Tea azukre gabe edaten hasi zen, eta berde bakarra. Baina azukre eta gantz asko duten elikagai horiek nahigabeko nahia izaten jarraitzen duzu. Jakina, esaldiarekin beldurtu egingo zara: "Txokolate gorroto dut" eta oso harrigarria da tentazio gaia sagar bat dela. Baina badakizu zer den benetan tentazioa.
Ez hain aspaldi, jendeak konbentzitu zuen txokolatea produktu kaltegarria dela. Harengandik oso azkar hazten da, aurpegia nabarmen hondatu egiten da eta hortzak zalantzarik gabe hondatu egingo dira. Oro har, desordena eta bakarra. Eta, oraindik ere, jendeak kakao babarrunen mirari gastronomiko honi eskaini zion. "Emakumeen gorrotoak" artikuluan, txokolate pros eta txarrei buruz hitz egingo dugu.
Refutation.
Ondoren aurkitu ziren aurkikuntzak, eta horregatik jakingo zen zer den, aspaldidanik. Txokolatea - Jarduera mentala gehitzea ekartzen du, kasu batzuetan medikuntza ere, batzuetan spleen eta depresio sorrarazten duena. Gehiago - gehiago. Txokolateak frogatu du txokolateak bitaminak eta mineralak dituztela, gure gorputzeko ezinbestekoa dela eta kakaoaren gurina kolesterol txarra maila murrizten dela. Kakao-gurinarekin, cariesaren arriskua murrizten da, hortzaren gainazala inguratzen baita eta geruza babeslea osatuz. Hala eta guztiz ere, "gehiegikeriak" gehitzearekin batera, "minusbakiak" askoz ere gehiago bihurtzen dira, gorputz eder eta zorrotz batek argi eta garbi eskatzen baitu arrazoizko sakrifizioak. Muskuluak indartsuak izan nahi badituzu, baina txokolatea jan nahia ez da desagertu, hortz gozoa 5 aholku hauek dira.
Aholku baliagarriak.
1. Lehenik eta behin, zuk zeuk bakarrik hitz egin behar duzu eta saiatu zer den zuretzako garrantzitsua den jakiteko: Txokolaterik gabeko gorputz ederra, edo Pampushka jostun baten gorputza?
2. Saiatu txokolate bat jipoitu edo umore txarra jaten ohitzeko. Momentu ilunak bizitzeko kolore distiratsuan margotzeko modu asko daude. Esate baterako, hau da: komunikazioa, sexua edo hiriaren inguruko paseoa enpresa on batean. Lehenik eta behin, zure arau propioa ezartzea, zeinetan ez baita salbuespenik izango, txokolatea nahi duzunean, joan berehala ibilaldi bat egiteko.
3. Ez saiatu txokolatearen gorrotoa lantzeko. Ezin duzu zeure burua inspiratu, etengabe errepikatzen "Ez dut gogoko txokolatea", oso gustura zauden bitartean. Errazagoa da esatea: "Ez dut txokolatea jaten", eta ez ditut besteei esaten. Sinesmen hauen arteko aldea: ez duzu zeure burua nahastu eta benetan txokolatea jateko ohitura kentzeko nahi. Horrez gain, zure arau berrirako publizitatea emanez, oso zaila izango da zure hitzak uztea, beraz, lagunekin atseden hartzeko kafetegi bat izatea hobe duzu zuku kopa bat zure gustu onenaren ordez. Ez ezazu lo egin, bestela txokolatea jan ahal izango duzu.
4.Ezin duzu oraindik ere gozoki gozo hau utziko, pentsatu nola txokolatezko gozokiak estaltzen dituzula zure figura ia perfektua, zeinetan ahalegintzen zaren. Ez zaitez lasaitu, biharko prestakuntza sendoa bermatuz. Jakina, ez duzu adierazpenik izango, zure helburua eskema batera mugitzea "Urrats bat aurrera - hamar urrats atzera.
5. Txokolatearenganako maitasuna ez da gaixotasuna, eta ez duzu tratatu beharrik, baizik eta zuk zeuk eduki behar duzu.