Zer gertatuko litzateke zure adiskidea bahitzailea eta ezkorra? Onartzen al du edo, alderantziz, saiatu berriro hezteko? Seguru asko samurtasuna, erromantze eta erantzukizuna badago, baina beti aldarte txarra izaten jarraitzen du. Zer egin negatiboarekin? Pertsona hori aldatzeko aukera al dago?
Zein da pesimismoaren manifestazioa?
Pessimistek ideia bat suntsitzen eta suntsitzen duten pertsonak dira. Beren munduak tonu grisak baino ez dira, eta garrantzitsuena, badakite zergatik ez dutela asmatuko. Etengabe bizitzari buruz kexatzen dira, eta beren aldarte txarra maiteetara pasatzen dute. Pessimistek, inkontzienteko mailan, bizitza hau aldez aurretik hautatzen dute aurrez aurre edo porrot hori justifikatzeko eta eseri eta ezer ez egiteko. Zergatik eskuak zikindu edo zure burua pentsatu behar duzu oraindik ez baduzu lortu?
Pessimist batek bere zoriontasuna eta poza partekatzen ditu beldurrez, pentsatzen du bere zoriontasun hori gutxiago izango dela eta une batez hazten dela - ez da ezer geratuko. Badirudi berak jinxing duela. Pessimistek seinale ezberdinetan sinesten dute, adibidez, "arratsaldean asko barre egiten baduzu, bihar oihu egingo duzu", "zure helburuak eta planak partekatzen badituzu, dena gaizki egongo da eta ez da ezer egingo berehala". Horregatik, inguruko jendeak ez dira aldarte ona, zoriontasuna pozez, baizik "sores", gosez eta hutsegiteekin.
Sarritan, pesimistak jende positiboarekin komunikatzen saiatzen da, haiengandik energia ateratzeko. Hala ere, pertsona positiboa pertsona positiboa da. Zenbat positiboak ez du harengandik hartuko, ez du zhizneredostnym gutxiago eta iluntsu bihurtuko, baizik eta ezkortasuna ez da poztasunik gehituko, arima negatiboki betea baita eta ezer ez da aldatuko. Emazte bat edo emakumea maite duen ezkotari batek, bigarren hezkuntzako plano, helburu eta ideia bikain guztiak berehala zaporea, hautsi eta margotu egingo du!
Badira, noski, jende gehiagotan, familiako bizitza fidela, egonkorra eta zailtasunetarako prest egotea. Hala eta guztiz ere, gizonezkoen amesgaiztoarekin normalean bizitzera, trebetasun bereziak eduki behar dituzu: ohitura txarrak kutsatu ez ezik, nonbait, nonbait, nonbait, egoera batean laguntzeko, sustatzeko eta, beharbada, ezereztu ere. Ezin baduzu egin edo, besterik gabe, uste duzu ezin duzula zure bizitza guztian bizi denik, ez saiatu hobeto, bestela, zure ustez, zure ustez, zure ustez.
Badira lipstick gizonezkoen pesimistean?
Pessimistek energia banpiroa da. Hala ere, alderdi positiboak ere eskuragarri daude. Beste norbaiten mina partekatzeko gai da, hau da, uhin berean erraz aurki daitezke. Bigarren zatian hutsegiteak erraz onartzen dituzte, ulertzen dutela guztiok ez direla perfektuak, edo agian uste dute beren bizitza etengabeko mina dela, eta ez direla merezitakoak. Pessimistek oso gutxitan aldatzen eta baztertzen dituzte beren familiak. Larriak, pentsakorrak, langileak dira, gertakariak sistematizatzeko eta logikoki pentsatzeko. Ez dute zailtasunik ihes egiten, pentsatzen dute hori izan behar dela, ez dute irtenbiderik bilatzen, hobeto bizi eta "atsegina" izango dute. Pessimists bikaina kontulariak eta abokatuak dira. Erritu bitxi bereziak asmatu ohi dituzte eta horiek eutsi. Hau oso erabilgarria eta garrantzitsua da haientzat.
Hala ere, berarekin jokatu behar den jakiteko, bere mota zehaztu behar da.
Zein dira pesimistak?
oldarkor
Barreak, irribarreak edo maitasunaren gorabeherak gogaitu egiten dituzte. Ziur hori guztia ez dela erreala, joko bat besterik ez dela. Amets eta itxaropen guztiak, amets bat besterik ez da, "ez dago horrelako ezer", esango dute. Edozein motatako gogoek, esate baterako, euren esaldi bat uraren ontziarekin bat datorren partida batekin bereizten dute. Bai, energia osoa dute, baina energia horrekin dibertsioa, itxaropenak, planak, ametsak, poza suntsitzen dituzte. Agian sarcasm eta haserrea erakutsi. Pessimist horrelako pertsonak, normalean, biziraupen handia egin ondoren.
pasiboa
Gizon horiek depresioa, lotsaraztea eta dena eta guztian etsita daude. Munduari, jendeari eta egoerari ez zaie iritzi eta jarrerarik inposatzen, baizik eta planak eta ametsak pertsona horrekin partekatzea nahi baduzu, ziurtatu aldarte txarra emanez gero, ustelkeria azkar eta konbentzientzat esango dizu zergatik ez da ezer egingo. Zurrumurruak eta gezurra etengabe ari dira! Erabakiak ez dituzte sekula egiten, zeren ez dakitelako, norbaitek itxaroten duen arte itxarotea. Pessimistek uste dute energia apur bat dutela, beraz, jendeak beste jaten saiatzen dira. Askotan hau konstituzio psikologiko ahula da.
konstituzionalak
Uste da ezkortasuna eta ioptimismoa, neurri handi batean, organismoak nola funtzionatzen duen. Pessimistek giza sortzetiko nerbio sistema ahula da, inhibizio prozesuak eta serotonina maila baxua nagusi baitira. Jende hau jaio da, eta horregatik ezin da lagundu. Uste dut bizitza ez duela inolako zentzurik egiten, eta gauzak hondatzen baditu, berehala izango da arazoak, ez bakarra. Hau heredatua da.
creative
Beste maisulan bat egiteko, sufrimendua behar dute. Muza-k emozioen hutsegiteak eta oinaze emozionalak jasaten dituztenean soilik bisitatzen dituzte. Idealistak, natura sentikorrak eta sotilak dira. Helburu ezegonkorrak ezarri zituzten. Zer egiten duten: abestiak, irudiak, musika egiten duten jendea bisitan egiten dute beren munduak ezkutuan. Bai, haien lana ikusgarria da, baina, tamalez, ez du axola. Beharbada magia jaurtiketaren bat behar dute, horregatik eskerrak emango zaizkie eta positiboa olatuan sortzen hasten dira.
galtzaileak
Pessimist mota honetako ordezkariek uste dute mundua hain atsegina denik ez dagoela. Bere jarrerak psikologiko pertsonalak saihesten ditu bizitzeko. Puntu batean, galtzaile direla inspiratu dira, eta gaur egun instalazio hau poliki-poliki hondatzen ari dira. Arau orokor gisa, gizon horiek, independentean, jendeak ulertu behar du negatiboki tratatu behar direla. Hala ere, zer negatiboki pentsatzen duten beraiek, beti egia bihurtzen da. Ohiko bizitzeko, mota horretako ordezkariak bere sinesmenak aldatu behar ditu.
adina
Urteetan zehar, nerbio prozesuen jarduera moteldu egiten da, beraz, gizon askok bilakatzen dira. Gauzak berriki hautematen dituzte, eta, beraz, bizitza aldaketaren aukera guztiak desagerrarazi eta berehala eros ditzakete. Askotan, mota honetako ordezkariek 40-45 urte bitarteko ezkortasuna lortzen jarraitzen dute eta hori gertatzen bada, gizonak ez du zentzurik bizitzan, ez du lortu helburuak helbideratu aurretik, ez du garapen berririk aurkitu. Horrelako gizon bat lagun dezakezu, astiro-astiro, horizonte eta aukera berriak identifikatzen laguntzeko.
Baina 45 urteren ondoren emakumeak, normalean, aitzitik, baikortasuna bilatzen dute. Beren burua bizitzen hasten dira, irekiak eta inkontzienteago bihurtzen dira. Agian esaldi hau entzun duzu: 45 - emakume bat berriro!
Gizon-pesimista batekin bizitzea? Nola komunikatu berarekin?
Psikologoek esan dute ia ezinezkoa dela pertsona horiek aldatzea. Hala eta guztiz ere, bihotz-bihotzez maitatzen bazaizu eta bizimoduaren apaintzea nahi baduzu, hona hemen aholku batzuk:
- Irakatsi zure bizimodua gaur bizi behar duzunari buruz, bihar edo hilabete txarra izan dadin pentsatu gabe. Saiatu bere bizitza pixka bateko poza pozez betetzeko: naturaren edertasuna, komunikazio poza eta takdalee.
- Sarritan, gizonek film ilunak ikusten dituzte eta literatura bera irakurri. Iradoki komedia bat ikusteko, leku paregabean liburu positiboak jarri, umorez beteta.
- Irakatsi egiten dio ezkortasunari zer ordaindu dion eta optimista batek nahi duena egin dezake. Berak berak mirariak gertatuko balira, orduan gertatuko dira. Ahalik eta garrantzitsuena nahi.
- Etengabe txantxa. Berriro esaten badizu berriro dena berriro gaizki dagoela, eta han amaitu ez duzu eta hemen egosi ez baduzu, txantxetan bihurtzen da dena.
- Piztunari jarraitzen dio oraindik poztasuna ematen duen zerbait: itsasoan bainu, etxeko ogia, musika klasikoa, sesemchkami bankuan eserita. Orain, hau da zure bizitza, egin elkarrekin berarekin eta ahalik eta sarritan. Azpimarratu errespetatu egiten dituzula eta, aldi berean, horizonte berriak ireki.