Barazki eta fruitu guztiekiko erreakzio alergikoa gaur egungo artikuluaren gaia da.
Hosto berdeetatik, entsalada, aneta, espinakak eta sorrelak baliagarriak dira: kaltzio, burdina, azido folikoa, A, C eta E bitaminak, hainbat karotenoide daude. Substantzia horiek UV izpien larruazala babesten dute. Aneta, gainera, haurrentzako kolikoak leuntzen dituen erremedio askoren parte da. Amaren erizaintzako berde freskoa dago, ezin duzu behar, baina beste produktu guztiek bezala, lehen "epaiketa" sartu da: Izan ere, hosto-barazkiek beherakoa haurtxoan sor dezakete.
Ume askok zaila izaten dute tipula berdeak elikatzeko eta, alferrik, C bitamina gehiago dago sauerkraut eta laranjak baino, immunitatea oso ona baita. Horrez gain, karoteno, E bitamina, azido folikoa, kaltzio handia du. Denborarekin, baratxuriak lumarekin jaten ditu: iodoa, sodioa, kaltzioa, magnesioa, burdina eta batez ere potasioa eta fosforoa ditu. Baratxuri phytoncids-ak mikrobioen mikroak ahoan 1-2 minututara botatzen ditu, horregatik, baratxuriak bere forma naturalean erabiltzeko erabilgarria da - berotzen denean, bere propietate baliotsuak galtzen ditu.
Amagandiko edoskitzea besterik ez da, baratxuri eta tipulekin (baita aranak, errefautxoak eta piperrak) hobe da gehiegikeriarik ez izatea. Barazki eta belarretatik, esnea zapore desatsegina eta usaina lor dezakete. Haurraren gosea larriagotu egingo da, bularraren errefusatzeraino.
Haurra 4-5 hilabetera arte, erizaintzako ama ez da nahikoa hesteetan eta erreakzio alergikoak eragiten dieten barazki eta fruitu guztiei eragiten dieten produktuen artean: freskoa eta txibortua, babarrunak, pepinoak, tomatea, kalabazina eta berenjena, bananas.
Gogoratu ere produkturik baliotsuena kaltegarria izan daitekeela neurria ahaztu gabe. Erizaintzako amak 600 gramo barazki eta 600 gramo baino gehiago behar ditu jateko, eta ez dira pepino batzuk eseri. Eskaintzeko mutil labean, lurrunetan eta barazki eta fruitu egosiak.
Fruta egun bat gutxienez 200-300 g jan behar dituzu. Zuntz, eta pektina beren osaeran digestioaren normalizaziorako laguntzen dute.
Mugurdi - freskoa edo jam forma - herri antipirretan. Baina haurrak alergiak baditu, bertako hostoetatik edan dezakezu tea arrakasta berarekin.
Ironikoki, baia beltzek - blueberriak, masustak eta currant beltzak - alergiak eragiten dituzte maiztasun bera dutenak. Baina gorri gorriak, kolore distiratsua izan arren, hypoallergenic (amagandiko edoskitzea maite duena) eta haurdunaldian toxicosisen adierazpenekin arrakastaz aurre egiten du.
Gooseberriak ahaztutako asko dira, baina alferrik: baleen gordailua da, baina zuntzez, pektinaz eta azido organikoez osatua dago. Gainera, jatekoa ere jan daiteke (berdea konposta hobeak lortzen dira).
Fruitu askok, immunitateaz gain, barazki eta fruitu guztiei eta hesteei erreakzio alergiko baten erantzun nahigabea eragiten dute: idorreria edo, alderantziz, beherakoa, kolika eta flatulentzia. Fruta aurreikusgarrien artean, besteak beste, harrizko plantulak (alkatxofak, aranak eta mertxikak); "Fixing" pears; mahatsak, "erantzuten" hesteetan hartzitzeari. Zuku freskoagoetan, ez dira bitaminak bakarrik, baina baita heste-peristalsia hobetzen duten pectin zuntz ere. Kaloriako eduki freskoen kopa janari zati bat ordezkatu ahal izango da, adibidez, eguerdian. Fruta-azidoak modu kontzentratu batean edaten duten azidoak, hesteak, errakorrak eta bihotzerrea narritagarriak sor ditzakete.
Hiru urtetik beherako haurrak haurrentzako elikagaietarako jositako paketeak bakarrik emango zaizkie. Erizaintzako ama batek ere elikatzen du. Umetxoak zuku samurrak eman nahi badizkiozu, itzali sagarrondoan eta beti diluitu urarekin 1: 1 erlazioan.
fruitu
Berriak "zuhaixkatik" ez daukate denbora erabilgarria urdaileko moduari buruz. Baina bihotzetik seme-alabak elikatu nahi ez badituzu, ez duzu eskukada bat baino gehiago emango. Eta, jakina, ez da txarrak izango etorkizunean erabiltzeko.
Berry alergenoak arruntak dira marrubiak, mugurdiak eta currants beltzak. Marrubiak hobeak dira marrubiak, azukre folikokoak eta bioflavonoideak hobeak, azukreagoak eta aberatsagoak direnak, eta gosea hobetzen du (oso erabilgarria da zure haurra haurtxo txiki bat bada) eta zukua anthelmintic gisa erabiltzen da.