Nola eta zenbat solariuma eguzkitan hartzeko

Teknologia modernoari esker, nahiz eta Kaukasoko europarrek emakume greziar gaztea izan, urte osoan zehar larruazal urdin iluna mantentzen dute. Gaur egun, solariuma bitxikeriarik gabe gelditu da, norberarengandik zaintzeko neurri atsegingarri handietarako. Hala eta guztiz ere, "eguzki-estudioko" apaindegi entzutetsu bat bisitatzerakoan ere, erretzeko arriskua dago beti. Horrez gain, solariuma bisitatzeko kontraindikazioen zerrenda luzea dago. Bai, tan artifizial eder bat dagoeneko zientzia oso bat da. Baina nola eta zenbat eguzki bizkarreko eguzkitan egoteko, ez duzu kalte handirik egin zure osasunarentzat?

Lehen aldiz, gizakiaren irradiazio artifizialaren suntsipenaren ondorioa aurkitu zuen Friedrich Wolff alemanak. Dagoeneko 1978an, zientzialari aktibo batek AEBn aurkeztu zuen bere teknologia berria. Horixe izan zen beltzarantzeko industria artifizialaren hasieran, eta denbora laburrean munduko ospea irabazi zuen. Wolf-ek sortutako konpainiak 30. urteurrena ospatu du eta negozioak bultzada jarraitzen du.

Solariuma hartzerako abantailak begi bistakoak dira:

Baina, hala ere, prozedura herrikoian izandako gabezia esanguratsuak daude.

Azken puntua arreta berezia jarri behar da. Zientzialariek uste dute solariorako ohiko bisitak ez duela melanoma (azalaren minbizia) garatzeko probabilitatearen ehunekoa handitzen, baina ehuneko hori bikoizten du! Gainera, antzeko irradiazioak tumoreen jatorria (ziurrenik diagnostikatu gabe) hazkuntza bizkortzea ahalbidetzen du eta formazio onberak bultzaka eraldaketa gaiztoak bihurtzen ditu. Zenbat eta irradiazio dosia handiagoa izan, orduan eta handiagoa izango da minbizia garatzeko aukerak. Horregatik, ez da sekula beltzaran programak adieraztea onartzen: efektu bizkorrak izpi ultramoreen dosia areagotzera irits daitezke.

Solariumaren parametro nagusia da erabilitako lanpara kopurua eta potentzia. Iraungitako lanparak zure osasunari kalterik egin diezaiokete, beraz, edertasun saloi autoritarioak soilik bisitatu. Hainbat aldiz berreskuratu nahi dituzten emakumeek galdetuko zaituzte lanpara aldizkari bat eskatuz. Aldizkari bat dago Saneamendu eta Epidemiologiako Establezimenduaren aurreko txostenetan auto-errespetatuz apaindegian. Solarium ospetsuan, non bezeroak zainduko dituzten, gehiegi eskatu gabe erakutsiko zaizu.

Inoiz ez erosi iragarkiak preziorik barregarria den ilusioz hornitzea: solariuma merkea erabiltzen duten lanparak jadanik erabiltzen dituzte eta sarritan agortu dituzte beren baliabideak. Ez zaitez skimatu zure osasunean!

Saioaren iraupena eta behar diren kosmetika-prestakinen konplexutasuna banaka hautatzen dira, bezeroaren larruazalaren arabera. Lau larruazal mota daude: argi ultramorearen suszeptibilitatearen arabera.

Lehenengo modua azala arrosa-zuria eta ilea edo ilea gorria da. Mota honetako jendeak sarraskiak izaten dituzte askotan. Lehenengo motako larruazala ia ez da eguzkitan hartzen, eta azkar krema jasaten du. Pertsona hauek ez dira gomendatzen solariums bisitatzeko.

Bigarren motako azala oso ederra da, maltzurrak edo ilekoak. Urrezko marroi argia lortzeko, hainbat UV irradiazio prozedura jasan beharko dituzte, eguzkiaren kosmetika-baliabideen garatzaileak erabiliz. Arrazoizko azala baduzu, ez daukazu bost minutuz baino gehiagotan iraungo, bestela erredurak irabazteko arriskua izango duzu.

Hirugarren mota europar gehienek hartzen dute parte. Hirugarren motako larruazala pixkanaka-pixkanaka sartzen da gutxitan. Pertsonek ezin hobeak lor ditzaten eta urte osoan zehar mantentzen dute solariora bisita. Hirugarren motako azala duen zortearen jabea bazara, hamar minutuz zure saltsa-saioaren iraupen optimoa da.

Laugarren mota larruazala naturalean marroi bat da. Arrazoi arriskua gutxitzen da.

Solarium on batean, saioaren aurretik kontsultatu behar duzu, larruazal mota zehaztu, irradiazioaren iraupen optimoa gomendatu eta beharrezko kosmetikoak eskaintzen.

Solariorako produktu kosmetikoei dagokienez, hiru mota daude:

Garatzaileak . Funts horiek larruazala argiztatzeko erabiltzen dira, urrezko ñabardura azkar bat lortzeko. Gehienetan, produktu horiek A eta D bitaminak dituzte.

Aktibatzaileak lehendik dagoen tan sakontzea ahalbidetzen du eta itzal leunagoa eta saturatuagoa ematen dio.

Fixers larruazaleko azala ondo erabiltzen da. Horrelako baliabideak elikatu, leuntzen eta leuntzen ditu.

Orain solariuma erabiltzeko oinarrizko arauak aztertuko ditugu:

1) Saioaren aurretik, kendu bitxiak eta bitxiak.

2) Ez erabili makillaje solariora joan aurretik.

3) Larruazala larruazala ondo garbitu, sasiak bigunak erabiliz, eta, beraz, leunagoak izango dira.

4) Bularra estutu behar da irradiazioan zehar, neoplasia onkologikoen garapena eragiteko aukera murrizteko. Batez ere zorrozki beharrezkoa da emakumeei 30 urte igaro ondoren arau hau behatzea.

5) Ez erabili solariuma bi egun lehenago eta nahigabeko ilea kendu ondoren.

Horregatik, solariuma eguzkitan nola eta zenbat denbora zehazten duten oinarrizko arauak dira. Aholku hauek atxikitzen dira eta zure isla ispiluan egunero gozamenerako izango zara.