Emakumeen Ugalketa Osasungarria kontserbatzeko gomendioak

Zure amatasunaren arduraduna bazara, seme-alabak osasuntsu eta nahi dituzula nahi baduzu, espezialistek garatutako emakumeen ugaltze-osasunaren zaintzako gomendioak ezagutzeko aukera izango duzu. Zer da ugalketa osasuna? Osasun mental, fisiko eta sozial osoa da, ugalketa sistemaren osasuna bizitza guztian. Ugalketa-sistema funtzio genital bat egiten duten organo guztiak dira.

Jarrera arduratsua, sexu-bizitza, bizimodua, hau da, neurri handi batean, zure ugaltze-sistemaren egoera zehazten du. Ondorioz, familiaren eta osasun orokorraren arteko harremanen egonkortasuna eta kalitatea eragiten ditu.

Nahiz eta haurtzaroan eta nerabezaroan, gure ugalketa-osasunaren oinarria sortu da, beraz, oso garrantzitsua da zure gorputzaren egoera kontrolatzea, eta behar izanez gero, ez duzu zalantzarik beharrik adituekin harremanetan jartzeko. Lehenik eta behin, funtzio hau gurasoekin dago lotuta, eta gero, guk geure gorputzaz arduratzen gara. Zabalduena uste da emakume osasuntsu batek seme-alaba osasuntsu bat jaiotzen duela. Alabaina, ezinezkoa da haurrek ezin dutela 100 bikote izan, kasuen% 40-60 kasu horietan, sexu-transmisioko infekzioek eragindako maskulinotasun antzutasuna dela eta, ingurumen-baldintza kaltegarrietan gizonen osasunean eragina izan dezaketen ondorioak, ohitura txarrak eta lan baldintzak. Hori dela eta, familiaren plangintzan, gizonezkoen ugalketa-osasuna mantentzeaz gain, garrantzitsua da.

Medikuntza zentro berezietan edo familia-plangintzako zentro espezializatuek gizonezko eta emakumezkoen inkesta osoa egiten dute eta osasun arazoak aurkitzen badira, tratamendua agindutakoa izango da. Zentroetan, abortuaren prebentziozko neurriak eta haurdunaldi nahigabea eta emakumezkoentzako aholku psikologikoak egiten dira, abortuaren inguruko erabakiak hartu gabe, bizitza-hutsegiteen eragina eta aldi baterako emozional emozionalak eragiten dituztenak. Etengabeko osasuna zure bizitzan gertatzen den guztia eragiten du: estresa, adina aldaketak, desnutrizioak, sexu-bizitza eta babestuta zaudela, ongi sentitzen zareten arren Adituaren erreferentzia egiteko. Eta zure osasunari buruzko galderarik izanez gero, hobe da profesionalekin harremanetan jartzea, lagunen edo amaginarrezko arrazoiengatik fidatzea baino.

Emakumeen ugalketaren osasuna mantentzen duten espezialisten gomendioak:

  1. Haur bat edo batzuk jaiotzearren adina optimoa izatea gomendatzen da 20-35 urte. Adituek frogatzen dute emakumea haurdun geratzen dela lehenago edo geroago, prozesuak konplikazio gehiago sor ditzake, ama eta haurraren ezintasunari eragiten dionean. Ez izan presarik azkar haurraren jaiotzarekin, baina ez gehiegi estutu.
  2. Jaiotzak artean gomendatutako tarteak gutxienez 2 eta 2,5 urte behar dira, emakumea indarra berreskuratzeko aukera ematen baitu, eta bere etorkizuneko haurraren osasuna mantentzen du.
  3. Adituen ustez, abortua nahigabeko haurdunaldia eteten duen metodo arriskutsuena da, beraz, zentzuzkoa da antisorgailuen metodo modernoak erabiltzea saihestea.
  4. Hala ere, haurdunaldia gertatu bada eta abortua izateko erabakia hartu badu, emakumea ahalik eta lasterren kontsulta egin beharko du medikuak, abortua gertatu ondoren eta ondorengo konplikazioak arriskuan jartzen dituelako.
  5. Haurdun egoteko aukera dago erditzearen edo abortuaren ondoren lehenengo hilekoaren aurretik. Sexualizazio jarduera berriro hasi baino lehen, beharrezkoak diren antisorgailuen metodoa aukeratu behar duzu eta fidagarria izan dadin.
  6. Gizon eta emakumeen antzutasunaren kausa ohikoek sexu-transmisioko infekzioak izan daitezke. Horiek aurkitzen badituzu, lehenbailehen tratatu behar dituzu, ez atzeratzea denbora eta ez izan zure gaixotasunari buruz.
  7. Etorkizun hurbilean haur bat izatea nahi ez baduzu, kontuan hartu antisorgailuen puntu garrantzitsu hori. Alferrikako kezkak eta antsietateak ezabatzen ditu, bizimodu intimoagoa harmonizatzen du eta nahigabeko arazoak saihesten laguntzen du.