Ipiniak azala zaintzen dugu

Amona elastikoa eta erakargarria emakume gehienen ametsa da. Gizon gehienek ipurdian eta emakumezkoen bularrak ordaintzen dituzte. Beti moldatu beharra daukazu normalean egiten dituzun ariketak, itzulbiratuak eta beste gauza baliagarriak egitea. Jakina, ariketak egin behar dira ipurmasailak beti estuak direla ziurtatzeko, baina larruazala zaintzeko beharrezkoa da beti. Eta ipurmasailak zaintzeko ohikoa izaten da, adibidez, aurpegiko azala. Eguneroko prozedurak behar dituzu apaizen itxura ederra mantentzeko. Ipotxak zaintzeko prozedura eraginkorrenak aztertuko ditugu. Modu guztiak maiteak dira.

Lehena egunero kontraste dutxa da. Bai, bai, ez duzu entzun, kontrastea zen. Lehenik eta behin, lurrundu azala ur epeletan (une honetan azala igurtzi eta marrubi mota guztiak ezabatzea gomendatzen da), eta, ondoren, ur freskoarekin estutu. Eta bost aldiz egin.

Bigarrena, itsasoko gatza duten bainu beroak dira, eta batzuetan soda (bai, bai, Interneten iragartzen den metodo hau benetan funtzionatzen du). Bainugela egunero 10-15 minutu behar da.

Hirugarrenean, hildako zelulak exfoliatzea da, sasiak, kafea eta gatza eta sosa laguntzaz. Skrabomekin eta, beraz, guztia argi dago: jarri, masajea, garbitu. Baina gainerako osagaiak prestatzerakoan, beharrezkoa izango da tinker egitea, baina emaitza duzu mesedez. Beraz, gatza eta soda. Guztiz erraza da, gatz fina (gatz iodizatua, adibidez) eta soda arrunta nahasten ditugu. Rasparivaem larruazala, aplikatu belakia nahasketa gogorra eta gogor frijitu. Metodoa oso gogorra da baina oso eraginkorra da (larruazala oso azkar estaltzen du eta zelulitisa ezabatzen du). Lehen aldiz erre eta pitzatu egingo da, baina merezi du. Lehenengo aldiz ez zealous, azala eta redness plucking sentimendua igurtziz dugu. Ur epeletan garbitu eta garbitu freskoa (sentimendu desatsegina ezabatzeko). Astean bi aldiz baino gehiago. Gatza eta soda ondoren, ipurmasailak krema estutu behar ditugu azala eramateko. Hurrengo kafea da. Eraginkorrena ez da mailu errea. Baina hori ez bada eskuragarri, ohiko kafe-arrazoiak egingo ditu. Laranja apur bat gehitu dugu (nahiz eta hori gabe), ipurmasailak ipini eta igurtzi. Ondoren, beharrezkoa da prozedura horiek - garbitu ur epeletan, hoztu uretan.

Laugarrena bainu bat da. Bath - hau da, oro har, beste artikulu baten gaia. Osasunerako eta gorputzeko zainketarako bainu onura guztiak eta ez da aurkitu. Zenbat prozedura erabil ditzakezun bainuontzian? Bide batez, artikulu honetan deskribatutako prozedura guztiak ere egin ditzakezu bainuontzian. Eragina nabarmenagoa izango da askoz azkarrago. Zure bainua ez baduzu, bainu publiko batera joan zaitezke. Ez da horrelako lotsarik. Eta ez da beharrezkoa saunak eta bainuak garestiak bisitatzea, ohiko aurrekontuaren bainu egokia izatea. Ez dira okerragoak (pertsona gehiago bakarrik). Horrela, bainura joan gara, erratza gogokoena eta prozedurak osagaiak hartzen ditugu. Lurrun bat izatea. Oso ona izango litzateke zepetatik garbitu. Horretarako, eztia hartzen dugu, arazoen arloan (eta are hobeak gorputz osoan) eta gorputzarekin masajea mugimendu patentatuekin jarriko dugu. Azkenean, eskuak gorputzari itsatsi behar zaio eta eztia zikin bihurtzen da. Horrek esan nahi du geziak irteten direla. Kobrea garbitu prozedurak egiten ditugu (gatza eta soda adibidez).

Bosgarren masajea da. Bainu bat bezala, masajea beste gai bat da. Beraren laguntzarekin asko lor dezakezu. Masa erabiltzen da eta pronevrologic gaixotasunak, eta zelulitisa sartzeak, eta beste hainbat gauza. Gure kasuan, ipurmasailak eta izterrak masaje arruntak behar dira. Masaje oso ona da olio kosmetikoak erabiltzeko: jojoba, almendra, txakur arrosa, mahats-hazia, liho olioa. Lehenik eta behin, astiro-astiro, ipurmasailen azala masajea, odol-zirkulazioa lagunduko du. Eta gero, fantasia hori nahikoa da. Hustu eta kopiatu egin daiteke. Jakina, ideia nagusira joan behar duzu. Baina sekretu txiki bat dago. Gorputz masaje bat erabil dezakezu. Orratz eranskina (massager gehienetan eskuragarri) hartzen dugu eta ipurmasailen azala masailatu. Ez izan alferrak, emeki bakoitzak 10 minutuz ematen ditugu.

Seigarrena biltzen da. Wraps eztia, buztina (gorria, urdina, zuria), algak, kafea (2 kafe zati, 1 eztia zati, piper tincture 1 koilaratxo), eta edozein anti-zelulitisa produktuak erabiltzen dira. Baina txokolateak ez dira erabilgarriak, baizik eta zuk zeuk egin ditzakezu. Itzulbiratu baino lehen, larruazala dibortziatu behar dugu, sasiak garbitu (hemen ez da gatza eta sosa prozedurak behar bezala egiteko, oso gogorra delako), nahasketa bero bat aplikatu eta janaria prestatu. Txandaka buelta dugu artilezko xaloi gorriarekin eta etzanda erdi-erdira geratu (ahal izanez gero manta baten azpian). Urarekin eta krema epelarekin garbitu.

Eraginkortasunik hoberena, prozedura guztiak hoberekin batera egiten dira.

Artikulu honek eskatzaileen arreta egiaztatzen duen modu bakarra azaltzen du. Atsekabe ederrak nahi ditut.