Emakume askorentzat, hogeita hamar urteetako emakumeen krisia bezalako fenomeno hori premiazko arazo bilakatu da. Emakume batek benetako egoera alderatzen du bere bizitzari buruzko ideia propioak eta maiz emakumezkoa atsekabetu sentitzen da lortutako emaitzarekin. Emakume batek sentimendua du bere bizitza zentzugabea dela eta bere burua bezain atsekabea duen sentimendua dela, depresioa ager dadin.
Galdetzen duzue zergatik emakume baten 30 urteko emakumea kritikoa dela? Normalean, adin horretatik aurrera, emakumeek "autoidentifikazioa" dute, alarguna izan zen, emaztea, amak, agian, profesional gisa hartu zuen. Zentzu honetan, erantzukizun gehiago jaso ditu bere inguruko jendearentzat. Haurrak denbora eta energia asko hartzen dute, eta denbora gutxiago ematen dute euren burua eta klaseak. Plazer eta poza ekarri dutenak, ordea, norberaren borondatea galdu duten errutina bihurtu da. Epealdi honetan emakumezko gehienek beren bizitza lehentasunak gainditzen dituzte. Emakumea emazte eta ama gisa hartu bada, bere lanbide-karrera lehentasuna izango da. Alderantziz, emakumea profesionala bada, emaztea eta ama gisa konturatzen hasten da.
Adin honetan, garrantzitsua da emakume batek "irteera" psikologikoa izatea (lanean, etxean edo lagunen artean). Agian ez da krisirik, emakumea zoriontsu bada, bere lana plazera, familia harremanak edo bizitza pertsonala ekartzen du. Batez ere, hogeita hamar urteetako krisia bizitza pertsonalik ez duten emakumeek sentitzen dute, ezegonkortasun profesionala dute. Ondoren, bere neska-lagunen bizitzak ebaluatzen hasiko dira, bizitzak lan ona egin duelako, senarrarekin eta umeekin. Eta emakume batek ez badu "outlet" bat, depresioa bihur daiteke.
Ondoren, bizitza existentzia esanguratsua bezala dirudi, inork ez baitu bere etxean itxaroten, eta kalean dagoen ume batekin parekatzen baldin baduzue, gero eta gehiago ez den emakumearen sentimendua areagotu egingo da. Edozein kasutan, garrantzitsua da espirituaren indarra mantentzea eta bizitza krisia modu egokian irten behar izatea. Baina nola egin daiteke hori?
Lehenik zeure burua maitatzeko berriro, zeure buruari abiatu behar da adiagoa, urte gazteetan bezala. Ziurtatu zure gauzak gogokoenak egiteko denbora aurkitzeko: zozketa, puntua, josturak, ehuntzea. Arreta zure gorputzara - bisitatu apaindegiak, aromatikoki bainuak hartu. Joy taldeak ekarriko ditu eskolak (saioa hasi, adibidez, gimnasioan, fitness klubean). Horrez gain, ikasgaiak komunikazio berriari poztasuna eskainiko dio, baina baita irudi harmonikoa ere.
Gauza bera gertatzen da emakume ezkonduentzat gomendatzen da, zure amak aldarte ona badu, haurrentzat gehiago eman ahal izango balu, haserretu eta nekatuta balego baino. Era berean, emakume ezkonduek ezkontideekin duten harremana berritzea gomendatzen da, batez ere harremanaren freskotasuna galduz gero. Utzi seme-alabak amona bat edo norbait bere hurbil eta zinemara joan senarrarekin edo jatetxe batean (edo kandelen afariarekin), oro har, arratsalde erromantiko bat antolatu. Egin harrigarri bat makillajea, zure soineko onena jarri, ongi etorria eta ederra sentitzen duzu eta senarrak modu berrian ikusiko dizu.
Lanak poztasuna eta gogobetetasuna ematen ez baditu, lanpostuak aldatzea merezi du. Pentsatu zure espezialitatea gustatzen bazaizu, galdetu zeure buruari espezialitate honetan lan egiten jarraitu nahi baduzu edo zure lanbidea aldatu behar baduzu. Oraindik ere zure gazterian aukeratutako lanbidea aldatu behar duzu.
Baina gehienetan, krisiaren kausa atsegina da bere bizitza pertsonalean. Azken finean, emakumearen ondoan ez dagoen pertsonaik ez badago, orduan bizimoduaren bizimodua ez da zentzugabe. Ez gorde seme-alaben onerako ezkontza bat, familiako gurasoekiko harremanak ez dira atseginak izango, eta emakumea depresioa eta / edo neurosi izango dute. Batzuetan, bizimodu pribilegiatua abantaila garbi batekin hastea merezi du.
Zure erosotasuna, poza eta erosotasuna dakartzaten guztia egin duzulako, inork ez dizu zoriontsu egingo. Saihestu kezkatu eta / edo estutu. Bete ezazu zure bizitza zirrarazko pozez eta ez pentsa 30 urteko emakumearen krisia dagoela.