Gorputzaren ongizatea bainuontzien laguntzarekin


Batzuk gimnasioara joaten dira, beste batzuk terapeuta bat ikusteko. Eta nik, nire amesgaizto naturalagatik, nahiago dut nire arazo guztiak, bainu epel batean etzanda eta liburu bat irakurtzen. Zein izango litzateke ura gehitzeko bitartekoak ongizatearekin konbinatzea? Ba al dago gorputz bainuak hobetzeko? Probak egiteko erabaki nuen ...

Ez nuen apaindegira joatea nahi. Egoera nagusia zure bainuontzako prozedurak egitea zen, beraz, eguraldi txarra ez zauden etxetik atera. Zerrenda bat egin nuen, osagaiak erosi eta neure buruari maitatzen hasi nintzen.

ALGOTZAREN AMA POGORYACHE.

Lehenengoak nire ongizate programan turpentine bainuak izan ziren, Interneten egindako foro ugari erantzunez, gaztetze efektu izugarria emanez. Izan ere, bainuetarako emultsio turpentinezko bi ontzi (horia eta zuria) merkeak ziren, eta desinfektatzeko agindua ia existitzen zen gaixotasun guztiekin. Fabrikatzaileen segurtasunari esker, "kapilarra prestatzeko" egin behar zuten eta odol-zirkulazioarekin arazoak zituztela diote, eta osasunarekin zailtasun asko daude.

Egia esateko, terapeutikoa, erlaxazio edo plazer berezia izanik, turpentine bainuak ez dira aginduak. Uraren tenperatura (gradua arte) jasan behar zen, bainuan igarotako denbora (7 minututara), ez aurpegia bustitzeko, ez zipriztintzen. Horrez gain, batez ere, gorputz atal intimoak gomendatzen ziren petroliodun gelatina lehortzeko, erretzea saihesteko. Kontzientzian apurtu nintzen, denborarekin eta tenperaturan ikusi nuen, eta leku berean azala lausotu eta erre egin nuen, eta ez nuen salto egin. Gainera, nire odolek "okerrak" izan zirela eta, indartu egin beharrean, azkenean ahuldu egin ziren. Bainuaren ondoren, sudurra mozten hasi zen. Odoljarioa izerditik hasi zen, eta zailtasun handiak eta galera sendoak gelditu ziren.

OLIOZKO FITXA.

Tratamendu hori guztia ez zitzaidalako erabaki ondoren, bainuontzian nolabaiteko pentsatu edo entzun nuen guztia gehitzen hasi nintzen. Soda gozogintza (kilogramo bakoitzeko bainu bakoitzeko), decoctions eta belar infusioak, iodo (1 bidegun txiki), hidrogeno peroxidoa (120 ml), buztina, ardo beltza (1 botila), urtutako eztia (erdi beira). Prestatutako erosketa-aparrak, olioak eta zaporeko gatzak aipatzea. Edonola ere, efektua berdina zen: gogobetetasuna moralarengatik soilik zetorren, esaten dute, dena egiten dut nire osasuna mesedetan.

Aldaketa positiboak sentitu zituen, esne edalontzi bat gehitu ondoren 5-6 olio ezinbesteko tanta bainuontzira usain aroma terapeutikoaren aholkuarekin. Eta oso kalitate handiko olioa erosi nuen, nagusiki Suediako edo Bulgariako produkzioa. Arrazoi indartsua arrosen olioa izan zen. Eta burbuila txikiak 100 y baino gehiagokoa izan arren. Adibidez, esan zuenez, merezi zuen. ("Perfume" Suiskind-en eleberrian, olio litro bat ekoizteko, 2 lore fresko baino gehiago behar dira.) Urpeko usainen ibilaldi baten ondoren, zergatik garai hartako petrolioaren pisua urrea merezi zuen. Nire larruazala leuna, samurra eta lurrina zen.

ANTIOXIDATZEN DUTENAK.

Nolabait (ustekabean) Errusiar Zientzien Medikuntza Zaharrean eta Balneologian Zentro Zientifikoan nengoen. Bertan, gainera, antioxidatzaileen bainuontzien ibilbidea eskaini nion.

Eszeptizismoarekin (turpentineak bere arima lodiari utzi zion), sendagile batek esan zidaten bainu hauek San Petersburgoko eta Moskuko zientzialarien garapen berri bat zela. Konposizioaren "chip" nagusiak metafisoa da, antioxidatzaile luzea eta sintetikoa. Adituek dioten bezala, zelulak oxigenoarekin saturatzen ditu eta gabeziak sortzen dituzten oxidatzaileak neutralizatzen ditu. Oxigeno eza gorputzaren edozein patologia eta aldaketa funtzionalekin batera laguntzen du. Horrelako bainuek odol-fluxua nagusiak berreskuratzen dituzte, odolaren mikrozirkulazioa normalizatzen dute, gorputzaren erresistentzia moldagarriak areagotzen dituzte, eta ondorioz, estres psikosoziala murrizten dute, laneko gaitasuna eta lo hobetzen dute.

Aitortu, dena zalantzan jartzen du. Gaur egun, "antioxidatzailea" hitza gazteri eta osasun betiereko munduari pasatzen zaio. Hainbat lerro kosmetikoek zaintza produktuak ekoizten dituzte antioxidatzaileekin batera. Izan ere, sarritan proposamen horiek publizitate ploy baino ez dira. Edozein erremedio, E bitamina edo A bitamina, "antioxidatzailea" deitu daiteke. Baina azkenean jakin-mina eszeptizismoa irabazi zuen, eta diru botila bat ere erosi nuen.

IRTENALDITXOAK.

10-15 prozedura ikastaro bat gomendatu ninduten 4 astean. Saio bakoitzerako 10-20 minutu ematen dira, uraren tenperatura 37-38''L izan beharko litzateke.

Etxean, hantxe sartu nintzen berehala - Ezin nuen itxaron bere propietateak ikusteko. 20 minutu igaro ondoren, aparra gainerakoa astinduz, uretatik irten zen eta ... arratsalde batean astean behin ezin izan zuen lan guztia berriztatu. Freskoa, alaia eta eskriturak sentitu nituen. Bi ordu geroago, bat-batean lo egiteko gogoa lotu zen. Untxi arrosa bezala, bertatik bateriak ateratzen ziren bezala, ohean erori nintzen eta berehala lo egin nuen, lasai eta sakon. Hobari gehigarriak halaber pozik agertu ziren: azala aldatu egin zen (eztia edo esnea askoz ere nabarmenagoa zen): zuritu egin zen, elastikoa, leuna eta arina izan zen.

Bainuekin egindako esperientziak "neguan" eutsi ahal izan didate udazken eta negu luze guztiekin, bere epeekin eta lanetik aparte uztea. Orain, uste dut, oporretara joateko kontzientzia garbia duzula. Guztia atsegin dut bainuontzien laguntzarekin.