Hirugarren aldiz, medikuak gaixoari esaten dio: "Joan etxera eta beroa hartu. Gero, ireki leiho guztiak etxean eta zirriborroan stand. " "Baina, barkatu," gaixoaren perplexua da ", neure burua pneumonia izango dut". "Badakit", dio medikuak, "baina hori sendatu dezaket". Bizkarreko mina jasaten baduzu, anekdota honen heroiaren antzera sentituko zara. Medikuak lehenengo medikuntza bat izendatzen du, beste bat, hirugarrena ... Agian, injekzio-ikastaroak, konpresio beroak eta hotzak ordezkoak izaten jarraitzea aholkatuko du ... Ondoren, masaje eta fisioterapia deituko du. Beraz, hilabeteak arrakasta desberdinekin pasatzen dira. Baina pilula edo berotze "txakur" gerrikoa ez den gauza bat da. Eta eragiketa egin bazenuen, hilabeteak berreskuratzen hasi zen, eta mina jarraitzen du? Mina eta bizkarrezurra mina tratatzeko gai gara.
Abisua: diagnostikoa
Bizkarrezurra eragiketa alferrikakoa izan daiteke arrazoi bakarrarekin - ez zen beharrezkoa, medikuak okerki zehaztu zuen kausa eta iturriaren mina. Ondorioz, pertsona eta eragiketaren ondoren ez da erliebea sentitzen, eta pixka bat egin ondoren behintzat behartzen du bigarren bat. % 8k eragiketa errepikatzen du 2 urte igaro ondoren lehenengo eta% 20a 10 urte igaro ondoren. Hori dela eta, garrantzitsua da diagnostiko zehatza egitea. Gaixoak honako hau jakin behar du: bere bizkarrean mina duen neurrian, beharrezkoa da terapeuta eta / edo neurologoak agertzea, eta mina ez bada bi hilabeteko epean pasatzen, tratamenduaren eraginkortasunaren adierazgarri den epea da, eta, are gehiago, mina areagotzen du, behar duzu berehala deitu neurozirujau bat. Era berean, MRI bat (erresonantzia magnetikoaren irudiak) egitea beharrezkoa da. X izpiak bi baldintzetan eragiten du: beharrezkoa denean hezurren hausturak edo deformazioak presentziaz edo hausteak baieztatzea, haien osotasuna haustea. Eta bigarren baldintza garrantzitsua radiologoa oso kalifikatua eta kalitate handiko X izpien makina bat da. Izan ere, X izpien aparatu txarra dela eta, medikuak gaizki diagnostikatu dezake eta errudunek kalitate eskaseko filmak edo erreaktiboak izan ditzakete. Gainera, azterketa garestiak, hala nola ordenagailuko tomografia (CT) eta MRI, ondorioz, pazientearen denbora eta dirua aurrezten laguntzen dute. Gainera, MRIa hobe da - hobeto ikusten du ehun bigunak.
Eragiketa: ez hain azkarra
Sarritan, gure ustez, eragiketa artilleria astuna da, hau da muturrekoa, baina arazoa kentzeko modurik eraginkorrena da. Batzuetan, mina kentzeko desesperatu nahian, prozedura luzeen fasean zehar salto egin eta berehalako neurri erradikaletara joaten gara. Batzuetan, ordea, beharrezkoa da, adibidez, paralisiaren mehatxuarekin, baina kasu horietan arraroak dira. Ondorioa: medikuak zure ustez eragiketa bat gomendatzen badu, saiatu beti beste bat lortzeko edo bi iritzi hobeak lortzeko. Gogoan izan medikuek zure ikerketa eskaerari eta emaitzei buruzko informazioa eman behar diela. Ikuspegi objektiboa eta fidagarria lortzeko eta eskuliburuak lagunduko dizun jakiteko, kontsultatu beste mediku-zentro bat espezialistekin.
Ekintza algoritmoa
• Hasieratik hasi. Ez esan bigarren medikuari lehenbiziko gomendioei buruz. Ikus dezagun zuk eta ikerketaren emaitzak begi berriekin.
• Beste espezialitate baten mediku batekin hitz egin. Terapeuta eta ortopedista ona kontsultatu. Beharbada ez duzu tratamendu alternatiborik erabili.
• Ez fidatu Interneten. Ez zaitez urrundu medikuei kontsulta linean. Inkestaren emaitzak aztertu eta aztertu gabe, ez du zentzurik.
• Talde hirugarren iritzia. Bigarren medikuak lehenengo iradokitakoa baino zerbait ezberdina eskaintzen badu, hirugarren medikua ulertzen lagunduko dizu.
Beraz, zer laguntzen duzu?
Atzeko aldean mina denborarekin batera irauten du, zer egiten dugun. Oro har, tratamendua edo prozedura bereziengatik lagundu dugu, nahiz eta errealitatean ez izan. Hala eta guztiz ere, hainbat bide frogatu dira aldi baterako mina arintzeko:
Lehen 48 orduak
Zure bizkarra zuzendu duzu eta ... oh, zer mina! Terrible izan daiteke, baina zortea izanez gero, ez da luze iraungo. Jarraian, ondoeza ezabatzeko hainbat modu "home" aurkituko dituzu.
Erabili painkillers
Independentean "prescribes" yourself compresses - berotze edo hozteko - ez da gomendagarria, hondatzea ekar dezake. Hartu edozein anestesiarekin - krema edo gelatina - eta mugikorreko argi lokala zabaldu.
Erlaxatu, baina ez luzaroan
Hobe da behar izanez gero etzan, baina garrantzitsua da planteamendua zuzena dela. Zure bizkarrean etzanda, hobe da burko mehe batean bizitzeko eta belaunak makurtzea bizkarra erlaxatzeko. Gezurra zure alboan zure lepoaren atzean buruko bat eta bestea zure belaun artean. Oheko atsedena 48 ordu lehenago bakarrik behar da, epea amaitu ondoren (edo lehenago), muskuluen tentsio mingarria arintzeko.
anestesiko
Mina pixka bat kentzeko, kanpoko mina arintzeko lagun dezake. Uste dut erliebea "moderatua" dela.
ariketak
Zure helburua zure bizkarreko muskuluak nola funtzionatzen ikastea da. Horrek zure bizitza erraztuko du, ariketa horiek espasmoak eta gihar tentsioak areagotuz. Baina ez overdo eta ez da ezer egiten mina bidez. Fisioterapiako mediku batekin kontsultatu behar da, ariketa eraginkorrak eta seguruak esango dizkizu.
Eskuzko terapia
Ikasketak erakutsi du eskuliburu terapia ez dela fisioterapia, mina botikak edo ariketa fisikoa, mina kronikoa edo akutua duten pazienteentzat.
Epidural analgesia
Jaiotza duten emakume askok epidurala anestesia eragiten dute. Injekzioak, bizkarreko mina arintzeko diseinatuta, normalean anestesia eta esteroideak izaten dira hantura arintzeko. Epiduralaren anestesikoaren injekzioak ez dira bizkarrezurarekin arazoak izaten, baina aldi baterako atsedenaldia emango diete. Erliebe normala izaten da eta hiru hilabete baino gehiago irauten du. Kontuz ibili sendagaiekin! Analgesikoak ezin dira kontrolik hartu, gainera, adiktiboa izan daiteke.
Borrokatu disheartenedly
Belaun luzea bizkarrean mina larriagotu dezakeela erakusten da. Zein medikuk atzeko mina lehen tratatu behar lukete? Hobe da neurologoa hasteko. Gure irakasleek esan zutenez, terapeuta eskudunak edozein zirujau baino hobe da. Medikuak nahikoa baldin baditu, tratamendu taktiko egokia aukeratuko du, beste eremu batean espezializatuta dagoen arren. Daiteke norabideari eta neuroziruergailuei zuzenduta egoteko, funtzionamenduaren beharra zalantzan jartzen bada. Eta bereizten duen ortopedista bat patologiarekin lotzen da lokomotora aparatuarekin edo arazo neurologiko batekin. Gauza nagusia da pertsona batek mediku kualifikatu bat lortzen duela, espezializazioaz gain. Espezialista kualifikatu bat lortzeko arrakasta handia da. Eta gaixoaren zalantza izanez gero, nola zuzentzen du medikuak norabide egokian? Beharrezkoa da zuzenean esatea: "Neurologia bat kontsultatu nahi dut". Esango dizut sekretu bat, edozein medikuak denborarekin "izar" batzuk eta arazoa konpontzeko nahia duzu. Horregatik, hobe da terapeutak ez badu arazoa aurre egin beharrik, baina ez du beste espezialistarik aipatzen, berarekin bakarrik. Neurologoak, ortopedoak edo neurosurugaiak izan daitezke, drowning aurrezteko pertsonak ahuldu egiten dira ...
Zein kasutan kirurgia beharrezkoa da?
Interbentzio kirurgikoari buruzko adierazpen absolutu eta erlatiboak daude. Adierazpen absolutuak gaixoaren nahia dira: operatu nahi du, eta horrek esan nahi du operatu behar dela. Baina, zentzu komunak eragiketa baten beharra ukatzen badu, jakina, ez da egongo. Gaixoaren eta gaixoaren arteko harremana konfiantza da. Bigarrena - adierazpen klinikoak badaude. Minaren sindromearen terapia luzea eta eraginkorra da eta horrek ez du emaitzarik sortzen, edo emaitza gutxienekoa bada. Herniated disc, konpresio (konpresio) bizkarrezurra kirurgia behar denean, sentikorrak funtzioak galdu dira. Sintoma horiek bizkarreko muskuluen atzealdean adierazten dira: muskuluen mugimendua urratzen du (eta lumbar eskualdean kaltetutakoa) hanken urratzeagatik: ahultasuna agertzen da, hankak ez du betetzen, "zipriztindu", ez dago koordinazioan oinez. Sintoma oso larria urination eta defecation urratzea da. Hauek kontuan hartu beharreko urraketa zoragarriak dira. Lortzen badira, beharrezkoa da neurozirujurekin harremanetan jartzea. Neurokirurgiar batek eragiketa egin ala ez erabakitzen du. Eta ez al da hobea medikua kontsultatzea gaixotasuna lehenbailehen harrapatzeko? Zenbat eta paziente gehiago lan egiten dut, orduan eta konbentzituago nago ezinezkoa dela aldez aurretik zehaztea zer den hobea eta zer ez. Gainera, gaixoaren tratamendu mota aukeratu ahal izateko aukera eman behar duzu, eta medikuaren eginkizuna guztiz informatzea da: hori da gaixotasuna. Hona hemen hiru tratamendu aukera: kontserbadoreak, operatiboak eta birgaitzekoak. Horrez gain, dena araberakoa da: ez bada kritikoa, orduan zuzenean esan behar duzu eragiketa hemen ez dagoela. Nola bizkarrezurra kalteetatik babestea? Ba al dago prebentzio metodo fidagarririk? Prebentzioa gimnasia da - gutxienez 3-7 modutan (3 lan egunetan, 7 - atsedena). Hau modu egokiena da. Gai honi buruzko hainbat iritzi daude. Lehenik eta behin: atzealdeko muskuluak indartu egin behar dira. Bigarrenik: atzealdeko muskuluak ez dira indartu behar, behar bezala funtzionatu behar duzu. Lehenengo aukera ezkerrerantz birziklatzen ari zarenarekin konparatu ahal izango da, eskuinerantz egin nahian. Bigarren aukera: edonork hartuko du ezkerretik eskuinera, ez du fisikoki garatu, zer da bere gorputza, eta pertsona horren muskuluak modu egokian eta koherentean funtziona ditzan. Muskuluak lan egiteko, nahikoa errepikakorra den mugimendua irakasteko. Fitness edo igeriketa izan daiteke - kardiobaskularraren moduan. Ondorioz, pertsona batek mugimendu berberak egiten dituenean, muskuluak prestatzen eta egiten dituzte funtzioak behar bezala, bizkarrezur zutabea babestuz. Garrantzitsua da pertsona bat tratatu (eta tratatu) oro har, sistema bakar gisa. Esate baterako, eskuliburu terapeutak muskuluak eta orkatilak ez ezik, barne organoak ere eragiten ditu, ez zuzenean, baizik eta bere ligament aparatuan. Organoen ligamentuen eskuetan presioaren eraginez, organoen mugikortasuna aldatzen da eta funtzioaren sekretu-aldaketak mina desagertzen da. Beraz, efektu konplexu bat dago.
Eskuzko terapia buruzko iritzi komun bat: prozesu mingarria eta mingarria da, medikuak lepoa eta sorbaldak biltzen dituenean. Horrela? Hau da, neurri batean egia. Eskuzko terapia (MT) zatitzea beharrezkoa da teknika klasikoko eta MT teknologietan. Teknika biguna duten medikuak, nire ustez, hobeak dira. Eskuliburu klasikoko terapia traumatikoa da, nahiz eta ondo egin. Medikuek beraiek zehazten dute zein tratamendu mota egokitzen zaizun. Nola izan, nahi ez baduzu "crunch"? Eska dezakezu zuzenean: "Doktorea, ez dezagun hautsi". Gehienak, edozein pertsona traizioaren beldurra da, engainua. Hori dela eta, medikuaren eta pazientearen konfiantza tratamenduaren gehieneko efektua eskaintzen du. Gaixoari ahalik eta zintzotasunez informatu beharko litzaioke horrekin zer egiten ari zaren. Hau beharrezkoa da pertsona beldur, mingarri eta desatsegina ez izateko. Ondoren, benetako gaixo bihurtuko da - "gaixo" hitza gaixo gisa itzuliko da ... Eta pertsonaak toleratuko du - ez mina, baina denbora - berreskuratzeko aurrea hartzeko.