Gure gorputzaren osasuna mantendu behar dugu. Modu asko daude zure gorputzari zoriontsu izateko, eta horietako bat masajea da. Masaje lehen aldiz agertu zen Txinan duela 5.000 urte. Masaje propietate magikoak ditu, gorputzaren zenbait puntutan klik eginez gero, gaixotasunak kentzeko aukera izango duzu, eta alderantziz, zure osasuna alda dezakezu. Gaur egun tibetar masaje sendatzeko propietateak ezagutzeko aukera izango dugu. Tibeteko masajearen metodoa gure artikuluaren gaia da. Oro har, tibeteko masaje mota guztiek lasaitasun eta gorputz, espiritu eta adimenaren harmonia lortzea dute helburu.
Ku-Nye masaje tibetarikoetariko batek gorputzari eragin handia eta lasaigarria ematen dio eta, aldi berean, eragin handia du gorputzean. Ku Nye masajea bi motatan banatzen da: terapeutikoa eta prebentiboa. Masaje honen saiotara joan aurretik diagnostiko bat egin behar duzu osasunarekin duen pertsona guztien arazo guztiak identifikatzeko. Diagnostikoko emaitzen arabera, masaje olio berezia egiten da, saio kopurua eta teknika konbinazio bat esleitzen zaizkio. Emaitzak lortzeko, 4-10 saio egin behar dira. Ku Nye masaje ordu eta bi orduz irauten du eta bi zatitan banatzen da.
Ku etapa Une honetan, olio berezi bat aplikatzen da, ariketa berezien laguntzarekin, artikulazioen mugikortasuna eta bizkarrezurra zaharberritu egiten dira eta gorputzaren tenperatura normalizatzen da.
Nieh-ren eszenatokia. Une honetan, gorputz-puntu eta meridianoen masajea egiten da, tendoien eta muskuluen lan sakona. Egurrezko makilak, ibai harribilak, maskorrak erabil daitezke. Beharrezkoa izanez gero, sendabelar kea kentzeko garbiketa erabiltzen da. Ku-Nie masaje gazteak, edertasuna eta osasuna mantentzen ditu, nerbio sisteman eragin onuragarria du. Masajea lurrean egin behar da, ez sofan, erlaxatu ahal izateko eta masajea gorputzari manipulatzeko erosoagoa izan dadin.
Masaje hurrengo mota Tibeteko soinu masajea da. Masaje mota honen metodoa metalezko ontzietan dago, ordena jakin baten gorputz ataletara aplikatzen direnak. Masajeak helduleku berezi baten laguntzarekin ukitu egiten du ontzia eta dardara irradiatzen hasten da. Bibrazioak gorputz bakoitzeko zeluletan sartzen ditu, gorputzak harmonia eta erlaxazio-punturik altuena lortzen du. Organismoa olatu bati lotzen zaio eta osotasun eta harmonia zentzua dator. Muturreko estresarekin ere, pixka bat lasaitu eta harmonian sentituko zara. Eragin osoa lortzeko, zazpi saio bidez gomendatzen da. Masaje honekin arazo guztien konponbidea aurkituko duzu, aurpegiaren beldur guztiak aurre egiteko prest egongo zara, utzi zure esperientzientzako - sinestezina, baina egia. Gainera, soinu-masajeak buruko mina eta migrainak, muskuluak eta muskulo-eskeletikoa, depresioa, gaixotasun gastrointestinalak eta insomnioa laguntzen ditu.
Rang-Drol motako hirugarrena - "auto-askapen" tibetarraren itzulpenarekin, hau da zure eskuko masajea. Eskuak gorputzarekin elkarreragiten direnean, gehiegizko energia askatzen da. Gure gorputzaren zati bakoitza gorputzaren edozein funtzioaren arduraduna da, alferrikako energia askatu ondoren, gorputzaren zati honek bere burua sendatzeko modu bat aurkitu dezake. Energia-ateak daude 26 giza gorputzean, eta bakoitzak bere funtzioak, bihotza, urdaila, immunitatea, eta abar. Eta energia blokeatuta dagoenean, gorputzaren atal horiek egindako aldaketak gertatzen dira. Eskuen laguntzaz, energia-eremuak piztu eta energia-fluxua lotzen dugu; orduan, desoreka-kausak desagertu egiten dira eta gorputzaren eta arimaren harmonia hasten dira. Akupresioa prophylactic gisa erabil daiteke, eta tratamendu metodo gisa. Oso eraginkorra da eta gorputzaren nahaste desberdinekin laguntzen du.
Puntuzko masajea goitik beherakoan hasi behar da, buru guztiak hanketara puntuak tratatzeko. Puntu nagusiak burua, bizkarra eta sakroaren atzeko lerroaren puntuak dira. Masajea puntu nagusietatik hasi behar da, aldameneko puntuei begira. Alboko alderdiak eskuinaldean masajea martxan jarri behar dira, ezkerrera mugitu eta, ondoren, erdiko puntua aldatzeko. Pazienteen gaixotasunen arabera behar bezala aukeratutako masaje teknikak konbinatzen badira, gaixotasunak lehenengo saioetan tratatu ahal izango dira. Baina ez zenuke masajea soilik fidatu behar, zure osasuna ondo elikatu eta ohitura txarrak falta behar duzu. Masaje egin ondoren, gaixoaren ahalik eta lasaiena izan behar du ahalik eta denbora luzean.
Zaindu zure gorputza, zure osasuna eskertzen du eta zure gorputzak gauza bera ordainduko dizu!