Granola erabilgarri bat, muesli etxeko bertsio bat bezala kontsideratu daiteke, askoz ere zaporetsua baino! Granola Connor Lacey doktoreak asmatu zuen Amerikan, XIX. Mendean. Granola osagai nagusia olo malutak da. Aukeratu maluta zakarrak, baina ez sukaldaritza azkarra, orduan kurruskaria eta are gehiago erabilgarria izango dira! Almendrak, hurrak, pistatxoak, haziak eta beste fruitu lehorrak granola klasikoan ere parte hartzen dute. Beno, amaieran mahaspasekin edo lehortu laranjak izan daitezke. Gure granola dibertsifikatzen ari gara arroz airy eta airy millet! Gozatu goxo-goxoa goxo-goxoarekin egunean.
osagaiak:- 150 gr. Haragia
- Ezti artifiziala 30 g
- Eztia 2 tbsp. l.
- Aire garagar 30 g
- Arrozaren airea 30 g
- Cranberry lehorrak 30 g
- Pistatxo 30 g
- Kalabaza haziak 30 g
- Almendra 30 g
- Hazelnut 30 g
- Oliba olioa 1 tbsp. l.
- 1. urratsa. Prestatu behar duzu oatmeal, fruitu lehorrak (pistatxoak, almendrak, hurrak, kalabaza haziak), aireko arroza eta aire garagar, eztia, urrezko almibarretan, oliba olioan eta lehortu aran frijituetan.
- 2. urratsa. Itzali fruitu lehorrak bero ertainetik minutu gutxira.
- 3. urratsa Nahastu fruitu lehorrak eta oatmeal ontzi handi batean.
- 4. urratsa Gehitu arroz eta garagarra.
- Urratsa 5 Berotu oliba olioa zartaginean, eztia eta urdaiazpikoa urtu.
- 6. urratsa Gehitu nahasketa likidoa lehorrean, eta irabiatu ondo ezti nahasketarekin estali arte.
- 7. urratsa Jarri nahasketa zartaginean, maila ezazu.
- Urratsa 8 Bake 180 ° C-tan 15 minutuz, urrezko arte.
- Urratsa 9 Utzi cool, gehitu cranberries lehorrak. Metal lehorrean edo beirazko edukiontzi batean gordetzeko. Jogurt edo esnea zerbitzatu.