Eguzkiaren izpiak gure gorputzerako baliagarriak dira, baina dena neurtu beharra dago. Eguzki izpiko egonaldi luze batek eguzki-erretzeari eragiten dio. Esposizioaren ondorioz, larruazaleko babesik gabeko izpi ultramore luzeak eta larruazaleko zelulak eta ontziak larruazalaren kanpoaldeko geruzan suntsitzen eta kaltetzen dira. Eguzkiaren larruazala erakusteko luzea larria da, erredurak sortzen dira. Baina kontuan hartu aholku batzuk eguzkiaren inguruan.
Erretzeari uzteko aholku batzuk
Arrazoi batengatik pertsona batek (hondartzara bidaia egin aurretik krema ahaztuta, dacha lanean ...) denbora luzez eguzkiaren argitan jasan behar izaten ditu. Larruazala sufritzen baduzu, gorputz-kaltetutako eremuak estali behar dituzu eta, ondoren, ahalik eta azkarren gelan sartu. Ona da kotoizko kotoi arropa jantzita edo eskuoihal heze batekin estaltzeko. Ahal izanez gero, ur freskoarekin bainu bat hartu, 3 koilarakada soda edo sagar sagardo ozpina gehituta, itch kentzeko lagunduko du. Wet barruko arropa eguzkia jasotzen denetik ordu gutxiren buruan erabili behar da.
Gomendagarria da likido asko edan behar izatea, baina ez oso hotza. Mina sindromeak arintzeko, anestesiak (paracetamol, ibuprofenoa, eta abar) erabil ditzakezu. Gainera, larruazalean eguzkiaren agerpena murrizteko, antihistaminikoak erabil ditzakezu. Arraindarien ondoren, gure larruazala hezetasun handia behar du. Beno lubrifikatu krema edo krema aloe edo panthenol extract batekin. Beti freskatzen du azala mentolarekin.
Antzinatik erretzeari, esne kukurutxoari, kefir edo krema garratzainari erabiltzen zaio. Produktu horiek eremu kaltetuei aplikatu behar zaizkie, astiro eta astiro, azala traumatizatu gabe, horiek lubrifikatzeko. Baliabide hori biktimaren baldintza nahitaez arinduko du, larruazala erretzea eta larruazala kentzeko eta, gainera, ezin hobeto moisturizatzeko. Prozedura hau hainbat aldiz egin.
Ona da dexpantenol duten produktuak (depanzenol, panthenol) erabiltzea. Azukreren birsorkuntza bizkortzeko modukoak dira, kaltetutako larruazalean ere eragina dute. Antiseptiko bikain bat chamomile decoction bat da. Horrelako decoction bat eguzkiaren krema egiteko egokia da, ekintza bera aloe batek eragiten du, urarekin diluitutako ura.
Gainera, erabili aholku hauek erredurak jasotzen dituzunean. Eraginkortasunez gaixoaren egoera alten du eta patata gordinak sendatzeko azkarragoa sustatzen du. Patatak birrindu behar dira. Kashitza patatatik kaltetutako eremura aplikatu behar da, gaza bilduta. Mantendu konpresio hori 40 minutu inguru behar da. Patatak gain, olo malutak ondo lagunduta daude, ur epeleko kopuru txiki batez beteta. Azaleko kaltetutako larruazala, azenario birrindua maskara bat aplikatu arrautza zuriarekin. Maskara hau hainbat aldiz egin dezakezu 20 minutu egunean.
Horiek pertsona batek erabil ditzakeen aholku sinpleenak dira, baina, jakina, hobe da eguzkiak ez izatea. Horretarako, eguzkiaren izpi ultramoreetatik babesten gaituzten hainbat bide daude.
Zer egin ezin den eguzkiarekin egin daitekeena
Erredurak jasotzen direnean, hainbat landare-olio erabili ohi dira, baina ez da hori egin behar, landareen olioak zauriak sendatzen ez dituztenez eta ez baita errazten. Aitzitik, pelikula bat osatzen dute larruazalean, hau da, "lurzoru" bikaina da mikroorganismoen (patogenoen) garapenari esker, erreakzioaren infekzioa ekar dezake. Horrek, gainera, baselina eta beste pomada lodi batzuetarako erabiltzen du. Horrez gain, ezin duzu tratatu alerik alkoholik duten kremak eta bareak dituzten gune gorriak - larruazaleko narritadura bakarrik eragingo du eta biktimaren egoera larriagotu egingo da. Ezin duzu krema egin gernuarekin, esterilizatua ez delako eta azala puztu eta kutsatu daiteke. Gainera, ezinezkoa da eratutako osagaiak zapaltzea, larruazalaren infekzioa ez dadin, eguzkitan egoteko ez egotea erretzea sendatzeko. Ez utzi erretzeari uzteko, eta hori ezin bada saihestu, orduan aprobetxatu aholku hauek!