Apple koktel mertxikak

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta masa homogeneo batera eraman. Fruta hau Osagaiak:

• sagar - 1 pieza (zuritu, kendu, ebaki)
• sagar zukua - 1 kopa
• abrikotxo freskoak - 4 pieza (azala eta pips gabe)
• banana - 1 pieza (zuritu)
• gantz gutxiko jogurtak - 3/4 kopa
• Izotzezko kuboak - 10-12 pieza
• eztia - 1. koilarakada bat

argibideak

Jarri osagai guztiak irabiagailuan eta masa homogeneo batera eraman. Fruta-koktel honek bitaminak ditu.

Bazkariak: 2