Goiz aldian, erretzeari uztea saihestu dezakezu, eta berandu esan behar duzu zure medikuari kontsultatu. Aukerarik onena, haurtxoaren osasunari eragiten ez dionean, erretzea uzten du 2 urte baino lehenago. Zientzialariek diote emakume batek erretzearen historia luzea baduela, birikak eta gorputzak egoera horretara itzultzen direla erretzeari ekin aurretik arazorik gabe. Baina haurdunaldia ez dago aurreikusirik eta ez da irtenbiderik, hobe da azkarrago egitea, bestela ez da zoriontsu ama izango.
Ezin dut bat-batean erretzeari uztea geldi bazaude?
Esperientzia luzea duten emakumeek 10 eguneko zigarroak baino gehiago erretzen dituzte, gero erretzeari uko egin eta pixkanaka erretzea debekatu behar duzu. Organismo batentzat, haurdunaldia estres handia da eta bizimoduaren erritmoan aldaketak emakume haurdunaren egoera morbinga areagotzen du. Emakume batek ohitura txarra uzten badu, bihotz-gutxiago gutxitzen bada, muskulu-kontraktibitatearen maila areagotzen da, batzuetan miscarriage eragiten du.
Gorputzaren egoera mingarria denbora luzean irauten du, aste gutxiren buruan eta hilabete oso batez. Gauza nagusia ez da overdo. Ulertu behar duzu zure indar propioa aurrez aurre duzula, baina haurdunaldiaren garaian, ez ahaztu haurraren unborn biziaren arduraduna zarela.
Haurdun izanez gero, bitaminak, apioa eta brokolia barne jan behar duzu. Horrelako produktuek toxinak kentzen dizkiete, erretzeari uzten laguntzen baitute, gorputzean eragin positiboa dute. Zigarroak uko egitea oso zaila bada? Ohitura txarra engainatu dezakezu urez, gozoki edo ume batekin.
Haurraren mesedetan saiatu behar duzu, baina ez izan alferrak artikulu pare bat irakurri, erretzeari uzteko edo erretzeko arriskuei buruzko liburuak irakurtzeko. Beharrezko informazioa ikasten duzunean, zure etorkizuneko haurraren osasuna eta zure bizitza ahultasun horiek izan ditzaketen ala ez jakiteko aukera izango duzu. Haurra gaixotasun ezberdinetarako arriskua duela uste al duzu?
Hala ez bada, erretzeari uzteko eta erretzeari uzteko indarra aurkitu ahal izango duzu. Haurdunaldian erretzea haurra pisu baxua izango duen arriskua areagotzen du, oxigeno gutxi jasoko baitu. Baina nola erretzeari uztea haurdunaldian? Zenbatu dirua zigarroak egunero, hilabete edo urtean. Pentsatu zenbat erosketak zure seme-alabak eta zuk zeuk gorde ditzakezun. Azken finean, lehenik eta behin, zure osasuna eta zure haurraren osasuna gogoratu behar dituzu, bizitza berri bat zure bihotzpean hasten delako, hau da, zeure partikula. Zigarroak dira 2 bizitza aldi berean?