Masajearekin hasi gaitezen. Masajeak odol-zirkulazioa berreskuratzeko eta zimurrak itxura saihesteko tresna bikaina da. Goizez eta arratsaldez egin daiteke, hortz garbitzen zarenean. Hartu hortz eskuila eta zure ezpainak masajea mugimendu egokiekin egin. Hasteko mugimendua erdialdetik ahoko bazterretara. Amaitu masajea pats argiekin. Ezpainetan krema garratza aplikatu.
Ez ahaztu higiene lipstick eta balms ekintza magikoak. Eguraldi hotza agerrarazten denean, ezpainak eguraldi txukun bihurtzen dira eta lehortzen hasten dira. Hidratatu kosmetika bereziekin, eta ezpainak leun eta bigunak egingo dituzte.
Arazoa dagoeneko "ezpainetan" badago, aplikatu E bitamina gauez edo lo egin eztia.
Izpi ultramoreek ezpainen azala kaltetzen dute. Zaharragoa da eta zahartze azkarra izaten da. Ezpainen higienizazioaren konposizioa babes-iragazkiak izan behar ditu.
Ez lick zure ezpainak, beraz, azaleko babes olioak kentzen dizkizu. Gainera, saliva digestioa egiteko beharrezkoak diren substantziak ditu, baina ez da gure ezpainetarako erabilgarria.
Gimnasia egin. Bai, bai, eta "ariketa fisikoak" ere ez dira ezpainak. Elkarrizketa batean zehar egunero gure aurpegiko muskuluak mugimendu jakin batzuk egiten badituzte ere, ariketa bereziak egiteko denbora ematen saiatzen gara, aldi berean, ezpainak forma zuzentzeko ere. Hau ezpainen marrazkia eta kanpoan dago, bokalen esaldi argiak, ezkerreko eta eskuineko masailen mugimendu alternatiboa.
Saiatu kalitatezko kosmetikoak zure ezpainen bila. Arreta ezazu ezpainetako konposizioa. Erizaintzako efektu bat ematen duten belar osagaien presentzia ongi etorri da. Makillajea aplikatu aurretik, ezpainak lubrifikatu krema babesarekin, moisturizearen funtzioa burutuko du eta ez du lipstick-a pasatuko.
Erabili maskarak eta lozioak inprobisatutako bideetatik. Ezpainak ahulak badira, koipe gantz edo krema maskara lagunduko du. Hiru egunetan behin, koilaratu zure ezpainak landare-olioarekin. Hau "amonaren errezeta" zahar bat da, baina zure ezpainak osasuntsu eta erakargarriak izaten laguntzen du. Egin berdeak edo belar-tea (camomilla, calendula, eta abar). Ezpainen tonua hobetzeko, horiek izozkiarekin garbitu ditzakezu. Chamomile salda frijituak, arrosa petaloak edo linden. Erabili egunero, ezpainak bi edo bi aldiz igurtziz.
Ezpainen ertzeetan pitzadurak agertzen direnean, B bitamina falta da gorputzean. Ziurtatu esne-gatz produktuak, berdeak, babarrunak erabiltzen hasi direla.
Bat-batean, jakina, lehenago ez duzula ezpainen bat nabarituko duzu, erabili dituzun erremedioak berrazter itzazu. Agian hortzetako pasta erreakzio alergikoa da, ezpainetako berri bat.
Ezeztatu erretzea ohitu. Ezpainen estutze etengabeek "estutu" egiten dutenez, ezpainak zimurrak itxura goiztiarrean azaltzen dira. Horrez gain, nikotina duten minbizi tumoreen eraketa sor daiteke.
Gaueko egunean, ziurtatu ezpainak eguneroko erabileratik ateratzen diren fondoetatik garbitzeko. Erabili makillajea kendu berezia, ehundura delikatua.
Ezpainak gure gorputzaren osasunaren adierazle da. Eta hobe da denboran tratamendu egokia egitea energia berreskuratzeko eta energia asko aprobetxatzea baino.