Zergatik gurasoek barkatzen saiatu behar al dugu dena? Horrela, zure bizitza errazten baduzu, askatu eta purifikatu egingo zara zure grabitazio espiritualarengatik, zure arimak erliebea ekarriko du. Barkatzea eta adiskidetzea bi kontzeptu daude. Bakea eta barkatzea ezin ditzakezu, baina zure ariman harri bat janztea jarraitzen duzu, amestu eta mingotsa sentitzen. Zorionez, barkatzen eta barkatzen zara zeure burua suntsitzeko. Ez sentimendu suntsitzaileak kentzeko, pertsona batek ezin du zoriontasuna bizi eta bizitza gozatu.
Bizitza-arazo batzuk, konplexuak eta beldurrak haur-hezkuntzaren eta haurren arazoaren ondorio dira. Pertsona bat hasten denean gaizki hezi zen, tratatu gaizki sentitzen bada, gurasoek aurka batzuetan, batzuetan inkontzienteki daude. Baina denborak ez du atzera bueltarik, haurtzaroak ezin du itzuli eta ez da garai hartako gertaerak aldatu. Horregatik, gurasoekiko beldurrak eta beldurrak barkatzea arazo psikologiko eta pertsonarteko arazo batzuk konpontzeko lagunduko du.
Hasteko, kontzienteki erabaki behar duzu sufrimendua gelditzeko, erresumina eta mina bizi. Batzuetan, horregatik, gutxienez aldi baterako behar duzu abusuarekin kontaktua murrizteko, komunikatzeko gutxiago.
Uste duzu gaizki eta gaizki tratatu dituzula, zure sentimendu negatibo guztiak hartu eta zure buruari galdetzen zaituena zein den zure gurasoei. Lehenik eta behin, gurasoek sentitzen dituzuen sentimendu konplexuak eta anbiguoak nahas ditzaten behar duzu. Horretarako, zure ariman digeritu, resentment relive, haserrea, beldurra, gaizki ulertu eta beste hainbat emozio. Hori gabe, ezinezkoa da barkatzea. Zuk dena ulertzen zaila bada, psikologo baten laguntza eskatu ahal izango duzu, laguntza profesionala errazagoa izango da.
Zure sentimenduak aztertuz gero, gurasoek beraiek onartzen dituztela onartu behar duzu, eta halaber, beren ezaugarri positiboak eta negatiboak dituzten pertsonak dira. Zure akatsak ez zaizkit gustatzen, ez zaituzte gorrotoa egiten, baizik eta gezurrezkoak izatea ezinezkoa delako. Beldurra dute haurrak gaitzetsi egingo diela. Guraso batzuek, esate baterako, seme-alabak gainditu dituzte, beren inpotentziarekin amorratuta, eta, ondoren, haurraren errua eta erantzukizuna aldatzen dute. Zentzugabekeria eta gurasoek errua dutela esaten dute. Kaudimengabearen beldurrak, noski, ez ditu guraso horiek justifikatzen, zeren lehenago edo geroago umea ulertuko ez duela errudun. Eta gero, seme-alabek liskarrak eta gurasoak pilatzen hasten dira. Beraz, ez egin haurrei. Baina, dagoeneko esan dugunez, akatsak egiteko joera duten pertsona guztiak gara. Eta ona da pertsona batek akatsak aitortu eta zuzentzeko.
Hala eta guztiz ere, ama eta bikoteen gehiengo gogorra haurrengatik nahi dute, eta nahi dutenaren arabera, faktore desberdinen araberakoa da, garai batetik, gurasoek duten garrantziaren eta gurasoen izaeraren ezaugarriak, biziaren ikuspegitik, eta abar. .
Hurrengo fasea ariketa praktikoak dira. Egin bi zerrendak. Lehen zerrendan, idatzi zein gurasoek egin zuten eta gaizki egin zuten, eta zer kaltetu zenuen zure ustez. Bigarren zerrendan, zer gurasoek esan eta egin behar zuten zure bizitza errazagoa eta atsegina izateko. Egin zerrendak banan-banan aita eta ama.
Lehenengo zerrendan zure gurasoei buruz oraindik ez zaudela erakusten du. Eta bigarrenean, zer espero duzu orain arte? Bigarren zerrendako beharrak asetzeko edo zure gurasoekin hitz egin beharko zenituzke eta galdetu zuri laguntzeko.
Beren eraso, gorrotoa eta haserrea adieraztea osasun mentala onuragarria izango da. Psikologoarekin edota norbaitengan hitz egin dezakezu, baina zure emozioak eta sentimenduak zehatz-mehatz azaldu ditzakezu paperean, gero irakurri eta, adibidez, erre. Hau ariketa praktiko ona ere izango da.
Ez presarik gauzak. Barkamenak ez du esan nahi delituaren berehala ahaztu behar. Ez asmatu ezer gertatu ez dela. Eman denbora pixka bat pasatzeko, barkatzen saiatzen zaren bitartean.
Saiatu gurasoekin harremanak eraikitzea haiekin komunikatzeko. Zuk zeuk aurkitu dituzun intsektu eta beldur nagusiak, orain saiatu zaitez gurasoekin hitz egin. Galdetu zer gertatu zitzaien orduan, nola sentitu ziren. Kontatu zure sentimenduak, esperientziak, garaiko ametsak. Zuk zeuk gauza berri asko aurkitu ditzakezu. Beharbada ulertuko duzue zergatik jokatu zuten modu batean edo bestean, eta barkamena bera izango da. Arrazoiren batengatik ezingo duzu zure gurasoekin arazoa eztabaidatu, psikologoarekin hitz egin.
Barkamena zintzoa izateko, zuk zeuk egin beharreko lan erraldoi eta konplexua egin behar da, eta emaitza ez da aldez aurretik ezagutzen, nahigabeak zauritu ahal izango baituzu, baina ezin duzu egin. Bide luzea da. Alabaina, barkamena askapenetik ekartzen du mina, haserrea, haserrea, sufrimendua eta mespretxua. Saiatu zure gurasoak barrutik barkatzea, gelditu zurekin instilatu dituzun konplexuak eta beldurrak eta pentsatu nola eragiten zaizun. Ez bota energia hau. Gogoratu gurasoak ez direla betierekoak. Egun bat egongo ez den garaia izango da. Ez al da barkatuko arrazoi horietako bat?
Gogoan izan zuk ere edo dagoeneko gurasoak direla. Haurrak biltzeko akatsak egiten dituzu? Jarri zaitez zure gurasoen oinetakoetan. Zure seme-alabek barkatzen zaituzte zure gabeziak nahi badituzu, bat-batean izango balitz? Entzun zure bihotza eta atseginagoa izateko.
Barkamena, geure burua eta gure osasuna zaintzen ditugu, barkamena arimaz eta gorputzaz sendatzen baita. Orain, gurasoei beldurra eta beldur guztiak barkatzen dizkiezu.