Zein da amagandiko edoskitzearen onurarako?

Jende askok daki haurtxoentzako edoskitzea oso erabilgarria dela. Alabaina, amak prozesu horretatik hobariak jasotzen dituela guztiontzat ez da ezagutzen. Gainera, kontrako ikuspegia entzuten da askotan, elikadurak emakume baten osasunerako kaltegarriak direlako, bere indar indarrak hartzen dituenetik. Baina hori da? Izan ere, haurren edoskitzeari ez ezik, amari ere ematen die.

Edoskitze prozesu fisiologiko naturala da, hurrengo etapa kontzeptua eta haurdunaldia ondoren.

Elikadura esker, postpartum haemorrhagea galarazten da.

Edoskitze zuzenak antolatuta emozionalki salbuespenezko emozioen iturri bihurtzen dira, emakume baten psikea eragiten dutenak.

Baina hori ez da guztia, prozesuaren efektu babes eta positiboak urrunago dagoen ikuspegietara hedatzen baitu eta haurrengan amagandiko edoskitzea duten emakumeek aukera handiagoa dute osteoporosiarekin edo etorkizunean minbizi mota batzuekin.

Alabaina, edoskitzearen alderdi positiboak izan arren, horregatik behartzen dutenek ere ez dute arazo honi arreta handia ematen. Medikuek eta amaginarrei buruz hitz egiten ari gara, haurren zaintzako amei gazteak aholkatzen dizkiegunean.

Beraz, zer izango litzateke derrigorrez amagandiko edoskitzea gurasoei, gehitzen zaionarengana?

• Edoskitze-emakumea eta fisiologia

Amaren bularreko haurraren maiztasunarekin jaiotzetik lehen egunetan jaiotzearen ondoren hormonaren oxytocin ekoizten laguntzen du. Esnearen sekretzioa estimulatzen du eta umetokiko kontratuaren muskuluak ere bai. Garrantzitsua da postpartumeko odoljarioa prebenitzea, eta umetokian egoera anormalera itzultzea errazten du. Emakumea, berehala haurtxoek janari goxoa jasotzen dutenean, oxotokin sintetikoa tantaka tartekatzen dute goian deskribatutako konplikazioak saihesteko, baina ez da beti konplikaziorik izango berme absoluturik.

• amagandiko edoskitzea eta haurdunaldia

Arau orokor gisa, emazte aktiboki emankorra (haurra bularreko esnea bakarrik hartzen duenean egunean eta gauez, ez du xurgatzen bakailao bat) pixka bat ez da hilero (hilabete batzuk edo urteak). Baldintza, amagandiko edoskitzeetan epeak ez direnean, amenorrhoea da. Eta garai honetan ezin da kezkatu hurrengo haurdunaldiko hurrengo haurdunaldian. Horrez gain, menstruazioa eza amaren gorputzean burdinaren kontserbazioa laguntzen du. Azken finean, haurdunaldian galdutako burdinaren zenbatekoa odol-galerak baino gutxiago da egun kritikoetan. Hori dela eta, erizaintzako amek oso gutxiago dute burdinaren gabeziako anemia presentzia agertzeko.

Epe horren kontrapisutasun eraginkortasunari dagokionez, ikasketen arabera, fidagarritasuna% 98-99koa da, hau da, lehen aipatutako baldintzetan, haurdunaldiko agerpena erditzea ondorengo lehen seihilekoan nekez gertatu da.

Zein onura ematen du edoskitze-eskaintza etorkizunean emakume bati?
Hainbat ikerketek frogatzen dute etorkizuneko amaren osasun egoera zuzenean zuzenean haurra elikatzen duen ala ez. Horrela, ez-amagandiko emakumeek minbizia izateko arriskua handiagoa dute, metabolismoa duten arazoak lor ditzakete, eta arazo psikologikoak ere izaten dituzte askotan.

Nola eutsi pisua edoskitzearekin

Pisua galtzeko, haurdunaldian irabazitakoa, edoskitzea ere lagunduko du.

Esnea ekoizteko, amaren gorputzak egunean 200-500 kaloria gastatzen ditu. Nekormyaschimi amak kaloria kopuru bera erretzea behar du, adibidez, ordu bat pasatzeko.

Horrela, amak irensten dituzte beren forma lehenetsietara itzultzeko aukera askoz azkarrago, eta pisua alferrik mantentzen dute, horretarako ahalegin berezia egin gabe. (Kirolak ere oso erabilgarriak badira ere, batez ere, kasu horretan emaitza hobea izango da).

Jakina, amagandiko edoskitzearen onura guztiak ez dira nahikoa indar guztiekin ezartzeko.