9 hilabeteko aldaketa

Haurdunaldiak aldaketa biziak ekartzen ditu gure bizitzan. Hau da mirari baten sentimendua, eta ezezagunaren beldurra. Emakume askok beldurtzen dira beren itxura haurdunaldian eta erditze ondoren nola aldatu dezaketen jakitea. Beldur asko suntsitzeko, itxaron besterik ez duzu, zer espero zure gorputzaz.

Erosoa.
Lehenik eta behin, emakumeek kezkatzen dute bularrean. Pertsona orok zintzilikatuko duen izugarrikeriak irudikatzen ditu, oso txikiak edo handiak bihurtzen dira, baina, zalantzarik gabe, ez da jaiotzakoa baino lehen. Jakina, bularra aldatzen da. Handitzen da, baina modu ezberdinetan. Bularreko handitze naturala 1, 2, 3 edo are gehiago neurtu dezakezu. Elikaduraren ondoren, bularra normalki itzultzen da eta entrega baino lehenagoko tamainara itzultzen da.
Bularreko sagging saihesteko, zuzentzaile barruko arropa jantzi behar duzu haurdunaldian eta elikaduraz, krema firmingak erabili eta ariketa fisikoak egin. Neurri horiek guztiak hartzen badituzu, bularrak ez du asko aldatuko.

Aurpegia.
Zalantzarik gabe, haurdun dauden emakumeen aurpegiak ezberdinak dira. Barruan dirdira badirudi, baina askotan erupzioak daude. Estrogens kopuru handia garatu delako, garauak, ilun lekuak edo zimur berriak agertu daitezke. Izua ez da beharrezkoa, motak ondorengo lehen asteetan bezala, normalean desagertu egiten da, lekuak pasa eta zimurrak zuzenean zuzentzen dira.
Erabili azaleko zaintzeko produktuak azido salicylic duten garauak kentzeko. Zimurrak berriak ez alferrik galtzen dituzunean, erabili kolagenoarekin kremak.

Gorputzeko.
Zurrumurru eta beldur guztiak izan arren, jaiotzaren ondorengo irudiak ez du asko aldatu. Haurdunaldian gehiegizko pisua gehiegi irabazten ez baduzu, arretaz kontrolatu zure dieta eta ez utzi kilo gehigarririk. Hau kaltegarria da, ez bakarrik figura, baina haurra. Zelulitisa eta tarte markak ez diezazkiokeen aldartea hondatu, erabili kremak edo olio koipetsuak, larruazala elastikoa izango da eta ez du aldatuko.

Ileak, hortzak eta azazkalak.
Zurrumurru eta beldur guztiak izan arren, emakume haurdunen ilea ondo ikusten da, azkar hazten da eta apur bat erortzen da. Baina, gorputzean kaltzio falta baduzu, ilea, hortzak eta azazkalak jasan ditzakete. Ez ahaztu dentista bisitatzea eta behar den guztia sendatzea. Medikuak kaltzio altuen kalitate handiko bitaminak eskainiko dizkizu. Hartu erregularki, eta ez duzu okerragoa izango okerragoa lortzeko.

Hankak.
Aldatu daitekeen gorputzaren beste zati bat hankak da. Haurdunaldian hankak zimelaka ditzake, koro bat nabariagoa izan daiteke. Batzuetan "izar" daude - odol-lehertuak edo barizetako aztarnak. Arazo horiek ekiditeko, kontrolatu zure pisua eta fluidoen kontsumoa. Aukeratu oinetakoak oinetakoak oinetakoak gabe. Ontziaren egoera kezkatzen bazaizu, erabili horma indartzen duten kremak eta barizeak garatzeko saihesteko.
Ez ahaztu haurdunaldian hartutako drogak ez dituzula contraindications izan behar. Garrantzitsua da, bestela, ez bakarrik zuk bakarrik, baita haurra ere.

Haurdunaldia oraindik ere beldurtzen baldin baduzu, uste duzu emakumezko itsusi bat nahitaez bihurtuko dela, duela gutxi eskuratutako umeak izarrak ikustea. Aktore eta abeslari askok hilabete batzuk igarotzen dituzte jaiotze ondoren. Hau da zuk zeuk egindako lanaren emaitza. Eta ez da soilik cosmetologists eta estilisten zerbitzuen garestiak. Ikusi zeure burua, ez ezazu desatsegina sinkronizazioen garapena exekutatu, eta aldaketa guztiak hobeak direla ikusiko duzu.