Guztiek badakite nagusia eta lehen zeinuak, haurraren elikadura independentea itzultzeko gogorarazten duela haurtxoaren lehen hortz itxura. Berez, haurraren elikatze independenteari trantsizio prozesua, nahikoa luzea eta konplexua.
Auto-elikadura trantsizioa pixkanaka-pixkanaka eta haurtxoaren osasunari kalterik egin gabe. Lehenengo fasean, 6 hilabetetik aurrera, haurrak formula hauei elikatzen hasten dira. Haurra ematen zaie, bularreko esnearekin txandakatuz, dieta berri bat berregituratzeko errazagoa izango litzatekeela. Bularreko esnea duten haurtxoei elikadura hobea ematen bazaie, bere bizitzako etapa traumatiko bat izan daiteke, eta emakumeek emozioki denboraldi honetan bizi dira.
Bi urtetik beherako haurrak haurtxoak elikatzen dira batez ere, ohikoena haurtxo-pureak, dibortziatutako kashki eta zopak. Une honetan, haurra gustuko lehen zaporea hasten da. Dendetan, haurtxoak edozein modutan saltzen dira, maizago haurrentzako purearekin sagar zaporea edo madariaren zaporea topatzen da. Baina horregatik hainbat fruitu gozo gehiago egiten dira, adibidez, bananak, laranjak eta are anana. Normalean, ez da gomendagarria etengabe elikatzen haurtxo bat nahasketa horiekin, fruta horiek guztiek haurren alergia erreakzionatu dezakelako. Haurrentzako janari mota hau duten haurrentzat nahiz eta hobe da sagar zukuak hobeak izatea, substantzia eta bitamina baliotsuagoak dituztenak. Nolanahi ere, umearen elikadura nahasketen ezarpenaren ondoren, merezi du erreakzioa jarraitzea eta alergia lehen sintomak gelditu egiten dira haurren formulen dietak gehitzen.
Haur formula ere aukeratu beharko lirateke serioski eta erantzukizun handiarekin, bi urteko ume baten dieta osasuntsua anitza izan dadin. Arreta ezazu produktuen kalitateari. Azken finean, haurrentzako patatak eta zerealak askotariko apaletan dendan nahigabeko produktu kimikoak, zapore artifizialak dituzte. Hobeto egongo da produktu naturaletatik haurtxorako nahasketak egiteko.
Bigarren etapa haurtxoari dietak gehitu behar zaizkio, barazki eta fruitu birrinduak ez ezik, "helduentzako" elikagai osoak ere. Hasieratik 7 hilabeteko epea dago, baina oraindik ere haurrentzako goizegi da. Europako herrialde askotan eta AEBetan, haurrak ohitura izaten jarraitzen dute elikagai horiei, urtebete igaro ondoren eta batzuetan bi urtez.
Noski, haurrari zaila izango zaio bizitza berri bat berreraikitzea. Hasieran koilarak eta sardexkak erabiliko ditu. Eta lehen aldiz gaizki lortuko du, beraz, gurasoek pazientzia gehiago behar dute eta hainbat hilabetez haurtxoak mahai-tresnak behar bezala erabili ahal izateko.
Eta, jakina, garrantzitsua da ez bakarrik haurra bere kabuz jan ahal izateko, gurasoen laguntzarik gabe, baita haurra osasuntsu jateko irakasteko ere. Ez da beharrezkoa haurra elikagaien zati handiak izatea eta denek jan egitea aldi berean. Haurra bera bere arau zehaztu behar du. Ulertuko du zenbat behar duen, haurtxoak urdaila izaten jarraitzen duelako, eta overeatingek ez du onik egingo.
Bigarrenik, pixkanaka-pixkanaka gehitu zure haurraren elikadurako elikagaien aldaera gehiago. Hau fruituak, barazkiak, ogia, fideoak, haragi eta txerriak dira. Kantitate handietan haurraren esnekiak ezberdindu beharra dago, gaztanbera, kristalezko kremak, eta umeak oso maiteak, jogurtak izan daitezke. Gauza nagusia janaria alda zitekeen, eta lore asko zeuden bertan. Era berean, haurra egunean 3 edo 4 aldiz irakatsi behar da, ahal izanez gero, ordutegi jakin baten arabera. Azkenean, ez ahaztu bi urtez haur baten dieta osasuntsua, zeren eta adin honetan haurren urdaila kalitate eskaseko elikagai oso sentikorra baita.