Zer da emakumeentzako sexua erabilgarria?
Sexuaren arabera, astean bitan behintzat, emakumea bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua txikiagoa da, eta infartearen trazu bat izateko arriskua dago. Palpitazioen erritmoa azeleratzen ari da, odol-zirkulazioa azeleratzen ari da. Hau da, sexua bihotzeko gimnasia mota gisa jokatzen du. Gainera, intimitate hurbilak zirkulazio periferikoak garatzen laguntzen du, handitze baginala garatzeko saihesten duena. Sexu asko gorputzaren oreka hormona eragiten du, odolean estrogenoa eta testosterona edukia areagotuz. Azken honek ez du sexu-desira bakarrik laguntzen, baina muskuluak eta hezurrak sendotzeko baliagarria ere bada, bihotzaren lana normalizatzen du. Estrogenoen maila areagotzen laguntzen du bihotzeko gaixotasunak ager daitezen. Badira teknika espezifikoak maskuriaren funtzioa hobetzen laguntzen dutenak, baina jende askok zalantzan jar ditzake, eta sexuak metodoen eragina du. Sexua, azken ikerketek frogatua dagoenez, usaina zentzua ere eragin dezakete: gorputzean ohearen ondoren, prolactinaren sintesia hazten da, usainak zentzumenaren arduradunaren neurona osagarriak sortzen dituena.
Emakume baten bizitzan sexua: ia kirol bat bezala
Jakina, sexua ez da gimnasiorako bisita arruntak ordezkatuko, baizik oraindik ere ematen dutenak. Oheko ohe batek berrehun kaloria erretzen ditu, hau da, ordubete eta laurdenean.
Arrisku sexuala duten pertsonengan, bihotz-abiadura 70 eta 140 bitarteko minutuko minutukoa da, atleten pultsuari dagokionez, hau da, gehienetan. Gainera, sexu harremanetan muskuluen mugimenduek aldakak, eskuak, pelbisa, ipurmasailak eta toraxak garatzen laguntzen dute.
Sexua aldi berean eta eutanasia eta tonuak, gorputzerako beharrezkoak diren zatietan.
Estatua depresioa, depresioa, estresa - fenomeno horiek neurri batean konpon daitezke, sexuaren laguntzarekin, elkarrizketak hobeto erantzuteko. Zalantzarik gabe, sexu-ziurtagiriaren edo jardunean, ia ez du inolaz ere pentsatuko, gozatu beharrean.
Zergatik emakume batek ez du nahi sexua?
Emakume batek agian ez du intimitatea nahi:
- Beldur. Ezer. Zer ez du funtzionatzen, zer baldin bada bikotekidearentzat, ez du itxura erakargarria, baztertu egingo duela, ezkontzeko, eta abar. Arau orokor gisa, beldur gehienak artifizialak eta benetakoak ez direnak dira. Gogoratu hau;
- Haurdun dago. Haurdunaldian munduaren pertzepzioa aldatzen denean, bai inguruko mundua zein barnekoa. Emakumeak sentikorragoa bihurtzen du, ordea, zoritxarrez, ez sentsuala. Eta toxicosisengatik, azken nahiak ere desagertu egin daitezke;
- Erditzearen ondoren. Sarritan, erditzearen ondoren emakume batek kilo gehiago irabazten du, autoestimua murrizten duena eta jaioberriarekin lotzen zaion hazkundea. Egoera horretan, sexua ezin da geratu. Hala eta guztiz ere, ez da ahaztu behar bere bikoteari buruz - hobe da egoera horrekin eztabaidatzea eta nola ongi egitea onartu;
- Nekatuta. Garai modernoetan, etengabeko lo-eza, erritmo bizian lanean, beti asteburuan kargatuta, ia norma bihurtu zen. Ez dago jada intimitatearentzako lekua, gutxienez lo egin nahi dut. Hala ere, ez egin hau tentazioa! Pentsatu, karrera eta dirua garrantzitsua da, haientzat maite bat bota dezakezula? Ez dute denek inolako arreta jasaten;
- Beste klase batzuk daude. Sarritan, emakumea beste gauza interesgarri batera hurbiltasuna alda dezake: lagunekin komunikatzea, hainbat ekitalditan parte hartzea, erosketak egitea, liburuak irakurtzea, lotzea, telebista ikustea, gozotasuna jatea, gimnasioan klaseak hartzea eta abar.