Estresa ezkontza aurretik

"Ezkontza" hitzean ihes egitea pentsatzen hasten zara. Oraindik ez dut lanean. Ez nago ziur nago bakarra dela. Argi eta garbiaren egoera zoragarri bat galdu nahi ez duzulako eta erantzukizunaren beldur. Sinetsidazu, ez zara bakarra. Psikologoen esanetan, "ezkontza-eraztunaren" batasunaren edo sindromearen ondorioa dela ohikoa izaten da normala.


Arau orokor gisa, neskak ezkontza estres gehienak bizi ditu zuzenean, zaintzapean eta antzinako kontzientzia biziarekin eta etorkizun ulertezin eta ezezagunaren aurrean beldurrez jartzen delako. "Bai" esaten duzunean, lehendik dagoen irudiari atxiki behar zaio. Oro har, hau da galera mota bat, eta galera tristezia izaten da beti, ideiak eta estresak eta aldarte txarra daude. Gutako batzuek oso erraz krisi hau gainditu dezakete, neskatoek ezkontzearen atarian gelditzen dira eta ezkondu egiten dira. Baina beste batzuek ezin dute bere burua menderatu, modu desberdinetan ahalik eta modu ezberdinetan ezkontza atzeratzeko edo bulegoan ihes egin nahian. Hori ekiditeko, beharrezkoa da jakitea zein diren beldurrak. Batzuetan nahikoa da horiek gainditzeko eta ezkondutako bizitzan sartzea.

Askatasunaren izpiritu beldurgarria

Ezkontza aurretik aste batzuk, zure irudimena desagertzen da eta sukarra da. Begiratu zure maiteak eta ikusi ez da duintasun ona lehen bezala, baina gabeziak batzuk, karpak zion nahasietan. Lagunekin bizitzeko beharrean, borrokatzen hasten zara. Ezkondutako emakume batek psikologoari aitortu dio: "Ezkontza ia-ia ezeztatu dugu, gauez oihu eginda nengoen, egunean zehar ez nintzen aldatzen, oihukatu eta hautsi egin nuen, ez nuen goserik izan, esperientziak eta estresak direla eta, 7 kilogramo jaitsi ditut . Beti pentsatu nuen okerreko gizona ezkontzeko. Nire mutil-laguna deitu nuen eta bilera bat antolatu nuen, lankideekin lanean hasi zen. Oro har, nire aukera ia ez nuen aldatzen ... Baina nire lagun ezkonduak gelditu egin ninduen, eta, beraz, pertsona on bat galduko nuke ".

Eta emakumea ez da bakarrik eta ez zara salbuespena. Emakume askok hurrengo moduaren aurretik modu berean jokatzen dute. Horrek ez du esan nahi bat-batean konturatu direla elkarrekin bizitzeko pertsona okerra aukeratu dutela. Gauza beldurgarri bat hasten da plazer tentagarriaz eta, bat-batean, gosea abenturaz garatzen da, zoritxarrez eta aspertzen dira. Gizonak ere ez dira urrun gurekin. Azken finean, emakume gehiago bizi dira. Ezkontza aurretik, badirudi kanpai bat deitzen dugula, agian aukera gehiago ederragoa, itxaropentsuagoa eta azkarragoak diren seinale bat emanez. Baina arimaren sekretu sekretu horiek kentzeko, beharrezkoa da non dagoen jakitea. Beti hobeto ezagutzen dugun "emakumearen dohain baten izpiritua", pentsamendu desatseginak beren kabuz desegingo dira.

Ez badu laguntzen, arrazoia askoz ere sakonago dago eta, agian, haurtzarotik datorren sustraia. Sarritan, gure antzinako mutilek bihotzean aztarna sakona uzten dute eta oroitzen eta esperientatzen dugun bakoitzean. Ezin dira ahaztu egin arte. Nire ariman sentimendu tristeak eta lausoak geratzen zaizkit. Eta, ondoren, ezkontza aurretik, pentsatzen genuen agian, nonbait, nolabait esateko, norbaitek ez zekien bere burua eta uste dugu ezin dugula hori egin benetako gizon batekin.

Beldurraren beldurra

Zure fiancea etengabe ari da lagunekin garagardoa izateko, izuturik eta beldurrez egon behar du. Pentsatzen du zigilua zure pasaportean jartzen duzunean, jostailu bat jarriko diozu eta adikzioa izango du. Ez da urtebetez izan zure senargaiak independentean bizitzen hasi eta bakardadea gozatzen duelako eta, batez ere, inork ez du inongo erantzukizunik. Eta garaia ezkontzera datorrenean, bakarrik ikusten du beti nahitaezkoa izango dela eta, noski, hainbeste gustuko duen bizimodu gogorra ekartzen du.

Uste du ez dela zoriontsu familia bizitza eta emazte eder bat zain, bere pentsamenduak besterik ez dela "gurutzatuak" zain. Zentzuduna bizitzen zuzenean bizi diren lagunengan inbidia hasten da, nahi eta nahi bezala. Hala ere, pentsamendu horiek guztiak etorkizuneko emaztea ez da errazagoa bihurtzen. Egoera honetan garrantzitsuena ulermena eta zintzotasuna erakustea da.

Doako eta bakartia

Dagoeneko 25, eta hau hautatua, horri buruz beti amestu duzu. Baina, hala ere, ezkontza pentsatzen hasten denean, elkarrizketa beste gai batean bihurtzen ari zara. Sentitzen duzu eta badakigu estresa ulertezina dela, baina ezin duzu aurre egin. Emakumeek esan dute dagoeneko prest zeuden ezkontzak, gonbidapenak bidaltzen ... Eta bat-batean badago beldurra, beste baten erantzukizuna beharrezkoa izango dela. Senarrak bere lana galduko luke eta telebistaren aurrean garagardoa eseri eta emakumeak bi lan egin beharko lituzke.

Emakume askok ezkontzaren inguruko harremanak hautsi dituzte ezkontzaren aurrean, eta gero damutuko da. Kasu honetan, hautesleek, oro har, ez dute objektua, baizik eta utzi egiten dute. Haien lagunak ezkontzeko eta seme-alabak izan ditzaten, eta ezkontzeko amets egiten duten bihotzetan soilik geratzen dira bera eta nonahi. Askotan, hala nola, emakumeak dira free lionesses. Mota honetakoak bazara, eskuaren eta bihotzaren eskaintza uko egin aurretik eta etxera itzultzen zarenean, zuretzako zauria besterik ez duzu zuretzako ulertzen, beldur zarela.

Arau orokor gisa, ez zara bazkide baten beldurrik, ez dirurik eta bizitza ez. Emakume independentea eta doakoa, sarritan, ezkontza bat bertan behera uzten duelako baztertzeko beldur delako. Horrela, protesta egiten duzu, ez dakizu norbaiti menpeko izan nahi duzula eta, aldi berean, ezkontzaren beldurra ezkutatu. Beldur zarela senarrak "gainditu egingo duela" emakume independente hori, eta gero utziko du. Emakume batek ez duela nahi ezkontzeko arrazoia haurtzaroan ezkutuan egon daiteke. Beharbada, zure gurasoen menpe zeundenean, orain zure beldurra hain handia izatera iritsi da, beste senar batengana jotzeko beldurra baita, zure senarra.

Estresa eta esperientzia ondoren

Dagoeneko ezkondu al zara berriro? Baina lehen ezkontza izan zen arrakastarik gabe, dibortzio eta depresio bizirik iraun zuen, beraz orain beldur zara berriro dena berriro gertatuko dela.

Emakumeek argudiatzen dute egunean gertatzen direnean, lehen aldiz ezkondu zirenean, urtero urduria izaten dute eta berriro ere gertatuko zaizkio, beste dibortzio batek suntsitu egingo lituzkeela.

Beharbada haurdun geratu zen lehen senarrarekin alderatuta saiatzen ari zarela pentsatzen duzu eta saiatu berarekin ezaugarri eta ezaugarri berberak bilatzen. Baina lehenengo aldiz ezkondu ezean, ulertu behar duzu esperientzia hori oso egokia dela. Dibortzioa zure bizitzan izan zen eta hau ez da inongo lekurik izango, bizirik iraun behar du eta utzi egingo da. Horregatik, ezkontza errepikatzeko eskaintza entzuten duzunean beldurra izaten hasten zara. Ez zaitez maltzurragoa pentsamendu horiekin borrokatu eta ez dute huts egin. Orain lehen planoan dagoen uneko harremana da, zaindu itzazu.

Bide batez, batzuek argudiatu dute lehen ezkontza hutsa alibi bikain bat dela, ez egitea berriro egiteko. Emakumeek esan dute ezkontza bat egin ondoren, ez dutela berriro bizi nahi.

Big depresioa, arazo txikiak

Beharbada ez duzu inolako arazorik, edo ez al da hori bezain handia? Ezkontza bera beldur zara. Ezkontza soinekoa ikusten duzunean, jimarekin estaltzen zara. Eta etengabe uste duzu aldarearen gainean lo egingo duzula. Beraz, zerbait gaizki dago? Ez dago batere. Hauek emozio arruntak dira, bizirik iraun eta egun hau guztia. Estresa urruntzen da edo, gutxienez, gutxitzen da, pertsona bat lasaitzen, erlaxatzen zaitu.

Esaguzu zure etorkizuneko senarrarentzako pentsamenduak eta zalantzak. Gogoratu harremana ona zintzoa eta konfiantzazko harremana dela. Negatiboa zure buruan pilatzen baduzu, orduan laster drama egingo da. Une batean pentsamendu txarrak sortuko dira. Baina oraindik ezin baduzu zeure buruari aurre egin, aitortu arazoa zure barruan lurrak eta psikologo batetara joan behar duzula.

Batzuetan, estresa ezkontza aurretik seinalea ez da gai harreman ona eraikitzeko gai. Horregatik, biktimek ez zaituzte lagunduko. Ezin du zutik egon.