Errusian emakume bakardadearen arazoa

Bakardadea malenkonia eta lotsagabekeria sentimendua da, eta antidotoik ez dagoela dirudi. Berarekin ihes egiten dugu. Baina merezi du? Zaratatsu enpresa baten erdian egon ahal izango zara, lantegi garrantzitsu batean egon edo zure maitearen eskutik ibiliko zara eta, bat-batean, bakardadearen presarik bizi. Sentsazio hori nahitaez agertzen da, isilik sorbaldan esertzen da, eta, metodikoki, abestiak xuxurlatzen hasten dira.

Zein dira gure bakardadearen beldurra eta nola ezabatu behar diren egiazko arrazoiak? Kasu gehienetan, bakardadea sentipen negatibo gisa hautematen gaitu, gainera, pertsona bat bakarti baldin bada, zorigaitza da. Baina posible da egoera hori bakarrean hautematea? Emakumeen bakardadearen arazoa Errusian orain oso garrantzitsua da. Irudikatu egingo dugu.

Zure pertzepzioa

Beraz, zer da bakardadea ikuspegi psikologikotik? Bakardadea pertsona baten egoera sozio-psikologikoa eta emozionala da, senideen gabezia edo galeraren beldurrarekin lotuta dagoena edo gizarteko isolamendu behartuaren ondorioz pertsonen arteko lotura emozional positiboak falta direla. Eta honetatik dator? Eta gure bakardadea sortzen dugunean, gure barneko egoera besterik ez da, geure burua eta besteek nola hautematen dugun. Psikologoek bi bakardadea bereizten dute: bakardadea positiboa eta pertsona baten negatiboa-isolamendua. Beste tipologia batek bakardadea esplizitu eta inplizitu batean banatzen du. Robinson Crusoe, itxurazko bakardadearen adibiderik sinpleena eta grafikoa da, uholde gabeko uharte batean 28 urte eman ditu eta ez du inorekin komunikatzen. Merezi du, komunikatu nahi nuke, baina ez zen inor. Mundu errealeko askotan, bakardadea forma inplizitu batean agertzen da, pertsona batek etengabe jendez inguratuta dagoenean, haiekin komunikatzen du, baina alienazioa sentitzen du. Inguruko jendea, neurri handi batean, ez du behar, ez du emozio eranskinik sentitzen eta erraz bizi daiteke haiekin komunikatzeko bizitza osorako.

Itzaletik ihes egitea

Izan ere, bakardadearen beldurra zure buruari begiratzeko beldurra da batez ere. Gogoratu maiztasun txarrarekin maiz joaten zaren telefonoarekin, markatu lagun baten aurrezki-zenbakia eta joan berarekin kafetegi batean txateatzeko, eta garrantzitsuena ez da egongo. Azkenean, joan, bilera, hitz egin, baina ez da zuretzat errazagoa bihurtzen, pertsona baten alienazio alienatua sentitzen duzu, elkarrizketa ez da zuretzat interesgarria, elkarrizketa onartzen duzun arren - bakardadea olatu bat zure burua estaltzen du. Baina aurrera jarraitzen duzu: oinez berandu, ondoren lagunekin festa bat joan, han, zeure burua dominantea, komunikatu, baina, aldi berean, are gehiago sentitzen zara. Zein da arrazoia? Zuk ihes egiten duzu zeure buruari, gertakari interesgarri eta jende guztiarentzat ez dagoen hutsunea betetzeko, zure begien egia zintzotasunez ordez. Bai, jakina, arrazoi on bat duzu, baina ezin duzu zeure burua ihes egin. Zure itzaletik exekutatzen den gauza bera da. Baina itzalak oraindik zurekin harrapatuko ditu, eta abar infinitum. Eta, bestalde, irteera oso hurbil dago. Bakarrik beharrezkoa da lasai egoteko, maratoi zoro horretatik atseden hartzeko gelditu, itzalak zurekin bat egiten duen bezala, zuk zeuk parte hartuko du. Hau da bakardadearen esentzia. Ez zaitez ihes egin, bigarren postura eseri, hutsik dagoen apartamentu batean, zure bakardadea hemen eta orain sentitzen duzu, ulertu mina-kausak, probatu itzazu. Sentsazio hau ireki ezazu bihotzean. Eta denborarekin zurekin bat egingo da, gero mina ekartzea eta desagertzea, beste sentimendu, desio eta esperientzia garrantzitsu gehiago desegiteko. Bide batez, gure arima ez da bakardadearen beldur, arrazoi ez bezala. Berarentzat sentimenduak egiazko sentimenduak ez izatea oso larria da, ez daki zergatik bizi den mundu honetan. Hau da depresio, neurosi eta buruko gaixotasun guztien kausa nagusia, bizitzaren esanahia eta bere bidea azaltzea. Pertsona baten bizitzan bizi behar duen negozioa izan behar du, eta desberdina izan daiteke: olio-pinturak marraztea eta hiriburuaren erdigune etxeak diseinatzeko gurutze bat brodatuz, hau da, guztiz xurgatzen du, lasaitzen eta indarra ematen du bizitzeko. Eta maitasuna, adiskidetasuna eta arrakasta etorriko dira. Sinetsi, badakit nola itxaron - dena bere garaia da!

Bakardadearen tamaina

"Hiri handia bakardadea da," Victor Hugo-k esan zuen Parisek, munduko hiriburu kulturalak, irentsi zuenean. Arazoaren funtsa bere mendean ikusi zuen, eta XX. Mendeko zientzialariek frogatu zuten hiri handietan probintzietan baino askoz bakartiago sentitzen zela. Arrazoiak argi daude: hemen dirua biltzeko jendea, norberaren zoriontasuna, karrera eta arrakasta besterik ez dira munduan nabarituko. Jendeak elkarrengana jotzen jarraitzen du, abstrakzioa bihurtzen da, zoriontasun pertsonaleko etapa berri batera joan zaitezkeen masa. Baina lehenago edo geroago, halako pertsona bat ere geldituko da gelditzeko, eta orduan aurkitu egingo du haren inguruan hutsunea eratu dela. Hiri handietan, jendea psikologoekin gero eta aholkularitza handiagoa da. Zure bizitza norabide triste batean mugitzen ari bada - ez izua, inoiz ez da berandu aldatuko. Gauza nagusia - aldatu nahi izatea, eta, ondoren, munduan zehar, triteak soinuak ez badira, aldatu egingo dira. Eta ez da hain zaila egiten. Nola? Arauak sinpleak dira.

Sentimenduak betetzen dira

"Esnatu goizean, garbitu - eta berehala ordenatu zure planeta", eta, beraz, aholkatzen Little Prince Exupery liburuan, liburuaren 104 orrialdeak inoiz bakardadea inoiz ez zuen gizon apur bat gomendatzen. Zergatik? Bakea ez da inoiz lehen pauso garrantzitsuena delako, ez galtzeko, zure planak eta desioak gogora ekartzeko, zure ekintzak burutzeko, energia positiboa izateko eta besteekiko atsegina partekatzeko. Azken finean, gure bizitzako guztia gehiegizkoa da, batez ere sentimenduak. Maitasunez maiteminduta egongo bazina, lehenago edo geroago, ertzetik igaroko da, hainbeste irrikaz egongo zara, besteekin partekatuko duzula eta zer bakartasun izan dezakezun? Sentimenduak, ordea, pertsona batetik bestera erraz transferitzen dira, beraz, nahikoa da irribarre egitea eta kontrakoa irribarre egitea ere. Egia sinplea da: zenbat eta gehiago eman mundu honi, zenbat eta gehiago itzuli, baldintza bakarra doakoa da. Sinetsidazu, bizitza gauza zirraragarria eta interesgarria da, bakardadeari denbora eta tokia besterik ez da!