Azaleko sebaceous glandak etengabe babes lubrifikatzailea garatzen dute. Lubrifikatzaile honek ingurumena babesten duen azala babesten du. Lubrifikazioak larruazala sendoa, leuna eta hidratatua izaten jarraitzen du. Baina azala baldintza oso kaltegarria baldin bada, babes naturala ez da nahikoa. Hori da gure larruazala laguntzeko. Beraz, zer esan nahi du lehortu lehorrak azala?
Azal lehorra azala deshidratatuta dago. Azal lehorrak lipidoen gabezia dela esan nahi du. Lipidoak - astringentearen elementu nagusia, zelula epidermalen eranskin egokiaren arduraduna. Azala lehorreko geruza lipidikoa oso mehea da. Ez du larruazala modu nahikorik babesten, larruazaleko hezetasunaren lurrunketa sendoa baita. Azala zakarra eta gutxiago elastikoa bihurtzen da.
- Larruaren etsai nagusia aire lehorra da. Beharrezkoa da% 30-40ko hezetasuna mantentzea. Baina hori ez da erraza, batez ere neguan. Neguan, berogailua piztuta dagoenean, gelan hezetasuna% 10 ingurukoa da. Hezetasun hori hainbat hilabetez irauten du. Beno, gela horretan hezetasuna neurtuko duen gailu berezi bat lortuko duzu. Behar izanez gero, hezetzailea aktiba dezakezu. Eta hori ezean, bateriak xanpatu ditzakezu baterietan. Alabaina, aire girotua kasu berezietan aktibatu behar da. Aire girotua airearen hezetasuna murrizten du. Baina apartamentuan dauden barruko landareen presentziak hezetasuna mantentzen du nahi den mailan.
- Ohiko garbiketa ere larruazala lehortzen laguntzen du. Hartu dutxa edo bainu bat 15 minutu baino luzeagoa izan daiteke. Ur azpian egonaldia luzea da babes naturalaren koipea murrizteko. Bereziki ur beroak larruazalaren lubrifikazioa kaltetzen du. Azal lehorra, hobe da ur epeletan garbitu. Ur arloko prozedurak arratsaldean egin behar dira, egun batek larruazala gehienez zenbatekoa den gantz babeslea esleitzen baitu. Horrez gain, pertsona gehien aktibo dagoen egunean koipe bizienak kaleratzen ditu. Xaboiarekin garbitu beharrik ez da beharrezkoa. Astean behin xaboiarekin nahikoa da.
- Azalaren osasunean eta detergenteetan eragin negatiboak. Hobe da xaboiarekin erabiltzea, krema koipean duen osagaian. Azaleko krema honek hezetasuna eduki dezakeen film bat uzten du. Xaboi barietateak babesten ditu barietateak, azidotasunaren indizea azidotasunaren azpitik dagoen azeleratik hurbil. Xaboi likidoa erabiltzea, dutxa gel hidratatzailea ere larruazalean onuragarria da.
Azala lehorra zaintzeko eta tratatzeko.
- Azal lehorrak etengabeko leungarria behar du. Egin esnearen konprimak. Azido laktikoak hildako zelulak kentzen ditu eta zelula osasuntsuak hezetasuna mantentzen laguntzen du. Esne konprimitu bat esne hotzarekin napkin bat bota behar duzu, minutu gutxiren buruan azaleko arazoa jarri. Ondoren, napkin kendu eta azala lausotzen da. Prozedura hau jogurt freskoa edo jogurtak naturala erabiliz egin daiteke.
- Azala lehorrean, kremak hidratatzaileak, gelesak, gaziak erabiliz aurre egin dezakezu. Kosmetika modernoaren arabera, azido hyaluronikoa duen produktua aukeratu behar duzu. Azido horrek gehienbat azala kaltetzen du hezetasunarekin. Halaber, zeramidekin, fosfolipidoekin, gantz-azidoen presentzia duten prestakinen edukia arreta jarri behar da. Horiek guztiak lipidoen metabolismoa leheneratzen dute.
- Aloe Vera-ren edukia gelatinosa ondo azala lehor arazoa aurre. Aloe hildako zelulak hiltzen dituzten substantziak dauzka. Hartu aloe hosto bat, moztu zatiketa lerroan. Bildu saucer batean edukia. Kotoizko larruazala erabili azala garbitzeko. Azala elastikoa, leuna eta leuna bihurtzen da.
- Larruazala apaintzeko, melokotoi edo olio-bitamina E bitamina erabiliz gero, zure larruazala zahartze goiztiarra babesten duzu.
- Azala bigundu dezazun, ur pixka bat bota beeswax koilaratxo bat eta bi koilarakada lanolin. Nahasketa honetan gehitu oliba olioa eta aloe zukua birrindutako koilarakada bat. Beharrezkoa denez, nahasketa leku desegokiak ezabatu behar dira.
- Larruazal guztia geldoa baldin baduzu, bainu epel bat hartu behar duzu, ingelesezko gatza bi aleak gehitzeko. Bainuaren ondoren, ez garbitu azala. Odol-zirkulazioa hobetzeko prozedura. Arazo arazo batzuk ere garbitu ditzakezu gatz horri esker. Lehortu bainera alga bustitako bainuarekin gehitzen baduzu, berotze efektua areagotu egingo da.
- Erabili gaueko krema berezia. Lo zehar, epidermisa berritzeko prozesua zelulak zatituz egiten da. Krema gauarekin larruazalak primeran xurgatzen ditu entregatutako elementuak. Larru lehorra zaintzeko, maskara egiteko egokia da. Osagai emolitiko eta elikagarri gehiago ditu. Azalaren egoera hobetzen dute berehala prozedura.
- Hezetasuna larruazala mantentzeko, ohizko ur araztua edan behar duzu. Edan egunean bi litro ur baino gehiago behar dituzu edan. Edari belar eta zukuak hainbat egunetan zehar ere edatea komeni da. Baina limonada, fruta-ura, kafeina kafea, tea beltza, garagia kontsumoa mugatu behar da.
- Hartu substantzia mineralak eta bitaminak. Bereziki baliagarria da B taldeko zink eta bitaminak. Botikan bitaminak konplexu bat erosi ditzakezu.
- Normalean azalarekin lehortzen da azidoa linoleiko gabeziarekin. Intercellular lipidoen egitura berezien kaltea dago. Ondorioz, azala elastikotasuna galtzen du. Hartu kola, oliba, sesamo, linseed, soja eta arto olioa. Intxaurrak oso erabilgarriak dira. Elikagaietan gantz-arrainak ere merezi du. Txitxarroa, sardinak, capelin eta sardinzarak. Horrelako arrainek omega-3 gantz insaturatuak dituzte.
Gure helburu nagusia larruazala gazte eta osasuntsua izatea da. Horretarako: larruazala modu hidratatu eta zaindu. Auto tratamendu intentsiboak egin ondoren larruazala lehorra izaten jarraitzen baduzu eta ondoeza sentitzen baduzu, medikuarengana joan behar duzu. Kausak tiroideoaren guruinaren lana nahikoa ez izan daiteke. Eta azala lurrazal bat badu, itchy rash, leku hezea, espezialista bat ere ikusi behar duzu. Azalaren larruazala areagotu egin daiteke dermatitis atopikoa, azala, erupzioak, psoriasia, diabetesa, etab. Larruaren lehortasunak zenbait botika hartzea ere eragin dezake. Adinekoen artean, desoreka hormonalen ondorioz, azala ere lehortzen da.