Gure garaian, ez da beti erraza pertsona baten benetako adina zehaztea. Nire senitartekoen artean daude "berrogei baino gehiago" direnak, baina, aldi berean, hogeita hamar urte dituzte. Hala eta guztiz ere, askotan gazteenek urteak baino zaharragoak dira. Zer itxura eragiten du, faktoreek itxura zaharragoa egiten digute?
Ez genuke ezaugarri genetikoei aurre egingo, zeren eta horiekin ezer ez baita egin, hala nola natura. Gehienetan, pertsona batek saihestu daitezkeen barneko eta kanpoko faktoreak gehitzen zaizkio. Horiei buruz eta artikuluan hitz egin.1. Barneko faktoreak. Honako hauek dira: gehiegizko pisua, muskulu flabbiness eta gorputzaren deshidratazioa. Hau da, beharbada, gorputzaren zahartze bizkorra lortzeko eta itxura eragiteko gai nagusia. Kontuan izan, are gehiago, pisu gehiegizkoa duten neska gazteek eta mutilek beren bikotekideak baino zaharragoak direla. Horrez gain, gehiegizko pisuak bihotzeko gaixotasunak, odol-ontziak eta beste asko sor ditzake. Gaixotasun guztiek gorputzaren "hondatzea" eta zahartze goiztiarra dakar.
Muskuluak ez du jarduera fisikoaren falta adierazgarririk. Ez da nahikoa mehea izatea, forma fisiko onean egon behar duzu, esate baterako, tonuarekin. Ez da beharrezkoa atleta ausarta izatea. Ariketa normalean gutxienez etxean eta ohikoago ibili. Uste dut gorputzaren lehortasunak eta deshidratazioak gazteen etsai nagusia direla. Eta adinaren arabera, uraren oreka normal bat mantentzeko zailagoa izaten ari da, baina oraindik ere egin behar da. Banalen soinuak bezala, baina maizago ura edateko ura edan, gutxienez 2 litro egunean. Alkohola, aldiz, gorputzaren deshidratazioa dakar. Honek uraren egarri sendoa azaltzen du erresistentzia indartsuaren ondoren.
Larruazala eta ilea larruazala zaintzeko. Osagai hidratatzaile aktiboak dituzten kosmetikoak. Larruaz zaintzeko bitarteko estetikoak ez dira makurrarekin zerikusirik. Krema hidratatzaileak, emultsioa eta abar erabil daitezke, gaztetan.
2. Zaharragoak diren kanpoko faktoreen atzean, errazagoa da jarraitzea.
- Makillaje. Makillaje oso argitsua eta oso ikusgarria beti gehituko da urte pare batez, nahiz eta neska gazte bat oso erabilgarria izan, festa bat edo diskoteka bat egongo balitz. Egunean makillaje distiratsua indartsua ez da egokia eta arruntak, hainbat urtez adin errealean gehituko da. Makillajea bereziki antzeko distira helduen emakume batek saihestu behar luke. Ideal eguneko koloreak - pastel kolore leuna. Lipstick eta rouge ahalik naturala izan behar da, ezpainen kolore naturala eta blush naturala. Edonola ere, kosmetika neurrizko erabili. Bere zeregina funtsezkoa da duintasuna azpimarratzea eta gabeziak ezkutatzea eta eskuz egindako panpina bat ez izatea.
- Ilearen estiloa eta ilea. Ona hairstyle baten oinarria haircut ona da. Ez badakizu zeure burua, zer egin nahi duzun ilea zaintzeko, ile-apaindegia kontsultatu. Luzera ezberdinetako ilea apaintzeko ilea handia dago. Hemen, garrantzitsuena da baldintza baldintzarik gabeko ilea zaintzea eta zure ileak ongi prestatuak izatea. Koloreei dagokienez, badirudi larruak ile ilunaren koloreko emakumeak baino gazteagoak direla. Izan ere, aukeratutako kolorea ahalik eta hurbilen zaizu. Naturarekin izugarrizko bazaude, kolore zuria ez da zure aurpegia izango. Ilearen kolorea zure azala eta begien kolorea izan behar du. Estilistak ezagutzen duten ikatz-beltza - kolorea oso konplexua eta emakume askok hala nola ile kolorea benetan hazten. Naturaren ilea oso iluna jabea zarela, gero apur bat arinagoa da, 1-2 kolore. Ikusi zure ilea, kolorea eta luzera izan ez arren. Haien itxura distira osasuntsua iratxiki behar da - hau gazteen seinale da.
- Arropa. Arropa aukeratzerakoan gauza bera esan dezakezu orrazkera aukeratzerakoan. Zure beharra du. Aukeratu zure tamaina. Ez saiatu estutu galtzak estutu edo hoodie 3 tamainako tamaina handiagotuz, gutxienez barregarria izango duzu. Jantzi adinaren arabera. Berrogeita hamar urteko emakumea, mini jantzita, hamabost urteko nymph bat bezain barregarria da antzinako soineko batean. Horrek ez du esan nahi 50eko emakume zahar bat bezala janzteko behar duzula. Arropa, kosmetikoki bezala, abantailki azpimarratu beharko luke zifra, adinaren gabeziak ezkutatzea eta horiek ez erakustea. Begiratu zure estiloa eta izaera arropetan. Gogoratu edertasuna adin guztietan dagoela, besterik ez duzu ikusi behar. Emakume ongi prestatua gazte eta erakargarria izan daiteke adinaren arabera.