Higadura eta pisua galtzen!

Pisu galera ondasunak oso ezagunak dira. Batez ere, zentimetro gehigarriak suntsitu egingo dituztela agintzen dutenak, gimnasioko ariketak ez dituztela eseri beharrik, dieta luzeetan eseri beharrik ez izateko. Orain pisu galera duten jantzi mota guztiak modu aktiboan iragartzen dira, baina eragiten duen ala ez, kalteak egiten dituen ala ez, jende gutxi daki.

Zer jantzi?
Hasteko, pisu galera duten arropa ez da ohikoa izaten. Galtzak, galtzak, galtzak, gerrikoak eta gailurrak izan daitezke. Bere materialaren diferentzia egiten dute. Materialen sekretua da ehun ezberdinen konbinazioa efektu termikoa deitzen duten edo sauna baten eragina sortzen dutenean, izerdia egiten eta likidoa ateratzen. Zentimetro gehigarriengatik eta joan.
Arropa mota hori azala duen arazoen inguruko korronteak edo bultzadak inposatzen dituzten mekanismo bereziak izan daitezke, tonu muskular ahulak eraginez. Horrela, pisua galtzen ez baduzu, muskuluak ere ponpa ditzakezu.

Beheko arropa dago, eta horrek ez dio kilogramo nabarmenik uzten, baina zelulitisa aurre egiten laguntzen du. Muskuluak babesten dituzten materialek eta masaje-efektua duten materialek sortutako barruko arropa hau. Larruazaleko laranjazko azala kentzeko ez ezik laguntzen du, baina baita barizeekin, nekea eta beste arazo baskularekin ere.

Arropa arrunten azpian egunean arropa eta arropa mota batzuk erabili ahal izango dira, beste batzuk denbora mugatuan soilik erabilita. Pisua galtzerako arropa edo arropa eramateko zenbat denbora dagoen jakiteko, instrukzioan egon behar da.

Nola lortu eragina?
Jende askok. jantziak "magia" eragina izan dutenak, etsita daude eta esan dute ez dutela nahi den emaitza lortu. Izan ere, gehiegizko pisuarekin, arropa edo arropa hori ez da nahikoa izango.
Arraina bereziengatik ahalik eta kilogramo gehiena galtzeko, asko jantzi behar da, ez da oso erosoa. Emaitzak azkar lortu nahi badituzu, trikimailu horretara joan beharko duzu. Arropa hauen efektuak nabarmentzeko, gomendatzen da pisu galera estetikoko krema estetiko bereziak aplikatzea. Azala berotzen dute, hezetasunaren kanpoaldean eragiten dute, metabolismoa azkartu eta zelulitisa aurre egiten dute. Bainujantzi termiko edo arropa sauna efektu bat sortzeko konbinatuta, hala nola, kremak lan askoz hobea.
Baina hori ez da nahikoa. Emaitza hobeak lortuko dituzu, pasiboa ez bazara arropa jantzita bazaude. Aholkuak sinpleak dira: mugitu gehiago! Jantzi arropa horiek eta joan gimnasioa edo parkera. Ez gehiegizko ahalegina gehiegikeriaz, baina ordurako jantziak esaterako, nabarmen aldatuko dira irudiaren aldaketak. Horrela, azkar pisua galtzen duzu, podkachaete muskuluak eta gorputza prestatzeko beharrezkoa den tentsioa prestatzeko.

Jendeak arropa jantziko al du?
Teorian, pisua galtzerako arropa egokia da guztiontzat. Izan ere, zure funtzioei arreta eman behar diezu. Zure larruazala irritazio izateko joera badago, erupzio pustularrak, ekzema, larruazaleko beste gaixotasunak daude, eta sauna-ren efektuak goraipatu egingo du gaixotasuna garatzeko. Hori dela eta, zalantzan jartzen baduzu pisu-jantziak galtzeko modua den ala ez, ziurtatu medikuari kontsultatu.
Horrez gain, garrantzitsua da tamaina horretako jantziak aukeratzea, bestela eragozpen asko sortuko ditu eta efektu positibo baten ordez, odola gelditu eta beste arazo batzuk sor ditzake.
Arropa horiek korronte edo bulkaden esposizioarekin bat badatoz, ziurtatu kontsultatu zure medikuari aholkuak emanez. Batzuetan, tresnak lan egiten duten maiztasuna gorputzerako arriskutsua izan daiteke. Erradiazioak tumoreak sor ditzake, batez ere herentziazko predisposizioa baldin baduzu. Kasu honetan, oro har, hobe da gorputzean eragin hori ekiditeko.

Nahiz eta gehiegizko pisuarekin loturiko arazoei aurre egiteko konpromisoa hartzen duen ondasunen eskaintza interesgarriak izan arren, egun gutxiren buruan, ez zaizu hitzik esan. Kilo gehiago ez dira hain erraz gidatzen, batez ere pisua galtzen ari bazara sofan etzanda txipekin. Ahalegin eta dieta zorrotzak ez du film labur zoragarririk lagunduko.