazioa hobetzen dute gorputzean. Eta norabide egokiarekin, puffiness gutxituko da eta hainbat gaixotasunen profilaxia mota gisa balioko du, besteak beste. eta barizeak.

Gaixotasunen prebentzioa.

ARVI eta beste birus batzuk.

Nahiz eta ondoeza arina izan, behin betiko joan beharko duzu medikuari eta ez du gaixotasuna jasan zure oinak. Gaixotasun horien prebentziorako, metodo eraginkorra bakarra da epea epidemiologikoa izateko, eta ez badu funtzionatzen, oksolinovu pomada aplikatu behar duzu eta benda bat erabili.

Alergia.

Askotan bigarren hiruhilekoan gertatzen da. Etorkizunean erditzearen ondoren ama erreakzio alergikoak desagertu egingo dira. Antihistaminak eta narritadura vasoconstrictive onarpena posiblea da, baina ez da gomendagarria. Kasu honetan prebentzioa alergenoaren aurkako hesi bat besterik ez da. 7 hilabetez gomendatzen da "eseri" dieta batean. Dieta hipoalergenikoa elikagaien alergeno tipikoen dietak salbuespen bat dauka: esneak, itsaskiak, kolore sendoko fruta eta barazkiak.

Anemia.

Oxigenoaren zenbatekoa murrizten duen anemia eragiten du, zeinu hauen ahultasuna larria, nekea, bihotz taupaden azkena, zorabioak eta arnasa murriztea. Anemia prebenitzeko, beharrezkoa da dieta doitzea. Haragia, gazta eta gaztaina, jogurtak, sagarrak, pomegranate zukua, arrautzak, azenarioak eta aza. Eta, jakina, airean ibiltzen da.

Buruko minak.

Nahikoa "arazoak" luzeak, haurdunaldian gertatzen direnak. Buruzaren arrazoiak nahikoak izan daitezke. Bere itxura saihesteko, 8 ordu lo egin behar dituzu, leihoaren zabalera ireki eta oinez ibili, oinez joan. Txokolatea eta kafea, avocados eta bananak, tea eta kola, gazta eta saltxitxak eta fruitu lehorrak ere gomendatzen dira.

Intoxikazioak.

Zer da intoxikazioak denak ezagutzen? Fetuaren kasuan, ohiko intoxikazioak ez du amaren gorputzera heldu diren mikrobio mota guztiak mehatxatzen. Baina ez duzu deshidratazioa baimendu. Deshidratazioaren garaian, odol-bolumena txikitu egiten da, haurra elikadura txikituko baita. Guztiz gomendagarria da haizagailua eta karbono aktiboa hartzea. Sintomak jarraitzen badituzu, kontsultatu medikua. Prebentzioa gauza bakarra da, ez daukazu aukerarik.

Etorkizuneko amaren osasunaren eta edertasunaren arabera, ez du arriskurik izango arauak sinpleak diren eta medikuek egindako aginduak betetzen dituztela. Ondoren, jaio osteko berreskurapena azkarragoa izango da.