Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak jan ditzake
Noski, fruitu lehorrak baliagarriak dira eta elikadura egokia osatzen dute. Hala eta guztiz ere, kontuan hartu behar da 1 eta 1.5 urte bitarteko umeak ez direla oraindik janaria ondo jan. Horregatik, fruta lehorrak edozein tratamendu berezia eskatzen du. Fruitu lehorrak (apricots lehorrak, prunes, mahaspasekin), decoctions eta compotes prestatzen dituzte, eta egosi fruituak birrindu egiten dira. Anana tindatutako lehorrei dagokienez, haien onurak zalantzagarriak dira. Gainera, azukre kopuru handia dute.
Umeek 3 urte bitarteko haurrentzako forma lehorrak otorduak prestatzeko aukera ematen dute. Baina oso, kopuru oso txikian. Ziurtatu umea behatzeko. Erreakzio alergiko baten seinaleak nabaritu ez baduzu, fruitu lehorrak haurraren dieta jarraitzen jarraituko du. Baina beharrezkoa da dosi txikietan eta ez gehiegi. Umeen gorputzak ez du entzima egokia behar produktu hau digeritzeko.
Zenbat fluido behar da 1 urteko umeentzako?
Umeen elikadura naturalaren lehen urtean bizi diren haurrak ez dira 3-4 hilabete baino lehenago jaten. Hasi 1 / 3-1 / 2 koilaratxoarekin. 5 ml-tik egunero igotzen da pixkanaka-pixkanaka 30 ml-ra. Zukua zenbatekoa formula zehazten da: 10 aldiz, haurren bizitzako hilabete kopurua. Zukua zenbatekoa 50 ml baino handiagoa denean, 2 dosi behar da.
1 urtetik 3 urtera bitarteko haurrentzako nahikoa 50 ml. Hasieran gomendatzen da sagar zuku argitua ematea. Ondoren, sartu madaria, aranak. Geroago - gereziondo beltza eta gereziondoa. Citrus zukuak, baita mugurdiak, marrubiak eta fruta exotikoen zukuak haurrentzat 6-7 hilabete baino lehenago eskaintzen dira. Gogoratu behar da alkatxofak eta azenarioak zuk eragina izan dezaten. Eta finkatzeko - gereziondoa, pomegranatea, currant beltza eta blueberry zukuak.
Umeek tipula eta baratxuriak eman ditzakete
Nutrizio egokiari buruzko gomendioen arabera, elikadura naturalarekin, 8 hilabete inguruko umeen dieta gehitzen zaie tipula eta baratxuri txikiak. Urtebete igaro ondoren, tipula berdeak gehitzen hasten dira. Tipula eta baratxuri freskoek, oro har, ez dute usain berezi baten ondorioz jan. Ez da beharrezkoa behartu beharrik, haurtxo batek janari horren sabeleko mina izan dezakeelako.
Ezin dut nire seme-alabei berehala lo egin
Ezin duzu seme-alabak berehala lo egin. Ohe bero batean egonaldi luzeetan digestio-zukuak jariatzen dira. Ez da beharrezkoa haurrak jatea eta oheratu baino lehen. Regurgitation posible delako, elikadura nahia, posible da arnas traktuan sartu. Hau oso arriskutsua da! Era berean, ez elikatu umeek bainatu baino lehen.
Esnea, arroza, tea perretxikoak, urtebetez umeak emateko aukera ematen du
Gaur egun, amak asko beste erremolatxa batekin partekatzen ditu tea, esnea, arroz kvass prestatzeko. Guraso askok eta haurrari tratatzen diete, oso baliagarria dela sinestea. Bien bitartean, kvass, esne haurrentzako infusioak etxerako gordinik gabeko sukaldaritzan ura ez da hobeto erabiltzeko. Eta ez bakarrik ur gordinaren kaltegarritasuna baizik, baita haurtzaroko azidotasun handiagoa ere.
Haurrentzako zatiak daude
Gehiegizko gorputz-pisua haurraren gehiegizko sistematikoki sortzen da, gantzak eta karbohidratoak saturatuta. Jarraitu nutrizio egokia gomendioak. Aldeek nahikoa izan behar dute, baina haurraren gorputzeko gaitasunak eta behar fisiologikoak gainditzen ez dituztenak. Beraz, 1 eta 1.5 urte bitarteko umeentzako elikagaien eguneroko bolumena 1200 g da. 200-250 g bitarteko 5 minutuko otordu baterako. Eguneko 3 urte bitarteko umeak 1,5 kg behar dira. Feedings kopurua: 4 aldiz. Dietaren edukia kalorikoa honela banatzen da: gosaria -% 25, bazkaria -% 30, bazkaria -% 15-20, afaria -% 30.
Badira plazerraz gozatzeko haurrentzako haurrak 400-500g-etan jasotzen dituztela harrera bakoitzeko. Gurasoek esku hartu behar dute ala ez? Haurraren pisua eta altuera ondo egokituta badago, ez da merezi. Umeak beharrezkoak baino gehiago pisatzen badu, medikuarekin batera, haurraren janaria zuzendu ahal izango da. Badira haurrak, aldiz, ez dutela jan nahi. Ume batek apur bat jaten badu eta ez du pisurik galdu, orduan ez dago arazorik. Baina gurasoek seme-alaben pisu galera nabaritzen denean, medikua ikusi beharko zenuke. Gosea ezin da xurgapen eskasa izan, elikagai faltagatik, tiroideoaren guruinarekin arazoak. Medikuak zehazten du kausa eta diagnostikoa oinarritzat hartuta tratamendua preskribatzen du. Mediku bat gabe, arriskutsua da neurri guztiak hartzeko.
Ziurtatu azukrea eta gatza kontsumitzen duten zenbatekoa kontrolatu. Gutxiago umeak gatza eta azukrea kontsumitzen ditu, hobeto. Ama ez badago haurra haurrari aurkezten, orduan janaria arau gisa hautematen da. Gainera, ezkutuko azukrea barazki eta fruituetan nahikoa da.
Zenbat aldiz urtebeteko ume batek entsaladak prestatu ahal izango ditu beets eta azenarioak
Kasu honetan, ikuspegia erabat banakakoa da. Umea idorreria joaten bada, egunero produktu horiekin elikatu ahal izango duzu. Haurra taburet solte bat askotan sufritzen badu, 1-2 aldiz astean nahikoa da. Laxatives nahastu ditzakezu beets eta azenarioak arroza finkatuz. Umeentzako entsaladak landare eta oliba olioarekin, limoi zukuarekin, sagar birrindua eta jogurtak bete ditzakezu. Haurrentzako entsalada jogurtak egiteko aproposa. Aukerek zure haurra berak egingo du.
Haurrak ogia eman behar zaie, baina bezdozhzhevoy. Zure seme-alabak ogia jan behar ez badu, ez gomendatu. Haurrek gustuen lehentasunak aldatzen dituzte. Seguruenik, pixka bat egin ondoren, jan egingo du. Jarraitu 1 urteko umeentzako elikadura egokia gomendioak eta zure haurra osasuntsu egongo da.