Prebentziorako, metodo bakarra dago: arintzea. Norbaitek petrolioaren gelatina nahiago du, norbait - etxeko errezetak: landare (oliba olioa), esne kukula, eztia eta tipula gorriak ere. Tresna horiek guztiek benetan laguntzen dute, konprimitu egiten badituzu 2-3 ordu edo hobe - gauez. Neurri hauei zuzendu aurretik, oinak onddoetik doazela ziurtatu behar duzu eta pitzadura ez dela nahastu. Bestela, konprimitzea bakterioen hazkuntza ezin hobea bihurtzen da. Prozedurak baino lehen, tratatu antibacterial konposatuaren oinak. Pitzadurak oraindik ez badituzu, baina lehortasun gehiegikeriaz kezkatzen baduzu, lubrifikatu oinak gauean gantz krema eta galtzerdiak jarri - kotoia edo artilea. Eta onddoa bada? Ez auto-medicate. Barneko eta kanpoko erabilerarako bitarteko asko daude, antifungiko labeak, baita keratoliko adabakiak edo ukenduak ere, batez ere, kaltetutako iltzeak kentzeko, diagnostikoa berretsi behar da. Antifungikoa konplexua benetan eraginkorra izan daiteke mediku batek bakarrik agindutakoa.
Unloved artoa
Azal lehorra kentzeko, beti ezinezkoa den takoi batean pitzadurak. Etengabe sakatzen dugu, eremu txiki bat pisatzen dugu, eta callosiak berriro sortzen dira. Utzi dena den bezala, ezin duzu!
Gogoratu: calluses ez dira moztu. Artilezko eskaiola erabiltzen baduzu, kontuan hartu lurrazal lehoraren azpian zuritu freskoa oso samurra dela, igeltsu-babes bereziko estalki batekin estali behar da; bestela, erraz alda daiteke eremu hori. Dry calluses (batez ere, dagoeneko agertu da, pista sakonago hedatuz) hobeto utzita geratzen dira, kabinan hardware metodoa kenduko zaie. Egunero errezeta erraza da: 2-3 pumice mugimenduak gaueko abluzioan zehar.
Elikadura arazoa
Ez itzazu inor konbentzitzen saiatzen direnek hildako eta jantzitako gai bat dela, eta, horregatik, ez da beharrezkoa elikatzea. Iltze-plakak mantenugai kopuru jakin bat jasotzen du, hazten da eta birsorkuntza egiteko gai da eta, beraz, ez da hildako. Horixe da azazkalak elikatzen eta hozten ez badira, orduan ez da asko "bizirik irauteko" aukera.
Kremen bainuak oso baliagarriak dira geldialdi eta iltzeetarako. Gehitu 50 ml gantz krema (ideal hidratatzaileak!). Ur epeletan eta 15-20 minutuz hankak estutu eta gero, izotz-hotzetan bainu hotzetan murgildu denbora gutxian. Nails behar ez bakarrik elikatu eta hidratatzeko, baina baita exfoliate - azala bezalakoa. Goiko geruzaren eskuragarritasuna iltzeak distira eta arrosa itxura izango du. Baina hemen neurri hau ezagutu behar duzu: hamar egunetan behin baino gehiagotan egin behar da zerra-sare batekin mozteko eta iltze finak eta ahulak, askotan gutxiago. "Korapiloak" saihesteko, ez garbitu iltze iltze lehorra, landare-olio edo olio berezi bat geruza fin bat aplikatu azazkalak lortzeko. Kasu honetan, iltze malutak "mikrosektore" mota bat gertatzen da, bere egitura trinkoagoa bihurtzen da, plakak distira eta bakterioentzako invulnerabilitatea lortzen du. Mick leunketa iltzeentzako scrubs bereziarekin egin daiteke. Eta, jakina, nutrizio intentsiboa eta masajea cuticle, iltze ohe eta iltze "root" erabat beharrezkoa da. Ez da harritzekoa cuticle eta iltze ohearen arreta egokia dela esatea, pedikura eder baten% 50 bermatzea! Ziurtatu iltze ohe eta iltze masajea, oliba olioarekin koipeztea, eta are hobeto - iltze eta cuticle koktel profesionala.
Eskuzko pedikura klasikoa
Pedikura hau ezaguna da, emaitza berehala ikus daitekeelako. Tresna ebakitzean maisuak kualitatiboki prozesatzen ditu calluses, pitzadurak eta oinak ere, zurituaren arabera. Baina "klasikoak" desadostasunak dituzte. Ondoren, geruza babesaren hazkundea handitzen da. Eta hori, aldi berean, larruazal lehorra eta artoa biltzen du. Gainera, arreta klasikoarekin, lesioak eta mozketak aukera ditzakegu, infekzio arriskua areagotzen baita eta oinez mina sor daiteke.
Hardware pedikura
Azal lehorra duten oinak tratatzeko prozedura azkarrena da, takoi gainean pitzadurak. Bereziki artezteko pitaak pedikuen klasikoko adituak baino okerragoak izango dira. Horren ordez, arreta-tresnaren bertsioan ura konposatu bereziak erabiltzen dira - softeners, ehun korrosioaren exfoliation azkarra laguntzen dutenak. Eta dena ondo egongo litzateke, prozesuan sortzen den hauts organikoa ez bada.
Mantenimenduaren zainketa
Larruazal mehean, aukera ezin hobea da droga-zaintza: oinak patatak eta gatzak, alkalisak eta fruta-azidoetan oinarritutako beste konposatu batzuen tratamendua, baita urratzailea artilezko fitxategiak eta scrapers artezteko. Hemen abantailak dira lesioak eta mozketak ezabatzea eta larruazaleko geruza kendutako lodiera oso txikia, horri esker, pedikura luzeagoak baldintza egokietan mantentzea ahalbidetzen du.
Bainuetxea Pedikura
Oinez zaintzeko konplexuena. Zainketa higienikoak ez ezik, organismo osoarekiko erlaxazioa ere barne hartzen du. Spa konplexuetan callus eta corns kentzea gertatzen da osagai naturalekin zuritzeko. Arreta horiekin ezinezkoa da overdo egitea. Baina abantaila nagusia gorputz osoan eragin lasaigarria da. Errezeta masajea da, eta aromaterapia da, eta beharrezkoa da elikadura eta hidratazioa. Erretiratze hori gutxienik - erreakzio alergikoen aukera indibidualak intolerantziaren aurrean.
Elikatzeko forja
Elikadura osasuntsuak eta itxurak ere ez dira dietak. Ez ahaztu zure menu aberastea:
- Koipezko gaztan gazta: beharrezko kaltziozko iltzeak ezin hobeto konbinatzen ditu,
- Hazkuntzaren azken fosforoaren eta bitaminaren asimilazioarentzako bideragarria - D bitamina; itsasoko arraina eta itsaskiak - yodoak dituzte, eta hori gabe ile ederrik ez dago,
- Azala eta, noski, iltzeak; B taldeko bitaminak: efektu onuragarria hobetzeko, bi koilarakada hartu legamia lehorra egunero;
- Horietako zitriko eta zuku freskoa, eta neguan -
- Aza garratza: C bitamina, produktuen artean dagoena, immunitate orokorra indartuko du eta, ondorioz, onddoaren aurkako iltzeak indartuko ditu; Horrez gain, dysbacteriosis saihesten lagunduko du eta, gainera, iltzeak eragin negatiboak izan ditzake. A bitamina: ehun guztien elastikotasuna handitzen du eta pitzadurak eta delamination prebentzio bikaina bihurtuko dira; Bakailao gibelean, arrautza, laranja eta morea barazki eta fruitu lean.