Artrosiaren garapenaren kausa nagusia artikulazioetako gaitasun funtzionalak gainditzen dituen karga mekanikoa da. Gainera, gaixotasuna gaixotasun baskularrak, tiroideoaren guruinak eta gonadak, obesitatea eragiten du. Gainera, faktore infekzioso, alergiko eta toxikoen eragina, shinaren hanken patologia, herentzia ez da baztertzen.
Artrosia primarioa (40 urteren buruan garatzen denean) artikulazio askotan eragiten du aldi berean kausa bistako gabe. Bigarren mailako artrosia agertzea traumatismoa, jaiotzako displasia, gaixotasun metabolikoak (goût, ochronosis, Kashin-Bek gaixotasuna), gaixotasun endokrinoak ( hipotiroidismoa , diabetes mellitusa), infekzioak, valgus izterrak, hankak, oinak, oinak, sortzetiko dislokazioak edo elkarrekin displasia dira. Hezurrak eta bizkarrezurreko gaixotasunak (kosfosia, lordosis, eskoliosia).
Artroskopiarekin, eseri, zutik eta atzera zuzenean ibili behar duzu lo, gainazal laua eta gogorra. Masaje eta eskuak, oinak, belarriak, cervical lepokoa, gerrira eta masaje nahitaezkoa. Gimnasia erabilgarria, dantza, igeriketa. Hipotermia eta gainkalkadura saihesteko beharrezkoa da (arropa jantzi denboraldirako), orpo txiki edo ertaineko oinetako erosoak aukeratu. Remission zehar eta contraindications gabe, gogortzea (kontrastea dutxa) eta bainu onartzen dira.
Artrosiaren arazoa konpontzeko, labean barazkiak, frutak, fruitu lehorrak, olo-labore aberatsak, porotsuak eta musuluak konposatuko dira. Egunero 600-800 g-ko barazkiak (ez patatak) eta fruituak jatea behar duzu. Nahitaez jan behar dituzu kaltzioan aberats diren elikagaiak. Hauek itsaski, haragi hotz, esne freskoa, jogurtak, gaztanbera, arrautzak, mertxikak, sesamo eta intxaurrak dira. Menuak haragi giharrak ere (astean 2 aldiz), aleak unleavened ogia, gari-kimu edo gari osoa, porridge, fruitu lehorrak, baia edo barazkiak ere barne.
Saltxitxak, saltsak eta kontserbatzaileak, tindagaiak eta gehigarriak dituztenak baztertzen dira. Alkohola, erretzea eta kafea debekatuta daude, organismoaren kaltzioa kentzen dutelako. Artrosiaren aurkako borroka eraginkorrari dagokionez, lotutako gaixotasunak kentzeko eta gorputzaren arazketa-araztegira eraman behar duzu. Hesteak garbitzeko, flax haziak, kalabaza oloa, kardua belarra, labean barazkiak, sagarrak eta madaria, itsas kale, gari osoa ogia decoctions erabili.
Gibela eta hesteetako edaria ur mineralak ordubete lehenago garbitzeko, azidotasun handiagoarekin - 1,5 ordu. Tjubazhentzat hepatoprotectores eta kolagroaren belarra aplikatzen dira: esporak, arto estigmas, immortelle, yarrow, txakur arrosa, oloa, kalabaza, esne kardua, dandelion erroa, platanoa. Pankreako, arto-estigmak, xingola, Jerusalem alkatxofa, oloa, babarrun hostoak, kalabaza, calendula, blueberries eta esporak baliagarriak dira. Giltzurrun egokia garbitzeko: cranberries, cranberries, sandia, oloa, currant leaves, St. John's wort, licorice edo mint root, bearberry, katea, datak.
Teklatuko ehun garbitzeko te belararen oinarria sahatsa tea, currant hostoa, olo salda izan beharko luke. Gainera, burdock, hegazti gereziondoak, txakur arrosa, urrezko erroa, elecampane root, zamanicha, arrain-olioa, kalabaza, kaltzio naturala duten prestakinak, kartilagozko ehunetatik ateratakoak dira. Uztailean eta abuztuan, edan pepino, azenarioak, aza, patatak eta sagarrak zukuak. Goizetan 30-40 minutu lehenago, 1 / 4-1 / 3-1 / 2 eta otordu freskoaren zukua (azenarioa 1 koilaratxoarekin) hartu behar da. Ikastaroa - 30-40 egun. Odol araztea laranja, pomeloa, limoia, baratxuria, erle produktuak (propolia, jelea errege), landare olioak, arrain olioa, kontraste dutxa, bainu, lurrun, masaje laranjazko zuku egokia da.
Lymph garbitzeko belar topaketa bereziak dira, 1000 urrats baino gutxiago eta egunean 100 eserleku, masaje propioa, bainu, bainu gela bisitatu. Gorputzaren garbiketa egin ondoren, Adaptogens - efektu fisiko, kimiko eta biologiko kaltegarrien eragina murrizten duten drogak. Artrosiaren tratamendua ur bizi kopuru jakin baten (unboiled, izoztu eta udaberrian) kopuruaren erabilera batekin konbinatzen da. Horregatik, gaixoaren pisua adierazten duen zenbakia 20 zenbakiarekin banatzen da. Egun horietan edateko ura zenbatekoa den adierazten du.
Arnica, oloa, urkia, zaldi-zaldia, elektro-erroa, ekilorea, lobaznik, hirusta, snyt, ivan-tea, burdock root, sabelnik, currant leaf, tansy, hiru tonu morea, peonia, ortiga, bearberry, hegazti gerezi, blueberry, mugurdi, pomegranate, kalabaza. Eragin on batek kloro beltzen, eukaliptoen olioen, sabelniken, aspen-erako giltzurrunen, erramuko konpresioen, turpentinezko bainuetan edo wrapsen giltzurrunen erabilera ematen du.
Osteoporosiarekin edo hezurretan murgilduz, hezur-substantziak murrizten ditu. Gaixotasunaren garapena eragiten du: odol-fluxuen tokiko urratzea, motordun ibilgua murriztu, nerbio-enbor handiak, Raynaud-en gaixotasuna, esklerodermia, endarteritis, artritis, traumak, tumorearen lesioak, toxicosis, nahaste metabolikoak, adina eta climacteric aldaketak, Itenko-Cushing gaixotasuna, hiperparatiroidismoa eta erabilera luzea. Hormonak, gaixotasun gastrointestinalak, kaltzio-fosforoaren metabolismoaren nahaste hereditarioak, etab. Artrosia eta osteoporosia gaixotasun konkomitatuak dira. Kalitaterik gabea eta gorputzaren azidotze sendoa delako. Osteoporosiarako, burdock erroa, purifikatzaile handia, artzainen poltsa, hiru tonako bioleta, blueberry, melokotoi, sesamo olioa, arrain olioa, intxaurrak eta almendra erabiltzen dira.
Ikus dezakegunez, artrosiaren arazoei aurre egiteko modu asko daude. Emakume askok jasaten duten gaixotasuna sendatzea baino errazagoa da.