Emakume askok galdera horri eusten diote. Beraz, nola alda ditzakezu larruazaleko zahartze prozesua edo, besterik gabe, menopausian? Tresna hori dago eta "Noni tea" deritzo; tea honek osagai natural eta naturalak bakarrik ditu. Noni fruituak, limoi-belarra, ferra bracts extract. Erabilera adierazgarriak immunitatea txikiagoak diren gaixotasunak dira, buruko mina, sukarra, hipertentsioa, depresioa, menopausia, nekea kronikoa eta artritisa. Ez dago kontraindikaziorik erabiltzeko. Menopausian moteltzeko modurik onena da.
Beste bide bat da, bai, deitu "aparteko produktuak". Forma mantendu nahi baduzu, janari gantzaren zenbatekoa murriztu behar duzu. Badira "ezkutuko" koipeak deitzen dituzten produktuak, esate baterako, saltxitxak, saltxitxak, gazta kristalezko gazta eta gaztanbere gazta bereziak eta gantz gordineko esnekiak. Horrez gain, "apartekoak" barne hartzen ditu hanburgesak eta buns, halva eta izozkiak , maionesa eta gurina.
Era berean, janaria prestatu beharko zenuke ezer frijitzeko uzteko, labea edo estufa ordez. Idatzi dizuet nire senar eder honi buruz zehazki, menopausian zehar, emakume askok pisua irabazten dute eta are obesitatea pairatzen dute. Baina orain artikulu hau irakurtzen duten emakumeek, eta osorik edo are obesitateak aurkitu dituztelako, pixka bat animatu nahi dut.
Badakizu, menopausian, nik idatzi dudan bezala, ovarian funtzioa desaktibatuta dago eta gorputza hormona femenino gehiago sortzen hasten da. Hori dela eta, betetasun honekin, emakumeek jakin dezakete gorputza dementziaz babesten duten bitartean. Emakumeek mehea eta pisua duten 56 kilogramo baino pisu gutxiago dituztela ikusi dute Alzheimer gaixotasuna izateko.
Egun batean uretan litro bat edateko erabilgarria da. Gogoan izan zukuak, kafea, tea eta beste edariak urik ez dutela egarria quenching laguntzen, baina deshidratazioa baino ez da. Eta dietak edateko karbohidratoak izan badituzu beti, orduan menopausiarekin uztea aholkatzen dizut. Eta menopausian bezala gomendatzen dut gatza galtzen uzten duzula. Eta ziurtatu sodioaren glutamatoa ez dagoela sasoietan eta kontsumitzen dituzun bestelako elikagaietan.
Artikulua amaitzeko, menopausian hasieran agerraldiaren arrazoiak deskribatu nahi ditut, horrela egin gabe, moteldu egin dezakezu. Strong eta luzea estresa, baita erretzea eta kimioterapia menopausia hurbilago ekartzea. Menopausiaren agerpenaren adina motela ez da posible, baina ez da azkartu. Zure esku guztia Jainkoaren izakietatik preziatua eta ederra da, emakume zara. Maitagarrien istorioa eta misterioa zarela emakume bat zara. Gaueko xarmangarri eta gazteak izaten jarraituko dut beti.