Zoritxarrez, jendeak bere bizitza gehien jasaten du presio handitu edo murriztuarekin lotutako gaixotasunen adierazpenetatik, baldintza hau bizitzako esparru guztietan islatzen baita, bai lana bai gainerakoa, pertsonaren ongizaterako eragin larria dela eta. Arteria-presio altxatzen edo jaisten da arrazoi askorengatik, besteak beste, elikadura, bizimodua eta ohitura txarrak. Baina hori gertatzen da kasu gehienetan gazteen presioa apur bat galtzen denean. Zoritxarrez, zahartzaroan arazo hau larriagoa da.
Hipertentsioa eta hipotentsioa.
Adinekoentzat, presioa altxatzea eta jaistea zorigaitza bezalakoa da, bizitzeko poztasuna ematen baitu. Izan ere, zailagoa da egoera horri aurre egitea, zaharragoak diren pertsonak, gorputzak askoz ere indar gutxiago baitu borroka egiteko. Beraz, ez da harritzekoa presio-areaguneen ondorioz, oso zaila da ohea ateratzea, mugitzea, jatea edo ezer egitea. Egia da, jende gazteagoak bere presioarekin arazoak dituzten presoekiko harremana izaten dute askotan, beraz, zerbait tratatu aurretik, benetako arrazoia aurkitu behar duzu eta saiatu ezabatu. Hala eta guztiz ere, nahi izanez gero, odol-presioa normalizatzeko folk metodoak daude, hau da, ohikoenak hemen aurkezten ditugu.
Presio normalizatzeko ohiko metodoak.
1. Etorri dezagun cranberries-ekin, zeren eta itsasontziak ezinbestekoak diren propietate ugariak baitituzte eta beren lan onak eta, jakina, presioaren normalizaziorako. Giltzurrunen lana erregulatzen duten substantziak ditu, prozesu metabolikoak hobetzen laguntzen dute, kolesterola murrizten dute eta efektu lasaigarri bat dute. Ontzi osasungarriak eta presio egonkorra arteko lotura zuzena dagoenez gero, erabili honako errezeta horiek indartzeko: 50 g-ko baia-zukua (baia kopuru eskaseko baia-kopurua baia-kopurua desberdina izango da beti), diluitu 150 ml-ko ur hotzarekin eta gehitu pixka bat eztia dastatzeko. Edan egunero 100 ml bazkariak 3-4 aldiz.
2. Horrek esan nahi du presio arteriala normalizatzeko erabiltzen zenean, oraindik ez zitzaion inolako botikarik erabili, eta eskuz edo lorategian aurkitutako zerbait erabili zen gaixotasunak tratatzeko. Beharrezkoa da 4 erramu hosto xehatu nahasketa, aneta hazien koilaratxo bat, 2 piperbeltz hazien koilarakada eta irakiten ura bota eta gero hoztu. Presioa jauztean hasten denean, infusioa egun bateko edalontzi bat edan behar da, osasun egoera hobetzen denean, dosia betaurreko erdia murriztu dezakezu. Oro har, erremedio honek denbora luzez normala izaten du presioa.
3. Eta errezeta hau nahiko erraza da. Gas naturala behar duzu gasik gabe (250 ml), eztia (1 tbsp., Preferably from oregano edo buckwheat), zukua ½ limoi berria squeezed. Guztia nahastu eta goizean 10 eguneko hutsik egon dadin. Tratamendua hilabete bakoitzeko atsedenaldiaren ondoren errepikatu behar da.
4 . Beet, limoi eta eztia ere eraginkorrak dira odol-presioa normalizatzeko. Beetroot erretxina batean igurtzi eta gatzarekin zuku estutu behar da, limoi-zukua eta eztia gehitu proportzio berdinetan. Hartu honela: egunero 3 koilarakada ordu bazkariak baino lehen.
5 . Errezeta, belar sendabelarren nahasketa batean oinarritua: irati loreak, Leonurus vulgaris, mistletoe zuria eta patojo txerriak. Pour irakiten ura nahasketa (1 ur koilarakada bat 1 koilarakada belar nahasketa), 30 minutuan insistir. Salda iragazi, ura irakiten 200 ml-ko bolumena eraman. Hiru aldiz egunean beira erdi bat hartu.
6. Presioa handitu egin daiteke zukua zukua errautsarekin. Tratamenduaren iraupena 2 aste iraungo du, eta horretan, ashberry zuku koilarakada bat hartu behar duzu 3 aldiz egunean. Mendi gorria errautsaren zukua erabil dezakezu, baina tratamendua lau astetan iraungo du.
7. Gehitu 3 koilarakada irina irina ur beroarekin, irabiatu ondo eta 50 ml edan egunean 4 aldiz.
8. Eta normalean presioa mantentzeko modu bat - cranberries-eko "jam" deiturikoak, haragia (2 koilarakada), eztia (100 g) eta baratxuri xehatua (2 hortzak) bihurritua. Nahitaez nahasketa hau 12 ordu irauten du, eta gero goizez eta arratsaldez segurtasunez hartu hilabete bat, koilaratxo bat.