Emakumearen energia nola sortu

Badira egunak mendiaren energia tolesteko. Eta, batzuetan, literalki behartu behar duzu esnatu goizean eta zure gogoko gauzak egin.

Energia emakumezkoak eta gizonezkoen arteko desberdintasunak al daude? Jakina, bai! Ez da erraza azaltzea, gure bizitzako alderdi ez materialak bezala, baina oso erraza da sentitzen. Ilustra ezazu hau adibide bat izan daitekeela: imajinatu duzula izugarrizko soinekoa duzula. Zintzotasunez erantzun galdera, beti sentituko al zara perfekzioan? Izan interesgarria: batzuetan bai, batzuetan ez. Baina zer aldatzen da? Soineko berdina, makillajea, orrazkera ... Baina aldarte guztiz desberdinak eta, ondorioz, irudiak eta sentimenduak. Hitzaren zentzu onean, gure feminitatea erabiltzeko gai ez bazaigu, bizitza zailetan zurrunbiloetan ez galtzeko aukera ematen digu. Energia erreserbak agortu badira eta ez dugu horrelakorik bereganatzeko asmoa, egoera honakoa da: dena ongi egiten ari dela iruditzen zait, baina ez da ezer ateratzen eta bizitza atseginez gelditu besterik ez dugu egiten. Nondik dator poza?
Garrantzitsua da gutako bakoitzak bere inguruan dugun mundua lortzeko indarra izatea lortzea. Arau orokor bat dago: entzuteko, kargua zer den zehazki ulertu behar duzu. Soinuak soinuak dira, baina ez dira hain errazak ezartzeko. Esate baterako, egoera hori, arrazoizko sexuari eragiten diona. Emakume batek sentitzen du bere burua zerbaitekin menderatzea. Beharbada nekatuta dago eta zintzotasunez zer nahi duen erantzuten saiatuko balitz, seguruenik, idilitate santuan pasatzeko egun bat behar duela ulertuko du. Baina bere barneko ahotsa entzuten ez duen eta bere burua maitatzeko asmoz, dama doa eta tarta bat erosten du. Poztasuna emango dio gozotasunari? Barne bateria kargatuko du? Jakina ez, atsedena edo, alderantziz, jarduera, bakardadea edo komunikazioa, film edo liburu ona, soineko berria edo gizaki berri bat behar duelako, baina hori ez da beti pastela. Bide batez, sarritan janaria plazer arruntena eta merkeena da guretzat, edo agian ez dakigulako nola gure desioak entzutea edo gure buruaz pentsatzea ala geure buruari atsegin ez bazaio, ez dugu gure indarra osatzen. Zure burua bezalako jarreraren emaitzak ez dira zaila asmatzea.

Nahi eta nahiak
Beharrezko emakumezkoak energia xurgatzeko, zure desioak jarraitu behar dituzu. Ala, emakume askok prozesu honen beldur dira. Badirudi badirudi "Nahi dut" pentsatzen badute, orduan ezinbestean iritsiko dira uharte exotikoetara bidaiatzeko, soldata ez jasotzeko poltsa bat, begiradak jotako istripu bat duen eraztun bat ... Hori fantasia da. desioak. Izan ere, orain eta hemen nahi duzuna pentsatzen baduzu, gauzak oso atseginak eta sinpleak izango dira kontuan: eguraldi hotzetan tea beroa, eguzkitan euripean egoteko aukera, zure pertsonarekin ezer egin eta ezerezetik txateatzea ez presarik, oinez ibiltzea, egun bat pasatzeko pijama batean. Aukera asko daude. Zure bizitasuna leheneratu ahal izango duzu bakarrik zurekin harremanetan egoteko. Eta dena ondo dagoela egiaztatu dezakezu. Dibertigarria bada, orduan hau da orain behar duzun guztia.

Shershe la ... gizon bat
Kontrako sexuaren ordezkariak ere eragiten du nola sentitzen dugu, ados. Ez da sekreturik sekretu bat, emakume batek maite eta maite duenean, xarmangarria da, emakumeek konplimenduak esaten dituztenean, maiatzaren altxor bat bezala loratzen da, arreta ematen diotenean, literalki lurrean dabiltzala, izpiritu handietan. Baina badago trap bat, geure burua gidatzen eta gure baliabideak alferrik galtzen ditugu. Emakume askok ez dakite nola beren duintasuna hartu, betetzen, gizonen arreta konpontzen. Esate baterako, badira hegoak hegan egiten dituzten emakumeak, gizon bat hurbil badago, baina ausardia erabat galtzen dute maitasuna ez denean edo ez badira arreta jartzen ... Akats estandarra komentarioa entzutea da eta, ondoren, ahaztu egiten da, beste bat itxarotea, Ez itxaron eta ezertarako balio. Atzo kontatu bazenituen begiratzen bazenio, eman hurrengo egunean zeure burua, gogoratu adorable zarela, nahiz eta inork ez. Badago "txipa" laguntzarik ez duzula ikasten laguntzen. Irudimenezko poltsiko txiki bat pentsatu. Eman irribarre guztiak, kontrako sexutik hitz ederrak. Energia agortzen ari den bezain laster, poltsikoan sartu eta "atera" bere edukia ikusten baduzu, oroitzapenek eta zure merezimenduen oroitzapenek berreskuratuko dituzula positiboa izango da. Oso erraza da? Bai, eta funtzionatzen du!

Batzuetan berekoia
Finantziazio gutxien garestia da, baina emakumezkoen indarrak berritzeko modu garrantzitsuena bakarrik izatea da. Badirudi hori ona dela? Azken finean, familiarekin, maite eta maiteekin batera denbora gehiago igarotzeko asmoa dugu. Bai, hori da. Astebetean astebetean zeure burua bakarrik topatuko duzun arren, ez du esan nahi norbaitek edo beste erdia eta seme-alabak salduko dizkizunik. Badakizu, txantxa bezala: emakume bat, emazte argia, ederra, emazte ederra eta ume askoren ama, guztiek denbora izan zuten, baina ezezaguna. Astean behin haurrentzako haurtxoa gonbidatu zuen, bere txokolatezko gozoki gogokoen kutxa bat hartu zuen, kafe-kopa bat eta telebistako telebista gela batekin egun erdi batez itxita zegoen. Haurrak joaten zitzaizkionean, oihu egin zuen: "Ez zaitez kezkatu, seme-alabak, ama ona egiten ari naiz ..." Ez izan beldurrik bakarrik egoteko nahi dutenek. Energia berreskuratzeko ezinbestekoa da.

Indarrak ez daude gaur egun! Ezaguna al da?
Ez izan beldurrik horregatik eta saiatu zeure burua saltzeko edozein preziotan. Beharbada, emoziozko tapoi horrekin, gorputzak zera esaten dizu: bizitzako zerbait aldatu behar duzula eta horretarako prest egotea. Psikologoek aldaketak gertatzen dira pausuan. Eta benetan da. Ez nahasi eta megaegituren uneetan. Esate baterako, eskuan jaregiten duzunean eta ulertzen ez dituzun eta ezin duzula zehazki zer bizi zaren ulertzen. Alde batetik, beldurgarria da horizontearen garapenaren garapenaren bertsio berria oraindik ez dela agertu, baina ez da norabide ezberdinetan exekutatu, itxaron, ikusi eta erabakitzen duzu zure bizitza eraikitzeko orduan.

Gorputz osasuntsuan - kontuan osasuntsua
Badakizu, emakume bat ederra da bi kasutan: gaur eta beti! Gure gorputza, osasuna eta edertasuna barnean gertatzen ari denaren isla da. Baina, hala ere, gure sentimenduak, emozioak eta esperientziak ez ezik, itxura erakargarria ere, gorputzaren egoera ere aldarazten dute. Saiatu nahi duzun kirola (edo jarduera fisikoa besterik ez baduzu) igerilekua, arratsaldez ibiltzea, hula hoop batekin, bizikletaz, mendi edo ur eskiekin, surfean edo skateetan. Ziurtatu zure fitness gutxienez ordu bat astean ematea. Ordubeteko gainbehera energiaren hazkundea izango da. Edonork beti izango du energia sormen eta positiboa, maitasuna, harritu ahal izateko gaitasuna galdu arte. Gaur gauean, dena oso ezaguna da, beraz arruntak, argi dago. Horregatik, bizitza batzuetan hain freskoa bihurtzen da. Gogoratu neska apur bat, begiak begiratzea mundura. Nola harrigarria den eguzkiak putzuan islatzen du, udaberrian belar distiratsua, nola goxoa dastatu etxean, nola pozik dagoen zure lagun hurkoekin barre egitea. Baimendu pixka bat jolastea neska batzuetan. Ez du energia faltaz kexatzen eta atsegin handiz partekatuko du zure txundigarria den aldartea eta energia zurekin!

Zentzua duen bizitza garrantzitsua da
Jende askok uste du hori dela gure seme-alabek gurekin esaten dutenak. Izan ere, esanahia eguneroko bizitza egiten du. Bete ezazu zeure burua: dibertigarria prestatu, sormena egin, oinez joan, otoitz egin, ongi pentsatu, eskerrak eman unibertsoari. Oso erraza da, ezta? Baina bizitzen saiatzen bazara, une bakoitzean dastatuz gero, egunaren amaieran aparteko erraztasuna eta nekea sentitzen dituzu. Modu egokian ari gara.