Seguruenik, guk gutako bakoitzak artilezko galtzerdi galtzerdi handien oroitzapenak ditu, gure amonaren esku onekin lotuak. Urte berri bat, urtebetetzea, eta horrelakoa izan ziren, arrazoirik gabe. Eta ez gure amonak ezer egin ez zekiela baizik ez baitzuten: mantendu zure oinak bero. Inoiz ez duzu galdetu: "Zergatik?"
Gauza da gure gorputza literalki "beteta" tenperaturaren hartzaileekin. Aldi berean, organo jakin bati lotuta daude nerbio-sistema zentralean. Oinarrien zoletan, hartzidurak dira, nasal mucosa duten hartzaileekin zuzenean lotuta. Hankek superkoloratzen diren bezain laster, arnas-organoei dagokien seinale. Ia bost istorioko eraikinetan gustatzen zaizkigun - lehenengo solairuan estutu egiten dute, bosgarrenean "Osasuntsu egon" esan dute. Horregatik, hotzezko oinak hotzez egindako erreakzio naturala da. Baina larruazaleko sudurra eta eztarriko mina ez dira hain txarrak. "Goiko solairura" joan aurretik hanturako hanken bultzada, giltzurrunetatik pasatzen den nasofaringoa. Eta horiengatik genitourinary sistemara zuzenean.Bide batez, tibetar monjeek, oro har, uste dute giltzurrunek "gainbegiratu" dutela gorputz osoa. Giltzurrunen egoeran, aditu askoren arabera, pelbiseko muskuluen egoera eta hip artikulazioak araberakoak izaten dira. Beste era batera esanda, oinak hipotermiak giltzurrun txapinak eragin ditzake eta artrosia garatzeko. Interesgarria da medikuntza tradizionalaren aldekoak giltzurruneko gaixotasunekin oinez egiteko masaje berezi bat egitea.
Pertsona baten oinaren zatirik sakonena puntu bat da, giltzurrunen meridianoa deitzen dena. Oinaren barnean hanka osoan zehar orkatilan zehar igotzen da, giltzurrunetara zuzenean igotzen da eta genitourinary sistemako organoak hartzen ditu. Horregatik, oso maiz gertatzen da gizonen inpotentzia kausa hotz arruntak, oinak hipotermiak eragindakoak. Hotzak ez ditu sendatzen eta oinak egiten, askotan gizonezkoek ohiko moduan egiten duten moduan, sexu-jardueraren goiztiarekiko arrisku handia dago. Gauza bera gertatzen da emakumeen kasuan.
Beste gauza bat da zure oinak beti hotzak direnean. Eta ez kalean, baina etxe bero batean. Zure senarra lasai ibiltzen da etxearen inguruan oinutsik, eta oinak hotzak, artilezko galtzerdiak eta zapatilak fluffy ere badituzu. Egoera ezaguna? Emakumeentzat - Bai. Emakumezkoak gorputza hain antolatua delako. Muskulu masa gizonek baino gutxiago dutenez, hormonen ratioa ere desberdina da eta tasa metabolikoa desberdina da. Faktore horiek guztiak elkarrekin gorputzaren odol-fluxua eragiten dute.
Printzipioz, oinak hotzak hipotermia baten erreakzio normala dira. Baina gorputzek hotzak ez badira itxurazko arrazoirik, orduan arreta jarri behar duzu zure osasunari. Horrela, odol-presioa handitu edo murriztu egin daiteke hanketako artikulazioetan odol-fluxua eragiteko. Bide batez, odolaren etsai nagusia kolesterola da, eta horrek estutu egiten ditu eta odolera iristeko zaila izaten da. Horregatik, hanketan hotza izaten jarraitzen du. Etengabe izozteko hankak eta beste gaixotasun batzuei esker, medikuak agerian uzten du.
Hankak hotza eta zapata desegokien ondorioz. Narras estuek sarritan estutu egiten dute oina, eta botalek estutu egiten dituzte ontziak. Horregatik, hanken ehunen odolera iristen da eta, ondorioz, hotz sentimendua.
Zure oinak izozterik gabe mantentzeko, arau errazak jarraitu behar dituzu. Lehenik eta behin, eguraldiaren arabera janzteko. Baina ez dago biltzeko beharra ere: beroketak thermoregulation urratzea mehatxu dezake. Bigarrenik, saiatu C bitamina duten elikagai gehiago jateko, horrek artikulazioetan malgutasuna berreskuratzen laguntzen du.
Oraindik ere hanketan edo soketan hotz sentimendua kentzeko modu bat da - zakalivanie. Prozedura hau, bide batez, otsoaren hipotermia prebenitzeko baliagarria da udazkenean eta neguan. Tenperatura hasten duzun baino lehen, kontsultatu zure medikuari, osasun-arrazoiengatik denek ez dutela erakusten.