Zergatik hazten dugu?
Umearen hazkundea hiru faktore garrantzitsuren araberakoa da: eskuineko hormonak, nutrizio egokia eta hezur-sistemaren garapen osoa. Eta oraindik lehen hitza hormonak da. Giza hazkundeak organo endokrinoak gorputzean kontrolatzen ditu. Lepoan, pituitary (garunaren zati) eta sexu guruinetan (mutiletan - testulinoetan, neskek - ovarian) kokatzen den tiroide-guruina da. Pituitary guruina guruin garrantzitsuenetako bat da hezurrak hazkundea suspertzeko. Gehiegi egiten bada lanean, besoak eta hankak ohikoa baino luzaroago hazten dira, eskuilak eta oinak normala baino gehiago dira. Guruin hau gaizki funtzionatzen badu, pertsona bat erdibana (hazkundea nabarmen gutxitua) 140 cm-ko altuera izan daiteke, neskek 130 cm arte, nazismoa deitzen zaie). Pertsona bat nerabezarora heltzen denean (16-18 urte bitartekoa), hazten jarraitzen dugu.
Papin edo nire ama?
Gutako bakoitzaren hazkundea programa genetikoaren arabera aurreikusten da. Normalean, mutilek aitaren hazkundea (edo gizonezko senideek, osaba, aitonak) barrutik hartzen dute, eta emakumeek genero femeninoaren gidoia errepikatzen dute (amak, amonak, izebak). Baina bertsio mistoak ere badira.
Hereditatea amatutik eta aitarengandik jasotzen da, oinordekotzaren sexua kontuan hartu gabe. Nork hartuko du - oraindik ez da aztertu. Baina hazkunde kalkulatzeko formula oraindik ere badago. Haurraren hazkundea zehazteko, ama eta aitaren hazkundea gehitu behar duzu, eta ondorioz, zenbatekoa erdira banatzen da. Ondoren, semeari dagokionez, 6,5 gehitu, eta alaba 6,5 bada. Gutxi gorabehera 10 edo gehiagoko bitarteko aldakuntzako irudiak gutxi gorabeherakoak dira.
Eta ez nekien hazten ari zela
Beste edonon ez da hazkunderik gehitzen lehengo urteko urteko hazkunde-tasan (urteko gehikuntza 25 zentimetro arte). Baina ume bat gaizki hazten denean, amek asko galdetzen dute zergatik umea gaizki hazten den. Jaitsierari dagokionez: bigarren urtean 8-12 cm-ra arte, hirugarrena 10 cm-ra arte. Hiru edo zortzi urte bitarteko batez bestekoa 4 cm-koa da urtean. Baina gurasoentzako gutxi gorabeherako jarraibideak dira. Zehazki, haurraren garapen fisikoa doktoreak ebaluatu beharko luke. Haurtzaroaren lehen urtean - hilero, eta ondoren - urtean behin gutxienez. Lau urte igaro ondoren, haurraren fenomeno oso interesgarria dauka: "hazkunde-puntuak" deiturikoak - umearen hazkundearen aldi baterako azelerazioa (8-12 cm-koa urtean). Arrazoia - gorputzaren berregituratze fisiologikoa: 4-5 urteetan, guruinaren hipofisia hazkuntzako hormona maila altua sortzen hasten da, 12-14 urte bitartekoetan, sexu hormonak ekoizten ez badira. Kontuz ibili: nesken salto horiek 1-2 urte baino lehenago hasten dira, baina 12-14 urte bitartekoak, etorkizuneko gizonezkoak gainditu eta sexu ahulagoa gainditu.
Hazkunde-eremuak
Medikuek fenomeno harrigarri bat aurkitu zuten: hezur gizaetan, hazkundea deritzona, hezur-kartilagoen zatiak, X izpiak ikus daitezkeelarik. Zientzialariek diotenez, hazkundea 20 eta 23 urte bitartekoa da, eta umeak hazten jarraitzen duelako hezur trinkoen ehunaren ordez, hezurrek hazten uzten dute. Ikerketa zientifikoak erakutsi duen bezala, "helduen hazkundea" programaren arabera, dagokion tokiak ixten diren unean (20-23 urteetan) ez da betetzen. Zer da eragozten handiagoa izatea? Nedosypaniya, gaixotasun infekziosoak, traumak, bitaminak eta hanturazko prozesuak jasan ditu. Horrek guztiak haurraren hezurdura egokia garatzen du. Garapenaren etsai larrienetako bat da nikotina. Umeak erretzaile pasiboa bada, gurasoengandik nikotina dosi bat jasotzen badu, bere hazkundea nabarmen moteldu daiteke. Horregatik, haurrak gaizki egiten du. Okerragoa, semea edo alabak ohitura txarra hartzen badu. Nicotinaren hipofisiaren funtzioa murrizten du, vasospasm eragiten du, gorputz-prozesu metabolikoak inhibitzen dituelako, horregatik, sistema osasungarria elikatzen da.
Nola Goratu zaitez
Geneekin gatazkak: ungrateful okupazioa. Hala eta guztiz ere, zentimetro batzuk gehitzea izaera-itxitako programa oso errealista da.
Haurraren hazkuntza-programa betetzeko, haurraren dietak tratamendu beroa izan ez duten barazki eta fruitu posibleen artean sartzen dira - substantzia biologikoak hobeto mantentzen dituzte. Animalien jatorriko produktuak (haragiak) hezurrak eta artikulazioak garatzeko beharrezkoak diren aminoazidoak dituzte. Eta gantzetan eta ogi beltzean substantzia mineral asko dago, ehun cartilaginoso beharrezkoak. Alabaina, luzera hazkundea estimulatzeko liderra azenarioak dira. Karotenoan aberatsa da, eta horrek giza gorputzean A bitamina bihurtzen da - hazkuntzaren motor nagusia. Espinakak, letxuga, sorrel, berdeak, aldaketan. A bitamina forma puruan gurina, esne osoa, arrautza gorringoa, gibela (batez ere bakailaoa) da. Hezurren hazkundea arduratsua eta D bitamina da, hau da, bereziki eguzkiak xurgatzen du batez ere (gabeziak gibelak sor ditzake).
Eguneko ariketa (korrika, igeriketa, txirrindularitza, futbola, boleibola, tenisa) hazkuntzaren eremuak aktibatzen laguntzen du.
Errege jarrera
Estopa haurtxoei kezkatuta? Ekintza egiteko garaia da. Gehienez 7-10 cm-ko altuera eskoliosi (bizkarrezur kurbatura) lapurtzen dute askotan. Eta fenomeno horren kausa ohikoena jarrera okerra da. Umeen bizkarra ez bada marra lauak markatuta, galdetu vertebrologist edo ortopedistei. Medikua ariketa terapeutikoa preskribatu dezake, kortsea berezi bat gomendatu jarrera zuzentzeko. Medikua haurraren bizkarrezurra zuzen daitekeen masaje bat da, muskuluen tonua hobetzen laguntzen du.
Hazkunde hormona gabezia - somatotropina - oso arraroa da: kasu bat 5-10 mila seme-alabak, eta gehienetan herentziazko. Gaitzesleak hormonen sintesiaren eta jariatzean arduratzen diren geneen akatsak dira. Somatotropina falta trauma, estres luzea lotu daiteke. Endokrinologoak hazkunde hormona eskasia identifikatu badu, hormona-ordezko terapia beharrezkoa da. Orain zentro endokrinologikoak daude, non genotrofina eta beste drogak injekzio gisa erabiltzen direnak - giza hazkunde hormonak sintetikoak.
Haurrak ametsetan hazten direnean zientifikoki oinarritutako gertaera bat da. Somatotropina gaixorik odolean aktiboki deskonposatzen denean, haurra lotan dagoenean. Garapena egunean zehar aldatzen da, gauez gehienez, batez ere 1-1,5 ordu ondoren lo egin ondoren. Oso garrantzitsua da haurrak lo erregulazioa errespetatzea eta ez duela jariatzean hormonaren biorritmoak urratzen. Hori dela eta, alboan oinordekoa bidaltzea garrantzitsua da, 22: 00etatik aurrera. Goizean, mutilek esango dizute: baina gaur egun ametsa dut. Hegan egiten duzu, hazten al zaizu, esan dute antzinatik? Sinetsi: egun batean, zure seme-alaba izango da, zalantzarik gabe, pertsona handi bat bihurtu!
Eta sudurra hazten ari da
Badakigu 25 urte igaro ondoren, pertsona batek hazten jarraitzen duela eta 35-40 urte bitarteko hazkuntza handiagoak lortzen direla. Horren ondoren, hamar urteren buruan, gutxi gorabehera, 12 mm ingurukoa da. Arrazoia da kartilagoak deshidratatzea artikulazioetan eta bizkarrezurra adinaren arabera. Belarrien sudurrak eta lobuluak bizitza osoan zehar hazten jarraitzen duen giza gorputzaren zati bakarrak dira. Hogeita hamar urte igaro ondoren, sudurra 5 mm ingurukoa hazten da, eta 97 urtez bizi bada, zentimetro bat luzatzen du.