Myostimulation abantailak
- Flabby muskuluak eta azala toning;
- Gehiegizko pisuaren aurkako borrokan eraginkorra;
- Aurreko sabeleko horman kokatutako muskulu ahulak leheneratzea oso garrantzitsua da emakumeak jaiotzerakoan;
- 4-6 cm-ko gerrian murriztea.
- Aldaketen murrizketa;
- Zelulitisaren murrizketa;
- Eskoliosi eta osteochondrosis bezalako gaixotasunen bizkarreko muskuluak tratatzea.
- Barruko organoen jardueraren estimulazioa;
- Azal aurpegiko aldaketak zuzentzea, adina dela eta, zimurrak leuntzea, aurpegiaren obalo zuzentzeko;
- Bularreko forma hobetzea, tumoreak eta cysts ez badira.
Korronte elektrikoek bultzatzen dute muskuluak aktiboki kontratatzen dituztela, odol-hormak kaltetuta dauden bitartean, linfa drainatzeak eta odol-zirkulazioa hobetzen dira eta metabolismoa aktiboagoa bihurtzen da. Myostimulation esker, muskuluak indartzen dira, bere tonua handitzen du, gantz zelulak bolumena gutxitzen, muskulu masa handitzen.
Myostimulation egokia da jarduera fisiko nahi ez duten emakumeentzat. Miokimulazio prozesuan, urrun dauden muskuluak ere badaude. Muskulu hauek oso zaila da entrenamendu normaletan jardutea. Esate baterako, aldaketan kanpoko azaleran dauden muskuluak susta ditzakezu.
Myostimulation ikastaroa 15 eta 20 saio izaten ditu, astean 2-3 aldiz eginda. Indarrean dagoen gutxieneko indarra prozedura hasieran dago, pixkanaka-pixkanaka muskuluen eragina areagotzen du. Myostimulation-aren maiztasun maiztasun nagusia 30 eta 150 Hz artekoa da. Myostimulation prozeduran zehar, ondoeza mota baten sentimendua egon daiteke. Sentsazio harrigarrietan jakinarazi behar da berehala. Myostimulation prozedura ezin da mingarria izan.
Myostimulation helburua pisua murrizteko eta zelulitisa murrizteko bada, gomendatzen da prozedura amaieran bi ordu, ez jan kaloria handiko janaria. Muskulu masa eraikitzeko helburua bada, ondoren, prozedura amaieran gomendatzen da proteina janaria hartzeko. Saioaren amaieran, frutak eta zukuak edaten uzten zaituzte.
Myostimulation ez dago odoleko gaixotasunetan, giltzurrunetan eta gibeleko gutxiegitasunean, tuberkulosiaren, tronboflebitisaren eta larruazaleko neoplasietatik jasaten dutenentzat. Zerrenda jarraitu daiteke; beraz, medikua kontsultatu behar da. Myostimulation-ren prozedurak harri horietan eta giltzurrunetan harriak ager daitezke, eta horregatik sorpresa nahiko desatsegina izango litzateke.
Telefonoak, horren bidez, myostimulation egiten da, unitate elektroniko nagusia eta elektrodo multzo bat osatzen dute. Elektrodoak gorputz jakin batzuetara atxikitzen dira gailu berezi batzuen laguntzarekin. Myostimulation prozesuan zehar, muskulu-talde desberdinek aldi berean entrenatu dezakete. Normalean, miostimulazio prozesuan, krema bereziak erabiltzea gomendatzen da azala babesteko eta eroankortasuna hobetzeko.
Etxeko myostimulation prozedurarako diseinatutako gailuak ere badira. Haien boterea gailu profesionalen baino txikiagoa da. Emaitza onak lortzeko, profesionalei buelta eman nahi zaie.