Bai, laranjazko azala ez da tea bakarrik, baina amesgaizto bat ere bada. Zelulitisa askotan deitzen zaio. Zoritxarrez, gazteagoa da eta gaur egun neska gazte askoren arazoa da.
Zelulitisa aurkako borrokan, emakume askok dieta gogorrak, Thai pilulak, eta kirol debilitating nahiak izan dituzte. Zelulitisa ez da obesitate orokor bat, gehiegizko gantz banaketa eremu partikularretan - aldakak, ipurmasailak eta sabelaldea. Interesgarria da emakumeek soilik zelulitisa pairatzen dutela. Eta dena delako, zelulitisa hormona-menpekotasuna du, batez ere emakumezkoak sexu hormona estrogenoa. Zenbat eta emakumezko gehiago, orduan eta gehiago hormona honen gorputzean, orduan eta litekeena da zelulitisa izango duzula. Zelulitisa agertzeko aukera handitzen da emakume baten bizitzako garaietan, gorputzean hormona horren kontzentrazioa altxatzen denean edo aldaketa hormonalak gertatzen direnean - nerabezaroa, haurdunaldia edo menopausian gertatzen da. Emakumezkoen estrogenoen hormonek garrantzi handia dute zelulitisa osatzeko baldintzak sortzeko, koipeen gordailuen garapenean eragin positiboa dutelako eta uraren gorputzari atxikitzen laguntzen baitzaio, sabelaldea eta izterrak batez ere. Zelulitisaren garapenaren kausa malnutrizioa, ariketa falta eta herentzia ere izan daitezke. Zure ama edo amona izan ziren puffs eta zelulitisa izan bada, ziurrenik fenomeno hau ere jasan ahal izango duzu. Ez izan beldurrik. Zelulitisa ez da heredatzen. Organismoaren predisposición bakarrik transmititzen da. Eta zure gorputza lehenbailehen zainduz gero, bizimodu aktiboa eramango duzu, jan eskuinera, eta arazo hori ez zaizu inoiz etorriko.
Era berean, erretzea eta alkoholismoa gehiegizko ohitura kaltegarriak ere zelulitisa garatzeko faktoreak dira.
Berarekin, jakina, ikusi bezain laster borrokatu behar duzu. Lehenago gerra hasi zen, emakumearen, ez zelulitisa irabazteko aukera gehiago.
Jakina, edertasun saloi askok etsai hau aurre egiteko programa osoak eskaintzen dituzte, baina etxean borrokatu dezakezu. Zaila da borroka hori ez dela esan nahi, aitzitik, dieta eta erregimeneko prozedura eta aldaketak soilik atseginak eta baliagarriak. Dezagun saiatu ?!
Zelulitisa aurre egiteko modu batzuk.
1. Lehenik eta behin boterea aldatu behar duzu. Ez eseri dieta batean, edozein kasutan, guztiz jan behar duzu. Gutxiago gantz, gazia, irina gozoa errea eta fluido ugari edan behar da. Jan fruta eta barazki fresko gehiago. Edan freskoa, zukuak, ur mineralak, baina gasik gabe. Edo besterik gabe, ura
2. Mugitu gehiago. Saiatu maiz igotzen igogailua eta sarritan oinez, gehiago oinez, ez autobusean iritsi gelditzeko lan bat edo supermerkatuan gidatzeko. Jarri etxera eta salto egin, besoak astintzen, edo dantzan ispiluaren aurrean. Bide batez, oso ondo dantzatzen du muskulu-tentsioa. Zer da oso erabilgarria mina tentsio bat pairatzeko. Baina hori da, beraz, bidean.
3. Hartu kontraste dutxa - Zelulitisa aurre egiteko modu bikaina da. Hasi ur hotzarekin bero eta bukaeran. Horrek odolaren tonua hobetzen du eta arazoak sortzen dituzten odol-zirkulazioa areagotzen du. Dutxa azpian masajeak ere badira, eskuila gogorra edo mitten batekin. Berotze berreskuragarria erabil dezakezu.
4. Banatu bainu itsas gatza edo algak. Esne-kopa bat gehi dezakezu gatzaren ordez, aurretik olio ezinbesteko olio batzuk tolestu dituztela.
5. Eragina oso ona ematen du wraps. Bainurako egin ondoren, larruazala lurrundu egiten da. Bultzaketarako, buztina, eztia, txokolatea edo dendan krema eta maskara berezia eros ditzakezu. Aplikatu produktu horietako edozein eta janaria prestatu. Utzi 40 minutu, eta gero uretan kuzinatu eta krema berezia aplikatu ezazu zelulitisa edo moisturizatzaile normal baten aurrean.
6. Eztia masajea egin dezakezu. Olio ezin hobea tanta batzuk gehitu ditzakezu eztira. Bata egitea hobe da bainu bat hartu eta ondoren zuritu ondoren. Preheat the eguzki likidoa eztia. Presioa aplikatuz, larruazala aplikatu eta masajea eta estutu palmondoekin jarraitzen du, gorputzetik urrunduz. Sentimenduak mingarriak izango dira lehenik, baina zenbait prozeduren ondoren igaroko da. Zure larruazala askoz hobea izango da.
Baina zelulitisa aurkako borrokan gauzarik garrantzitsuena nahia eta desioa ederra izatea da. Ez izan alferrak eta arrakasta izango duzu!