Zoritxarrez, umeetan intoxikazioak askotan gertatzen dira. Hori dela eta hainbat arrazoirengatik gerta daiteke: seme-alabek ez dutela ulertzen frutak, barazkiak eta eskuak garbitu behar dituzula. Berriro ere, pozoitzea ez da arraroa haurtzaindegia bisitatu ondoren. Ez dira beti gurasoek erosten dituzten produktuen apaletan arreta jarri, etab. Hausnartu behar da haurrak zer jan behar dituen pozoitze ondoren.
Nola elikatu behar den haurrak pozoitzea ondoren
Kolpe sendoa pozoitzen denean, digestio-sistema lortzen da. Mucous irritatua eta inflamed. Intoxikazioan, oka zehar, beherakoa gertatzen da, haurtxoko gorputzak fluido asko galtzen baitu. Hori dela eta, lehenengo zeregina - umearen gorputzean fluidoen galera bete behar duzu.
Intoxikazioa egin ondoren, elikatu arreta osoz. Egoera hobetu ondoren, hobe da haurrentzat ezer ez ematea. Edateko haurtxoak bakarrik eman ditzakezu, baina edari gaziak baztertu. Limoi zukua, laranja, cranberry zukua, edari karbonatuak behar da baztertzeko. Azenarioa, sagar zukua, erremolatxa eta aza ditzakezu. Era berean, ahalik eta gehien eman, haurrentzako tea, batez ere berdea, ezin hobeto bizkortzen baita. Beharrezkoa da edari beroak ezin direla jakitea, digestio sistemaren narritadura sor dezakete.
Pixkanaka-pixkanaka, umeak nahi badu, apur bat elikatu behar duzu. Haurraren umeak leuna izan behar du. Oso ona da lehen bazkarirako. Zopa argia da fideoak, oilasko salda, brokolia aza-zopa eta arroz-zopa arroza. Lehenengo platerek letxuga edo sorrel janzteko oso ona dira. Askotariko substantzia honek pozoitze ondoren baldintza berreskuratzen laguntzen du. Gainera, elikagai hori ez da kaltetu urdaila, oraindik oso zauriturik dagoen bitartean, oraindik gosea azkar isurtzen du. Haurrek gozokiak nahi ditzakete, baina hobe da lehenik ez ematea.
Elikadura pozoitze ondoren hartutako erraietan
Dagoeneko baldintza hobetzeko egunean, haurrentzako elikadura bigarren mailako ikastaroekin dibertsifikatu daiteke. Beharrezko substantziaekin saturatuta dauden produktuak aukeratu behar dira, haurraren organismo ahulduak beharrezkoak direnez; urdaileko digeritzeko erraza, digestio organoak oso mingarriak izaten baitira.
Haragi produktuak aukeratzerakoan, baztertu txistorra eta ketuak, ahatearen haragia, txerriki, behi. Elikagai horiek oso kaloria handikoak dira eta haurrengan, eta, batzuetan, betaurrekoak eragiten dituzte. Haragia hautatzean, gomendatzen da oilasko bularra, arraina, bereziki itsua (heste lodia berreskuratzeko erabilgarria) edo untxi haragia. Bigarren mailako plater baten moduan, erabili barazkiak: babarrunak, brokolia edo koloretako azenarioak. Eta patata egosia ere, beets egosiak, apioa. Barazki horiek bitaminak eta mineral asko dituzte, oso beharrezkoak dira gorputz honetan. Gainera, saltsa eta maionesa ordez, ona da tomatea zukua erabiltzea platerak betetzeko. Jan elikagai egosia, labean edo lurrunetan bakarrik jan.
Haurdunaldian ondorengo haurren gorputzak azkar berreskuratzeko, menuan oatmeal eta porridge buckwheat sartu, arroz porridge esnea. Proteina metabolismoan leheneratzen du gorputzean. Aldi berean, umeek jateko gogoa izaten dute eta bizimodu aktiboa gehitzen zaie, gorputzaren funtzio guztien berreskurapen azkarragoa lortzen laguntzeko.
Halaber, zerealen organismo ahulduaren zaharberritzea laguntzen dute. Dieta batean erabili beharko lirateke, ogia bezalako produktuak direlako, hainbat malutak substantzia baliagarrietan aberatsak dira. Baina ogia lodia dela jakin behar zenuke, baina buns ezin dira kontsumitu, koipeak, karbohidratoak eta azukre asko dituzte. Seme-alabek beti gozokiak (txokolatea, gofreak, cookies) nahi dute, baina ez da gomendagarria bere erabilera berreskuratzeko. Eskaintzeko irina apurrak, pretzels edo eztia batzuk.
Haurraren gorputzeko intoxikazioak janarazteko elikagaiak baztertu egin behar dira
Haurraren dieta deskonposatu, gazia, koipe, gantz, gozoa eta pikantea elikatzen dutenean. Gainera, ezin dituzu esnekiak gordinik, janari frijituak eta barazkiak jan. Haurrak gaixotasun baten ondoren berreskuratzeko epea toleranteagoa izan dadin, gurasoek seme-alabak guztiz babestu behar dituzte. Elikagaiak jan behar dituzte beren seme-alabek bezala, beraz, haurrak ez du tentazioa.