Tatiana Navka kontatu zuen nola pisua galdu zuen

Udan iaz, Tatyana Navka ama bihurtu zen bigarren aldiz, baina horrek ez zuen eraginik izan atleta-en konplexutasunean, figura aproposena azpimarratzen duen jantzi estuak mantentzen jarraitzen du. Skaterraren arabera, bere sabela Hope txiki baten jaiotzaren ondoren hilabete berekoa zen. Aldi berean, Tatiana ez da bere burua ariketa bereziekin janzten:

Zintzotasunez onartzen dut: prentsaurrekoa ez dut sekula astindu eta ez dut astindu, ez daukat arazorik. Eskerrak genetika onari esker

Harmonia izan arren, Navka-k pisu gehigarria daki, eta gogoratzen du zein zaila den hura kentzeko. Bigarren jaiotzetik oso azkar berreskuratu zuenetik, atleta benetako zoria dela uste du. Hilabete batean, Navka-k eguneroko entrenamenduak hasi zituen karga astunarekin. Tatiana Navki-k egunero prestakuntza osoa duelako, ez du jaten mugatzen, gauean tipula eta perretxikoak patata frijituak jan ahal izateko. Skateraren irudia goizean errazagoa da korrika egiteko eta aretoan lan egiteko, janariari uko egitea baino. Gauza bera gertatzen da dietan. Nornahirengana mugatzeko, Navka, borondatearen ahaleginaren arabera, etengabe lan egiten du gogorrean heziketan:
Zure trebetasun fisikoak gainditzen dituzunean, hau da, berez, atsegina. Eta, aldi berean, chic forma bat ekarri baduzu - bi aldiz plazer bat. Eta gero eseri eta jan delicious - hirugarren plazerra izango da