Pomegranate zukua osatzea
Berriki pomegranate zukua osagai baliotsu eta baliotsuenetakoa da, eta beste fruta eta bertako zukuekin alderatuta, bere jarduera biologikoa askoz ere handiagoa da. Azido organiko asko ditu, baina zitriko gehienak azidoak dira. Gainera, aminoazidoak, azukreak, ur molekula solubleak, bitaminak, besteak beste, azido askorbikoa, bitamina A, PP, E eta B bitamina batzuk, eta folacina azido folikoaren forma naturalak dira.
Pomegranate zukuaren osagaiak mikroelementu ugari ditu: kaltzioa, potasioa, fosforoa, magnesioa, sodioa, burdina, pektina eta tanina. Kasu honetan, pomegranate zukua potasioa beste edozein fruitu zuku baino handiagoa da.
Pomegranate zukuaren onurak eta propietateak
Pomegranate zukua oso erraza da digeritzeko, granatea osoan dauden substantzia baliotsu guztiak biltzen dituen bitartean. Hemoglobina-maila normalizatzen laguntzen du, beraz anemia jasaten duten pertsonentzat gomendatzen da. Eta bere efektu diuretikoa erabilgarria izango da hantura eta hipertentsioan. Diuretiko askok gorputzetik potasioa kentzen laguntzen dute, bihotzeko gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonen arriskua baita. Pomegranate zukua izanez gero, gorputzak beharrezkoak diren potasio kopurua jasoko du, hantura eta presioa kenduz gero.
Polifenolak, pomegranatezko zuku freskoetan jasota daudenez, antioxidatzaile aktiboa dauka, mahats-ardoa, cranberries, berdea eta blueberriak baino handiagoa. Hori dela eta, pomegranate-zukuaren erabilera erregularrak minbizia sortzea eta garatzea saihesten du giza gorputzean.
Frutadun zukuaren eragina digestio sisteman. Likidoan bildutako folakina, pektina konposatu eta taninoak tratamendu gastrointestinal eta beherako hanturazko gaixotasunetarako onak dira, jateko gogoa eta digestioa hobetzeko, urdaileko lana aktibatzeko.
Interesgarria, pomegranate zukuak gorputzak erradiazioaren kaltegarriak diren ondorioak jasateko laguntzen du. Era berean, immunitatea indartzen du eta gorputzaren erresistentzia handitzen laguntzen du, angina, asma bronkial eta arnas infekzioen aurkako borrokan eraginkorra izateko. Pomegranate zukua gargling, urarekin diluitu, angina eta SARS azkarrago sendatzen lagunduko du.
Pomegranate gozo baten zukua oso erabilgarria da. Medikuak beste gomendio batzuk eman ezean, pomegranatearen zukua diluitu behar da 3 aldiz egunean beira baterako eta ezti koilarakada bat gehituz. Gozogintza gozoak suposatu egiten dira batzuetan miopia saihesteko.
Pomegranate zukua erabiltzeko kontraindikazioak
Ezaugarri baliotsuez gain, zukunaren zukuak egoera jakin batzuetan giza gorputza kaltetu dezake, beraz, hainbat erabilera contraindications daude, adibidez, ultzera gastrikoa, duodenal ultzera, pankreatitis eta gastritis azidotasun handiarekin.
Digestio organo osasuntsuek duten jendea ere izan beharko luke pomegranate zukua erabiliz. Ez erabili bere forma garbian - pomegranate zukua diluitu behar da, adibidez, azenarioa edo erremolatxa zukua, edo, gutxienez, ura egosita. Hori dela eta, pertsona osasuntsu batek beherakoa tratatzeko laguntzen duen zukuaren propietate lotesleak idorreria eragin dezake. Hori dela eta, batez ere haurdun dauden emakumeak, horregatik, pomegranatearen zukua oso erabilgarria izango da, erabili soilik azenarioak edo beets-zukuarekin diluitu ahal direnak, 1: 3 ratio egokian.