Sarritan, haurtzaroan ama eta amonak alabak iradokitzen ditu neska apala izan dadin. Gero hazi, neska horiek ez dakite nola apaltasun hori kentzeko. Ez dakite zer egin behar duten haiek saihesteko.
Alde batetik, apaltasunarekin ez dago ezer, batez ere emakumearentzat. Hezkuntzan eta heziketarekin lotzen da. Gizonaren izaera ausardia eta jarduera eta emakumezkoen pasibotasuna, apaltasuna eta poesia ezartzen ditu. Bestalde, gehiegizko apaltasuna, ziurgabetasuna ezinezkoa da. Eta zer da pertsona horrek bizitza errealean?
Nerabeen% 55gatik sufritzen dutenez, zenbat sufrimenduek proba egiten dute. Adinaren arabera, jendeak ez dira hain lotsagabeak izaten, baina adinekoak ere zailtasunak dituzte komunikazioan.
Jende modestek ez dute zorte txarra izaten beren bizitza pertsonalean edo karreretan. Zutik ezin dutelako. Jendeak ezin ditu bere burua aurkeztu, langile eta profesional onak badira ere, soldata txikia jasotzen dute eta ez dute inolako karrera hazkunde aurreikusten. Funtzionario horiek beren nagusiek maite dituzte, isilik daude, ez dute soldata gehikuntza eskatzen. Baina ez dago errespeturik pertsona horientzat.
Modanak forma patologikoak hartu ditzake. Horrelako jendea ezin da bihur liteke bihurrituz gero, isilik egongo dira dendan tranpa egiten dutenean. Zure eskubideak defendatzeko garai batean, blush izango duzu, zurbildu egingo da, ezin izango duzu zeure burua defendatzeko hitzik esan.
Beraz, apaltasuna, jakina, kalitate onekoa da, moderazioan dagoenean, baina ez du bizi, gozatu eta gozatu behar. Eta horretarako, lehenik eta behin, zeure desio batzuk eduki behar dituzu, oso apala bada ere.
Apaltasuna gainditzeko, zure errukia arrazoia jakin behar duzu. Gehienetan, lotsagabeki sentimendua sortzen da pentsatzen duzulako besteek eztabaidatuko duten zerbait gaizki egiten baduzu. Uste duzu jendeak ez zaituela gustatzen, haiek baino okerrago zarela. Gauzak gaizki ateratzea espero duzu. Tentsio egoera eta kezka zaude, beraz, gauzak ez dira benetan gustatzen.
Zure gehiegizko apaltasunarengatik, jendeak zentzugabeak, ez hezituak, eta, oro har, arrogantea zarela pentsa dezake. Baina, hain zuzen ere, beldurra duzu hurbiltzen hasteko, elkarrizketa bat hasteko, zure iritzia adierazteko beldurra daukazu, zure sentimenduak erakusteko. Horregatik, bizitzako poztasunaz gabetzen ari zara. Baina dena ahalegin eta norberaren buruan lanean zuzendu daiteke.
Hemen daude 10 aholku gehiegizko apaltasuna kentzeko:
1. Ezarri zure burua besteek zuretzako pentsatzen dutenari buruz. Jendeak kanpoko agerpenen arabera ez du epaituko, baizik eta benetan zer den.
2. Ez eskatuko perfekzioa zeure buruari, zeure burua izan. Begira zure hutsuneak eta bertuteak errealistan.
3. Ebaluatzeko beste batzuk zintzotasunez, ez dituztenei nahi gabeko asmo txarrak esleitzen. Sinetsi jendea berdinen tratatzen.
4. Argibide soziolinguistikoa, irribarrea maizago eta beste pertsona batzuei agur egitea. Lortu elkarrizketa bat zeure buruari.
5. Saiatu zeure burua tratatzeko umorez, zerbait gaizki esaten baduzu. Ez ezazu arreta jartzen, hitz egiten jarraitzen duzu.
6. Ezarri helburuak errealistak, elkarren artean elkarrizketan aritzea, hitz egin arrotzekin modu fidagarrian eta errazean.
7. Ikusle handi bati hitz egin behar badiozu, aldez aurretik prestatu gertaera honetarako. Zaporea jantzi, horregatik ez da ondo sentitzen. Pertsonak pozik agertuko zaizkizu. Komunikatu bisualki ikusleei, konbentzitu haiei zerbait oso garrantzitsua kontatzen ari zarela.
8. Elkarrizketarako elkarrizketa bat garatzen ikasi, bete, galdetu zure solaskideen iritziak.
9. Begiratu zeure burua ispiluan eta zentzu psikologikorik onenetik. Begira, ez duzu zerbait aldatu behar, zuk aldatu egin dezakezu. Kontsultatu maite duzun maitea. Zeregin nagusia norberaren ezaugarri eta kualitate onak aurkitzea da.
10. Zurekin hitz egin, beste pertsona bat bezala balitz bezala. Zerrendatu zure gabeziak eta epaitu besteek desabantailak askoz okerragoa baino. Baina uste baino askoz ere seguruago sentitzen zara gizartean. Zure duintasun guztia zerrendatu ondoren, eta konbentzitu egingo zara besteek baino askoz ere hobea dela eta ez dute apala izan behar.
Nolabait ere, apaltasuna pertsona ororen presentzia da. Baina ez eman bere boterea zeure buruari. Bakarrik isolatuta ezkutatzeko, hobe da lotsagabekeriaz askatzea eta beste pertsonekin komunikazioa gozatzea. Espero dugu gure apaltasun gehiena kentzeko 10 moduak nola lagunduko duten.