1) Fidatu, baina egiaztatu.
Nahiz eta badirudi, badirudi, seguruena eta beharrezkoa dela, ezingo da inoiz% 100 ziur egon. Hau bereziki egia da gure osasunarekiko zerikusia duen guztia, akatsen ondorioak zuzentzen baititu prebentzioa baino askoz ere zailagoa dela. Hori dela eta, zure gorputzarekin manipulazioa hasi aurretik, oso garrantzitsua da esperientziadun espezialista baten aholkua ematea. Izan ere, medikuei bakarrik arazteko metodo onenak aukeratu ditzakete, gorputzaren ezaugarriak eta medikuak soilik kontuan izan litezkeen ñabardurak eta ondorioak. Agian ez zaizu jakitea prozedura asko bateraezinak diren zenbait gaixotasunen presentzia. Hori dela eta, azterketa medikoa eta norberaren osasunarekiko jarrera arduratsua purifikaziorako lehen urratsa da.
2) Bizimodua.
Gorputza garbitzeko, ez da zentzurik izango kutsatzen jarraitzen baduzu, ez da toxinak eta toxinak kentzeko asmorik. Osasunerako bidean dagoen bigarren urratsa elikadura egokiaren sistema aukeratu daiteke. Gorputzaren garbiketa ez da dieta zorrotzak inplikatzen. Medikuak barkamena edo dieta gordinak murriztea aurkitzen badu, janari-sistemak garbiketa-programa orokorrean sartu ahal izango dira. Garrantzitsua da janaria freskoa izatea, produktuek, bitaminak, proteinak, gantzak eta karbohidratoak dituzten aberatsak. Ahalik eta zuntz gehien kontsumitzen da, zerealak, frutak eta barazkiak aurki daitezke. Garrantzitsua da kontsumitutako fluidoen kantitatea eta kalitatea kontrolatzea. Gorputzaren funtzionamendu normalerako, gutxienez bi litro ur edo hainbat salda eta salda behar dituzu edan.
Jende askok uste du gorputza ez dela harririk gabe garbitzeko sinestea. Baina metodo hau ez da guztiontzat egokia. Osasun arazoak badituzu, metabolismoa hautsita dago, tratamendu gastrointestinalaren lana, hobe da tratamendu metodo hau uko egitea. Barazkiak, jakina, gorputzaren zama murrizten laguntzen du, baina estres indartsuena da. Janariarekiko murrizketa zorrotzak eta luzeak ez dira edonork onartzen, beraz, etapa honetan garrantzitsua da zure medikuaren zentzua eta aholkuak entzutea, eta ez arazo guztien arazoa mirariz konpromisorik gabe.
3) Gorputzaren zaharberritzea.
Hirugarren urratsa gorputzak ondo funtzionatzen duen baldintzen itzulera da. Lehenik eta behin, hesteak zaintzen ari da. Orain hesteak garbitzeko modu ezagunenetako bat hydrocolonotherapy da. Prozedura honek etsai konbentzionalen arteko kardinal diferentzia du, eta zaila da etxekoa modu independentean egitea. Hesteak parasitoen eta tabureten aztarnak garbitzen ditu, nutriente guztiak hobeto xurgatzen laguntzen baitu. Tratamenduaren azken fasean, biokotxoak gorputzean sartuko dira, hesteetako mikroflora gaztetzea eta emaitza positiboa konpontzen.
4) Arreta, gibela!
Gibela gorputzaren garbiketa naturalean aktiboki parte hartzen duen organoa da. Tentsio izugarria du, beraz, gibela garbiketa arruntaren gehiengoa behar du. Orain, sendagaiak eta folk erremedioak daude gibeleko efektu onuragarriak dituztenak. Baina ez ahaztu gibelaren garbiketa behazunaren excretion handitzea dela. Giltzurruna garbitu dezakezu bakarrik ziur ez duzula kolelitisa.
Gorputzaren garbiketa ez dela sendabiderik jakin behar duzu, baina toxinak, toxinak eta desintegrazioko produktuak kentzeko modurik errazena. Zure bizimodua aldatzen ez baduzu, baina aldizka garbiketa egiten baduzu, prozedura hauen zentzua ez da handia izango. Elikadura osasuntsuak, ohitura txarrak galtzea, zure gorputzaren aldaketak eta adituen aholkuak arretaz prestatzea ez da laster garbituko.